Manfaat dan Fungsi Kalsium Untuk Kesehatan Tubuh
Manfaat Kalsium Untuk Kesehatan Tubuh
- Didalam tubuh kita jumlah kalsium lebih banyak jika dibandingkan
dengan mineral lainya. dari semua kalsium yang ada didalam tubuh manusia
99% kalsium ini terdapat didalam terdapat ditulang dan gigi yang
merupakan jaringan keras, dan sisanya yang 1% terdapat didalam jaringan
lunak dan ada didalam darah. Kalsium merupakan salah satu logam alkhali
tanah, namun kalsium lebih
sering ditulis dengan Ca sebenarnya ca ini merupakan simbol dari
kalsium. kalsium ini dibutuhkan oleh tubuh sejak dini, namun banyak
orang tua yang tidak tau tentang hal ini sehingga sering kali anak-anak
tidak mendapatkan asupan kalsium yang cukup padahal kalsium ini memiliki
peranan penting untuk pertumbuhan tulang,gigi dan otak begitu penting
nya kalsium untuk tubuh kita dokter sangat menganjurkan ibu-ibu untuk
selalu minum susu kehamilan selama masa hamilnya.
|
Ilustrasi Sumber Kalsium |
Setelah umur 20 tahun, tubuh manusia akan mulai mengalami kekurangan
kalsium sebanyak 1% per tahun. Dan setelah umur 50 tahun, jumlah
kandungan kalsium dalam tubuh akan menyusut sebanyak 30%. Kehilangan
akan mencapai 50% ketika mencapai umur 70 tahun dan seterusnya mengalami
masalah kekurangan kalsium.
Untuk memenuhi kebutuhan kalsium didalam tubuh kita, tubuh akan
mengambilnya dari makanan yang kita makan sehari-hari dan jika makanan
yang kita makan tidak mengandung kalsium yang cukup untuk memenuhi
kebutuhan tubuh kita maka tubuh akan mengambil kalsium yang ada ditulang
kita, sehingga tulang bisa dikatakan sebagai cadangan kalsium tubuh.
dan jika ini terjadi dalam jangka waktu yang panjang maka bisa jadi
kita akan menderita penyakit osteoporosis dihari tu nanti. karena itulah
kita harus makan makanan banyak mengandung kalsium agar tubuh tidak
mengambil kalsium dari tulang kita seperti :
Sumber Makanan yang Mengandung Kalsium :
- Susu, keju dan makanan lain yang banyak mengandung susu
- sayuran berdaun hijau, seperti brokoli, kubis dan okra dan sawi
- kacang-kacangan seperti kacang kedelai,kacang putih dan kacang almond
- roti dan apa pun yang dibuat dengan tepung
- ikan salmon, ikan sardin, dan daging
Jika anak anda termasuk anak yang susah makan sayuran seperti anak-anak
pada umumnya anda bisa memberikan suplemen yang banyak dijual dipasaran
dan yang paling penting berilah susu setiap pagi untuk anak anda agar
anak anda bisa tumbuh besar dengan sehat.
Kalsium juga mempunyai fungsi dan manfaat yang sangat penting yaitu
untuk membantu membangun tulang dan gigi yang kuat mengatur kontraksi
otot, termasuk detak jantung Diperkirakan bahwa kalsium dapat membantu
menurunkan tekanan darah tinggi dan melindungi terhadap kanker usus
besar dan payudara, walaupun bukti lebih lanjut diperlukan untuk
mengkonfirmasi hal ini. namun tak hanya itu kalsium juga mempunyai
manfaat lain untuk tubuh antara lain yaitu:
Manfaat Kalsium Bagi Tubuh:
- Melancarkan peredaran darah
- Melenturkan otot
- Menormalkan tekanan darah
- Mengatasi kram, sakit pinggang, wasir, dan reumatik
- Membantu mineralisasi gigi dan mencegah pendarahan akar gigi
- Mengatasi kering dan pecah-pecah pada kulit kaki dan tangan
- Melenturkan otot
- Mencegah penyakit jantung
- Menjaga keseimbangan cairan tubuh
- Mencegah osteoporosis (keropos tulang)
- Menurunkan risiko kanker usus
- membantu pertumbuhan tulang dan gigi
Itulah beberapa manfaat kalsium
untuk tubuh kita, sangat penting bukan untuk kesehatan kita. oleh
karena itu makan lah makanan yang sehat dan bergizi. saat orang
kekurangan kalsium bisa kita lihat dari tingkahnya yaitu seperti lesu,
banyak keringat, gelisah, sesak napas, menurunnya daya tahan tubuh,
kurang nafsu makan, sembelit, berak-berak, insomnia, kram, dan
sebagainya.
Semoga bermanfaat untuk anda semua ya dan jagalah selalu kesehatan anda
karena kesehatan sangat mahal dan tidak bisa dibayar dengan apapun.
Manfaat Kalsium tidak Hanya Untuk Tulang
KALSIUM adalah mineral yang amat penting bagi manusia, antara lain bagi:
1. Metabolisme tubuh
2. Penghubung antar syaraf,
3. Kerja jantung,
4. Pergerakan otot,
5. Daya tahan tubuh, dan
6. Mempertahankan struktur normal sel.
7. Pertumbuhan Tinggi
8. Mencegah Osteoporosis
99% kalsium berada di tulang dan gigi, sedangkan 1% sisanya bersirkulasi
dalam darah dan sangat penting untuk kehidupan dan kesehatan.
Apakah anda yakin dengan pemenuhan kalsium sehari2 anda ? Atau setara
dengan 10 gelas susu sapi murni :O bagai mana kalau tidak suka susu ???
Saya punya solusi nya :) Pure Milk Calcium (PMC) adalah Kalsium terbaik
di dunia , dan telah uji klinis dan satu-satunya calsium. Tablet yg
larut , ini berarti penyerapkan ke dlm tulang yg sempurna.
*Suplemen kalsium unik Ÿª♌g bersumber dari Susu sapi murni.
*Praktis karena tidak perlu minum susu.
*Kombinasi ideal dari kalsium & Mineral penting lainnya
(magnesium,Phosphate,Potassium,Iron,Copper, Zinc) dgn Vit D (Roberts, A.
J., et al. Nutraceuticals: the Complete Encyclopedia of supplements,
Herbs, Vitamins and Healing Foods. Berkely Publishing Group. New York,
USA, 2001:125)
*Komposisi kandungan Ÿª♌g sangat mirip dgn Ÿª♌g ada di tulang manusia.
* PMC (Pure Milk Calcium) memiliki dosis kecil dlm 1 tabletnya (250mg)
Ÿª♌g merpkn dosis ideal u/ penyerapan Kalsium Ÿª♌g efektif. "Calcium
akan diserap dg sangat baik dlm dosis kecil" (Bronner,F., et al.
Nutritional aspects of calcium absorption. Journal of nutrition.
129(1):9-12,1999).
Ragu dengan Product ini ??? Sudah mendapat 2 Nobel loh :) +Boleh diadu
dengan kalsium merk lain :) karna kalsium yg baik adalah kalsium yg
cepat larut didalam air. Sehingga tdak menimbulkan efek samping Ÿª♌g
lain, seperti batu ginjal dll :)
Harga: Rp210.000
Kemasan 1kotak isi 30 tablet.
+ ongkos kirim untuk daerah masing2.
HUB ALI ST Ph.M
HP : 085297399316
(TELKOMSEL) WA/SMS: 081533188336 (INDOSAT) / PIN BB: 24A70143 / 75935E8C DAN WHATS APP :
+6281533188336 INFO LENGKAP KLIK = http://kingalibabaherbal.blogspot.com