1Proses, manfaat, dan resiko kundalini (rangkuman)

Kundalini dalam konsep populer new age Kundalini bisa dikatakan menjadi konsep yang populer, karena banyak dikutip antara berbagai disiplin yoga dan keyakinan New Age. Namun, baru-baru ini mempopulerkan istilah ini dalam gerakan-gerakan keagamaan baru - menurut sebagian ulama agama - tidak memberikan kontribusi untuk mempromosikan pemahaman yang matang konsep (Sovatsky, 1998). Seperti banyak konsep kontemplatif timur terdapat kesulitan yang cukup besar, dan kebingungan semantik mungkin, dihubungkan dengan cara konsep-konsep ini diadaptasiuntuk konteks barat. Hal ini telah menyebabkan interpretasi yang agak berbeda dan aplikasi konsep Kundalini dalam spiritual dan budaya kontemplatif di barat. Di satu sisi ada New Age populerisasi, dan di sisi lain ada garis keturunan tradisional Kundalini Yoga dipahamidari latar belakang budaya dan ditafsirkan dalam bidang akademikStudi Agama, Pastoral Teologi danTranspersonal / psikologi humanistik. Dengan alat ini tradisi akademik adalah mungkin untuk memberikaninterpretasi yang berbeda dengankonsep Kundalini; seperti interpretasi fisiologis, interpretasipsikologis, interpretasi klinis, interpretasi agama, penafsiran mitologi dan interpretasi spiritual. Di India , banyak orang meninggalkan kehidupan normalnya dan mengkhususkan diri dalam kehidupan spiritual . Mereka berusaha membangkitkan kundalini dengan melakukan berbagai latihan dengan sungguh –sungguh . Orang-orang ini melakukan latihan –latihan teratur dalam waktu yang cukup panjang sampai beberapa puluh tahun. Namun yang berhasil amatlah sedikit. Jadi dapat dikatakan bahwa kundalini pada masa silam hanyalah semacam legenda saja . Tetapi zaman telah berubah , banyak pendapat yang mengatakan bahwa saat ini adalah zaman kebangkitan spiritual ,yang mana kebangkitan kundalini akan dapat di capai dengan jauh lebih mudah . Mungkin seleksi alam akan membuktikan manusia apa yang masih berhak hidup di bumi. 2012? Tanda spiritual kundalini Dr Kason menyediakan tujuh indikator transformasi spiritual yang sehat: 1. Anda akan menemukan diri Anda mengembangkan sifat mulia lebih karakter, seperti kasih sayang, cinta universal, syukur, amal, kebenaran, kejujuran, dan kerendahan hati. 2. Anda ingin melayani umat manusia akan tumbuh dan mungkin menjadi fokus utama sebagai Anda perasaan kesatuan dengan semua umat manusia dan semua ciptaan tumbuh. 3. Anda akan memiliki kerinduan batin intens untuk ilahi. 4. Anda mungkin mengalami aliran spontan air mata dan emosi yang luar biasa di menyebutkan atau pikiran ilahi. 5. Anda akan menemukan diri mengembangkan intelektualitas, lebih jelas cerdas dan wawasan psikologis lebih dalam, bersama dengan serat moral yang lebih dalam. 6. Anda mungkin menemukan diri mengembangkan bakat baru terinspirasi kreativitas. 7. Anda akan menemukan diri Anda berulang kali mengalami keadaan kesadaran mistis. [64] Symptomology kundalini Greenwell (1990) telah mencatat tujuh kategori gejala kundalini yang telah diamati selama kebangkitan Kundalini. - Prana gerakan atau kriyas Prana adalah kata Hindu bagi energi vital. Jadi sebagai energi bergerak intens melalui tubuh danmembersihkan keluar blok fisiologis, seseorang mungkin mengalami intens paksa, gerakan yang menghentak tubuh, termasuk gemetar, getaran, kejang dan kontraksi. Seperti yang dipegang armouring dan penyumbatan untuk kelancaran arus energi dilepaskan, orang tersebut mungkin-akses kembali kenangan dan emosi yang terkait dengan trauma masa lalu dan cedera. - Yoga Fenomena Beberapa orang menemukan diri mereka melakukan postur yoga atau gerakan tangan mudra, yang mereka tidak pernah belajaratau tidak dapat melakukannya, dalam keadaan normal kesadaran. Demikian pula, mereka dapat menghasilkan kata-kata Sanskerta atau suara, atau memiliki kesadaran musik batin atau suara, mantra atau nada. pola pernapasan yang tidak biasa mungkin muncul dengan sangat cepat atau lambat, pernapasan dangkal baik. Beberapa orang mungkin tidak bernapas sama sekali untuk waktu yang lama. - Gejala Fisiologis Kundalini Kebangkitan Kundalini seringkali menghasilkan aktivitas fisiologis biasa sebagai gerakan intens energi rilis racun dalam tubuh. Gejala termasuk masalah jantung jelas, nyeri di kepala dan tulang belakang, gangguan pencernaan dan masalah saraf. sensasi internal telah dilaporkan sebagai sensasi terbakar, lebih dari kepekaan terhadap input sensorik, hiperaktif atau kelesuan, variasi besar dalam keinginan seksual dan bahkan orgasme spontan. Gejala bisa tidak menentu, datang dan pergi tanpa provokasi, tetapi umumnya tidak responsif terhadap perawatan medis. - Psikologi pergolakan Kebangkitan spiritual menawarkantantangan langsung terhadap keunggulan kesadaran ego dan mitos pemisahan. Ini membawa dengan itu suatu tantangan untuk bergerak di luar tanggapantak sadar diperintah oleh drive dan naluri dan menghapus kesadaran ego dari tahap pusat jiwa. Muncul tidak mengherankan bahwa tantangan seperti memproduksi suatu periode kebingungan dan ketidakseimbangan. Orang-orang menemukan diri mereka dilanda oleh keadaan emosional bisa dijelaskan sebagai mereka pindah ke membersihkan masalah yang belum terselesaikan. The roller coaster emosional dapat ayunan dari perasaan cemas, rasa bersalah dan depresi, hingga kasihsayang, cinta dan sukacita, dengan buti menyertai menangis tak terkendali. -Extra Sensory Pengalaman Sebagai memperluas persepsi di luar realitas konsensus, orang mengalami gejala visual atipikal, termasuk visi dari lampu, simbol, badan, atau review terhadap pengalaman hidup masa lalu mungkin Auditory. Input termasuk mendengar suara-suara, musik, suara batin atau mantra. Bahkan sistem penciuman dapat dirangsang dengan persepsi aroma cendana, mawar atau dupa. Mungkin juga ada gangguandari sistem tanggap otonom, dengan kehilangan rasa diri sebagai badan, atau perasaan lebih besar daripada tubuh, atau keluar dari tubuh, dengan kebingungan yang dihasilkan dan disorientasi. - Fenomena Psikis Dengan pembukaan kemampuan psikis, seseorang mungkin mengalami precognition, telepati, psiko kinesis, kesadaran dan kemampuan penyembuhan aura. Sumber dari 'Wikipedia hal ini bagi saya sangat succintly: "* Sensory dan gejala motor bisa termasuk: tekanan kranial perasaan, persepsi suara batin, pengalaman batin lampu, bergetaratau menggelitik sensasi di punggung bawah, takikardia (denyut jantung cepat), perubahan pernapasan, gerakan tubuh secara spontan, sensasi panas atau dingin bergerak melalui tubuh sakit, tubuh lokal yang dimulai dan berhenti tiba-tiba, getaran dan gatal-gataldi bawah kulit, dan tidak biasa, atau hebat, sensasi seksual. * Mental dan gejala afektif meliputi: ketakutan, kecemasan, depersonalization, emosi positif atau negatif yang kuat, spontan memperlambat atau mempercepatpikiran, negara trans spontan, mengalami diri sebagai yang lebih besar daripada tubuh fisik, dan pengalaman kesadaran paranormal. " Pada akhir skala yang lebih ekstrem, hal ini juga dapat mencakup, "Kematian, kematian semu, psikosis, psikosis pseudo, kebingungan, kegelisahan, serangan panik, depresi, kesedihan, pikiran untuk bunuh diri, dorongan untuk melukai diri, pembunuh mendesak, aritmia ( detak jantung tidak teratur), eksaserbasi penyakit mental saat ini atau sebelumnya, insomnia, ketidakmampuan untuk memegangpekerjaan, ketidakmampuan untuk berbicara, ketidakmampuanuntuk drive, nyeri seksual, kebutaan sementara, dan sakit kepala ". (Kundalini Syndrome, Wikipedia) Dan: "* Mendengar bunyi atau suara batin, klasik digambarkan sebagai seruling, drum, air terjun, nyanyian burung, lebah mendengung tapi yang juga mungkin terdengar seperti mengaum, mendesing, atau suara-suara gemuruh atau seperti dering di telinga. * Mental kebingungan; kesulitan berkonsentrasi. * Diubah keadaan kesadaran: kesadaran yang meningkat; negara trans spontan; pengalaman mistik (jika sistem kepercayaan sebelum individu terlalu terancam oleh ini, mereka dapat menyebabkan buti psikosis atau diri-kebesaran). * Panas, aktivitas aneh, dan / atau sensasi indah di kepala, khususnya di daerah mahkota. * Ecstasy, kebahagiaan dan interval sukacita yang luar biasa, cinta, damai dan kasih sayang. * Psikis pengalaman: persepsi ekstrasensor; luar pengalaman-badan; kenangan masa lalu, perjalanan astral; kesadaran langsung aura dan chakra, kontakdengan panduan semangat melaluisuara batin, mimpi atau visi; kekuatan penyembuhan ... * Kreativitas Peningkatan: minat baru dalam ekspresi diri dan komunikasi rohani melalui musik, seni, puisi, dll * Peningkatan upaya pemahaman dan sensitivitas: wawasan tentangesensi sendiri; pemahaman yang lebih dalam kebenaran rohani, kesadaran indah lingkungan seseorang (termasuk "getaran" dari orang lain) * Pencerahan pengalaman: Mengetahui langsung dari suatu realitas yang lebih luas; kesadaran transenden. * Aktivitas Poltergeist, atau aneh,seperti kegiatan paranormal (. " Aethyric Gaib dan Paranormal Research ) Selain itu, scarily: "Sebagai Kundalini terbangun dan bangkit tulang belakang, dia menemui 'blok' di dalam tubuh, biasanya terletak di sekitar berbagai chakra ini 'blok' benar-benar manifestasi dari blok mental.. Seperti luka bakar Kundalini '' melalui mereka, seringkali menyebabkan yang besar mengatasi sakit Gambaran yang paling umum,. dan yang paling menyakitkan, adalah perasaan seperti seseorang menusuk Anda dengan pisau panas merah, dan perlahan-lahan memutar itu Hal ini dapat. membuat sensasi lain juga, tapi ituadalah salah satu bahwa saya telah secara pribadi cukup mendengar beberapa kali dan mengalami sendiri pembakaran ini,.mencoba untuk membuka apa punblok terbuat dari dan dapat menyebabkan pelepasan baik pikiran dan emosi yang terkait. " ( Gaib Aethyric dan Penelitian Paranormal ) Bahkan lebih scarily (mengapa oh mengapa saya menemukan hal-halini):? "Jika kundalini tidak naik melalui saluran pusat saraf tulangbelakang dan bukannya naik melalui ida atau pingala, Anda mungkin bisa gila." (Dari Manblunder ) Tanda-tanda kebangkitan Kundalini Jika seseorang mengalami kebangkitan kundalini, biasanya akan mengalami hal-hal berikut: - emosi yang tidak stabil - denyutan di perinium - sakit kepala yang mirip dengan migrain - daya ingat menghilang - masalah pencernaan (mencret) - rasa panas di sepanjang tulang punggung - sering mengalami kram Hal-hal tersebut di atas hanya merupakan beberapa hal yang biasanya dialami dalam kebangkitan kundalini. Kebangkitan Kundalini umum Gejala: Kesemutan dalam tubuh dan wilayah otak. Juga kadang-kadang digambarkan sebagai semut berjalan, menggelitik energiatau flushes energi. Otak menjadi merah dengan energi yang cukup menyenangkan :-). Panas atau dingin dalam sistem, atau berjalan bersama berbagai saluran dan pusat chakra. Berkibar atau berkedut otot. Mencubit atau terbakar di berbagai daerah tubuh atau otak. Jarang Kebangkitan Kundalini Gejala: Tekanan di Daerah Mata Ketiga (Ajna Chakra). Ini adalah tekanan, kesemutan atau sensasi lainnya ditengah dahi). Bisa pergi selama bertahun-tahun (14 tahun dan menghitung sejauh ini untuk saya.Perhatian: Jika tekanan, karena praktek tertentu, mengintensifkan tingkat Anda merasa tidak nyaman adalah"besar", Anda harus menghentikanpraktek itu dan berkonsultasi dengan guru kundalini yoga yang kompeten. Tiba-tiba semburan energi di mana saja di tubuh. Ini hampir selalu singkat tinggal, dari beberapa detik untuk beberapa menit. kundalini atau yoga gerakan yogaasans spontan. Mereka bisa datang pada spontan, atau mereka dapat mengambil alih, seakan-akan di auto-pilot ketika salah satu adalah berlatih Yoga Kundalini Kriyas atau Latihan (Sebagai contoh lihat artikel: Kundalini Rising Peledak di Kelas Hari Ini ). Shakti Kundalini bangkit dan elongating tulang belakang. Incredible perasaan cinta dan keinginan untuk pasangan Anda (tidak nafsu biasa, diinduksi alkohol atau :-).. Biasanya turun atasmu secara spontan, jauh di malam Seks merasa seperti itu seperti pengalaman pertama dan perasaan intens atraksi berasal dari suatu tempat di luar diri Anda. Sayangnya, rasa sakit di punggung bawah, belakang leher dan sakit kepala. Kebangkitan Kundalini Langka Gejala: Pengalaman cahaya ilahi dalam intens sangat ringan., Biasanya murni putih dan sangat indah. Akumenyebutnya Radiasi Tuhan. getaran energi Besar (kadang-kadang merasa seperti itu berasaldari telinga bagian dalam) bahagia.Sangat, tetapi dapat meningkatkan ke titik di mana ia benar-benar akan membanjiri kesadaran Anda jika Anda membiarkannya. Spontan kebahagiaan, sangat menyenangkan. Yang satu ini agak menakutkan tubuh. Lengkapi kelumpuhan dari. Lengkap imobilitas dan kekakuan terjadi energi. Seperti semua getaran mengkonsumsi, membutuhkan beberapa keberanian untuk memungkinkan. yang satu ini sangat langka,. sayatelah mengalami hanya sekali dalam hidup saya dan hanya pernah membaca tentang hal ini yang dialami oleh satu lain - master kesadaran, GI Gurdjieff lengan. The churn dan kaki seperti itu dari bayi. Hal itu terjadi secara alami dan tidak dapat disimulasikan. Hal ini juga sangat menyenangkan dan cukup pengalaman yang luar biasa. Tentu saja ada berbagai pengalaman transendental, yang sebagian Anda akan menemukan dijelaskan dalam kategori Pengalaman Spiritual Pencerahan,. Di atas saya telah memberikan yang lebih umumnya terkait dengan kebangkitan kundalini, meskipun banyak akan berpendapat, termasuk Swami Vivekananda , bahwa semua pengalaman pencerahan yang harus dilakukan dengan kundalini yang memasuki wilayah otak dalam beberapa kapasitas. Apakah ada obat untuk Kundalini Syndrome? Yah, setengah dari pertempuran adalah mengetahui. Banyak orang yang sama sekali tidak mengerti tentang apa yang terjadi dan lari ke dokter terdekat atau unit Psych. Tentu saja, tidak ada yangmemberitahu mereka untuk tidak melakukan itu (itu ide yang baik), tapi kesehatan profesional biasanya dapat hanya topeng gejala melalui resep dan terapi bicara. Kundalini Syndrome dapat bermanifestasi sebagai psikosis, schizophrenia, kecemasan yang ekstrim, paranoia ... sebuah smorgasbord dari patologi mental. Jika Anda menduga bahwa Anda memiliki Kundalini Sindrom - tidak harus dalam manifestasinya yang ekstrem dan jelas - pertama, lihatkesehatan profesional. (Penyangkalan medis Standar berlaku di sini). Kedua, jika Anda terlibat dalam aktivitas kebangkitan kundalini sadar ... berhenti. Bicara dengan instruktur Anda atau guru. Mereka hanya mungkin praktek-praktek yoga yang spesifik untukmengurangi dan meredam efek. Hal lain yang dapat Anda coba adalah mulai priming tubuh Anda seperti yang Anda lakukan untuk kebangkitan kundalini yang disengaja dan memimpin sattvic (murni) hidup ... menjadi vegetarian, menjauhkan diri dari alkohol dan narkoba, melibatkan diri dalam komunitas spiritual dan praktek, bermeditasi, melakukan hal-hal untuk memurnikan tubuh energi Anda (garam atau mandi laut, sinar matahari, berjalan bertelanjang kaki di tanah). Anda juga dapat meminta bantuan pekerja energi untuk membantu penyumbatan jelas chakric energik dan lainnya dan memungkinkan sebuah pendakian kundalini lebih mudah Manfaat Kundalini Dengan kebangkitan kundalini seseorang bisa mendapatkan berbagai manfaat diantaranya : - tubuh semakin sehat (bila kundalini dibangkitkan dan ditangani dengan baik) - getaran energi semakin meningkat - bisa diaplikasikan untuk penyembuhan dan perlindungan (di beberapa aliran tertentu) - memunculkan kemampuan pewaskitaan (waskita pandang, dengar, bathin) - meningkatkan kesadaran (pengendalian emosi, peningkatan kesadaran terutama sadar akan hakikat hidup) Proses Kundalini Setelah bangkit, kundalini akan naik melalui sushumna sambil membersihkan jalur sushumna dancakra-cakra yang dilewatinya. Biasanya yang pertama ‘dihantam’selain tubuh fisik adalah emosi. Bisa saja terjadi emosi menjadi meledak-ledak, merasakan sepertinya semua orang begitu menjengkelkan. Hal ini dialami bila cakra pusar dan cakra seks mulai dibersihkan. Selain itu bisa terjadi mendadak sering mengalami masalah pencernaan, padahal merasa tidak memakan makanan yang pedas. Sesaat kemudian mendadak merasa memiliki kemampuan batin,bisa merasakan perasaan orang lain, tahu orang lain sedang melakukan kegiatan apa walaupunjauh dari kita. Atau mungkin bisa mengetahui wajah orang hanya dengan mendengar namanya saja.Tapi sebaiknya jangan diperdulikan kemampuan ini, biasanya lebih banyak berdampak negatif, seperti menjadi sombong dan sok tahu. Saat inilah cakra jantung mulai tersentuh, dibersihkan sampai tahap tertentu. Biasanya juga dirasakanbadan sering terasa sangat sejuk,padahal udara sedang panas-panasnya. Saat membersihkan cakra tenggorokan ke atas, bisa sering terdengar suara mendengung di telinga, atau mendengar suara-suara aneh. Proses di atas masih merupakan pembersihan yang dilakukan oleh energi kundalini, belum termasuk proses yang terjadi saat inti kundalini mulai naik. Secara umum kundalini bisa dibagi menjadi 3, yaitu : - energi, yang keluar dari api naikke atas - api, berada disekitar inti - inti, berada ditengah, berwarna biru Saat inti kundalini mulai naik ke cakra solar plexus, biasanya akandirasakan emosi meledak-ledak kembali. Cara yang teraman adalah dengan menaikkan inti kundalini ke cakra jantung. Segera setelah dinaikkan biasanyaakan dirasakan emosi kembali stabil. Bantuan bisa diminta kepada orang yang inti kundalininya telah mencapai cakrajantung, bila bertemu dengan orang yang inti kundalininya telahmencapai cakra mahkota akan lebih baik lagi. Inti kundalini yang dinaikkan ke cakra jantung akan stabil berada di cakra jantung. (Mungkin) Beberapa lama kemudian biasanyaakan terasa sering sakit di tenggorokan, ngilu seperti gejala radang tenggorokan. Bila ke dokter pasti disebut terkena radang tenggorokan, dan diberi antibiotik. Bila tidak kunjung sembuh, biasanya ini pertanda intikundalini mulai memasuki leher. Perlu diketahui jalur sushumna pada tubuh bawah telah melebar pada tahap ini, tapi biasanya padadaerah leher dan kepala jalur sushumna relatif masih sempit. Sehingga saat inti kundalini yang begitu padat dan besar energinyamulai melewati leher biasanya terasa sakit. Kembali untuk mengatasinya, cara yang terbaik adalah meminta bantuan kepada orang yang inti kundalininya telahmencapai cakra mahkota. Bantuanyang diberikan bisa berupa pembersihan jalur sushumna atas,atau bila beruntung penaikkan intikundalini ke cakra mahkota. (Mungkin) Inti kundalini yang telah dinaikkan ke cakra mahkota, akan mencari kestabilan. Biasanya akan stabil disekitar cakra ajna. Ini sudah sangat bagus sekali, yang terpenting adalah masalah di leher sudah terlewati. Setelah beberapa lama, kundalini biasanya mulai naik ke mahkota. Akan dirasakan sensasi di cakra mahkota. Pada saat ini telah dicapai tingkatan yang cukup tinggi, bisa dikatakan sebagai pencerahan. Kebanyakan kita menganggap pencerahan seperti ini, seperti itu, mengharap setelahinti kundalini mencapai mahkota mencapai pencerahan, tanpa tahuseperti apa pencerahan itu. Pada saat inti kundalini mencapai mahkota Anda akan mendapatkanpencerahan juga tapi belum pencerahan sejati. Anda biasanya akan mendapatkan intuisi akan sesuatu hal dan yang terpenting kesadaran akan hakikat hidup meningkat. Uraian mengenai proses kundalini ini hanya merupakan garis besar yang biasa dialami dalam proses kundalini. Proses yang dialami olehtiap orang bisa berbeda-beda. Dalam tulisan yang singkat ini tidak mungkin menguraikan seluruh proses kundalini yang begitu panjang dan penuh perjuangan. Cara yang terbaik untuk mengetahui proses kundalini adalah dengan mengalamiseluruh proses kundalini dan Andapun akan memahami hakikat dari kundalini. Contoh : ketika kundalini sedang naik dan membersihkan cakra maniputra atau cakra pusar, orang tersebut bisa mendadak menjadi orang yang sangat emosional – apabila kundalini berhenti di cakra ajna, maka orang tersebut dapat mengalami sakit kepala, gelisah, pandangan mata kabur dan lain-lain, apabila kundalini berhenti di cakra Vishudhaa atau leher, maka besarkemungkinannya orang tersebut untuk mengalami sakit leher, tekanan di leher dan lain-lain. Untuk memahami hal ini lebih lanjut , saya sarankan anda untuk mencari informasi mengenaicakra dan fungsi-fungsi kesadarannya. Kundalini dapat dibangkitkan karena teknik-teknik pembangkitan, atau dapat terjadikarena : -Faktor bakat bawaan sejak lahir, -Membaca Mantera,dzikir allah/ japa yoga -Selibat, -Meditasi, Yoga, Pentenangan, dll. -Teknik Pernapasan, -Cinta yang tak tersalurkan, -Akibat kesedihan yang mendalam, -Sakit panas yang tinggi, -Obat terlarang ( narkoba ), -Kecelakaan. DAMPAK KUNDALINI Jangka Pendek Fisik Dampak fisik Kundalini seringkali yang paling dramatis. Proses menaikkan Kundalini (apa yogi sering menggambarkan sebagai kebangkitan ular pencerahan) dapat menyebabkan gemetar, kesemutan, gatal dan berkeringat. Swami Satyananda menyebutkan dalam bukunya"Kundalini Tantra" bahwa kebangkitan Kundalini bisa merasakan seperti ledakan atau sengatan listrik yang bergerak melalui tubuh. Cravings untuk seks, makanan dan tidur dapat meningkatkan atau mengurangi. Sakit kepala dan insomnia adalah mungkin juga. Sponsored Links Thanksgiving Stay Program Deluxeboarding, academic programs college tours, SAT prep and ESL www.lexingtonprep.com Jangka Panjang Fisik Efek jangka panjang dari berlatih Kundalini adalah sama dengan yang jenis lain yang menghasilkan yoga, termasuk saldo meningkat, fleksibilitas, kekuatan dan rasa keseluruhan kesejahteraan. Kundalini adalah unik karena kombinasi teknik yoga, dilakukan berulang kali selama bertahun-tahun, secara khusus bekerja untuk membuka tujuh pusat energi dalam tubuh, yang kira-kira terletak di sepanjang tulang belakang (chakra). Membuka atau membersihkan chakra membiarkan energi perjalanan sampai ke puncak kepala, lalu kembali ke kolom tulang belakang ke chakra dasar. Ini adalah momen kebangkitan Kundalini. Dampak Mental Di luar efek fisik jangka pendek Kundalini, tidak heran menghasilkan lebih dan rasa ingin tahu dari efek mental yang dilaporkan. Sepanjang jalan menaikkan Kundalini, yogi seperti Swami Saraswati mengungkapkan bahwa beberapa peserta mungkinmengalami kejelasan mental sampai sebatas kemampuan supranatural. Demikian juga, tanpa bimbingan instruktur terlatih Kundalini, seseorang bisa mengalami kebingungan, depresi, halusinasi dan gangguan mental lainnya yang tidak menyenangkan.Saraswati menekankan bahwa pengalaman mental dramatis dapat bersifat positif atau negatiftergantung pada kepatuhan seseorang dan kesabaran untuk ajaran-ajarannya Kundalini instruktur. Dampak Spiritual Yayasan 3HO, dipimpin oleh Yogi Bhajan, menggambarkan mereka mengajar Kundanlini sebagai jalan untuk melepas potensi utama seorang yogi, untuk pengalaman keindahan jiwa dan untuk mendapatkan vitalitas melalui yoga pose dan kerja napas. Melalui praktek Kundalini, peserta berusaha untuk mencapai Samadhi, dewa dalam, atau panggilan apa banyak Nirvana. Budidaya Kundalini adalah sebuah proses panjang yang berpuncak pada peristiwa kebangkitan dramatis, yang seharusnya untuk memungkinkan sambungan tertinggi untuk ilahi untuk mengambil tempat. Unleashing Potensi Yogi penulis dampak Kundalini's, khususnya mereka yang berada diabad ke-20, bertujuan untuk membawa kesadaran Kundalini dandampak yang mungkin timbul padakemanusiaan kepada massa. Kombinasi mental, spiritual dan kedua-pendek dan efek fisik jangka panjang dari kebangkitan Kundalini jumlah massa orang bisa menunjukkan keharmonisan lagi didunia secara keseluruhan. Yogi Bhajan percaya bahwa orang-orang mengekspos untuk Kundaliniadalah bagian dari mengantarkan astrologi Zaman Aquarius. Karena tidak ada dua orang mengalami proses kundalini dengan cara yang sama, sangat sulit untuk memberikan nasihat umum. Tapi kita Namun mencoba memberikan beberapa aturan kehidupan yang membuat hidup lebih mudah dengan kundalini aktif. Tapi ingat bahwa karena kita kembangkan sepanjang waktu strategi kita juga, perlu berubah dari waktu ke waktu. Dan itu adalah hal yang baik untuk mengingat bahwa apa yangberguna bagi satu orang tidak berpengaruh pada yang lain, ataubahkan berbahaya. Berhati-hatilah sebelum Anda mengikuti saran orang lain. Saran berikut ini kami sebagian diambil dari buku, dan sebagian lagi dikembangkan dari pengalaman kita sendiri: 1. Lama berjalan selalu hal yang baik. Jika Anda menganggap diri Anda terlalu lelah, coba pergi saja.Untuk berjalan dengan sendirinya pengalihan energi ke dalam tanah,dan ketika Anda merasa lebih baikkekuatan Anda kembali secara spontan,. Beberapa orang merasabaik ketika mereka melakukan pekerjaan fisik yang berat, misalnya untuk jogging, senam atau tari dan lain-lain merasa overpressure di kepala dan pusingdari terlalu kuat berolahraga. Lakukan percobaan sendiri, hati-hati, dan mencari tahu apa yang terbaik untuk Anda. 2. pekerjaan fisik yang membutuhkan mental kerja yang sangat kecil, untuk membersihkancontoh, berkebun, atau tugas-tugas rumah tangga, mengalihkanperhatian dari proses tersebut. Hal yang sama halnya dengan pekerjaan ringan seperti menjahit, melukis, menyanyi, puisi atau bekerja dengan tanah liat. 3. Kontak dekat dengan alam mengalihkan energi. Di musim panas kontak dekat dengan pohon atau tanah adalah landasan yang baik (untuk mengalihkan energi ke dalam tanah) atau berjalan tanpa alas.