"Check Up" Finansial Pranikah, Penting Ya?

Jelang pernikahan, idealnya, calon pengantin menjalani proses premarital check up, yang biasanya terkait dengan pemeriksaan kesehatan fisik terutama organ reproduksi. Selain memeriksakan kesehatan, ada baiknya pasangan juga mendiskusikan keuangan. Sayangnya, pemeriksaan keuangan pranikah belum menjadi prioritas atau bahkan belum banyak pasangan yang memiliki kesadaran untuk mendiskusikan keuangan sebelum memasuki bahtera rumah tangga. Padahal, financial check up, yang lebih menekankan pada diskusi dan keterbukaan mengenai keuangan punya pengaruh besar terhadap kehidupan pernikahan dan rumah tangga.

"Dari jumlah klien yang datang untuk merencanakan keuangan, rata-rata 25-30 orang per bulan, 90 persennya adalah pasangan. Namun hanya tiga persen yang merencanakan keuangan jelang pernikahan," jelas Nurfitriavi Nuriman, CFP, independent financial planner dari QM Financial kepada Kompas Female di sela kegiatan Women Wired Weekend di fX Lifestyle X'Nter Jakarta, belum lama ini.

Menurut perempuan yang akrab disapa Fitri ini, tidak adanya keterbukaan pasangan mengenai keuangan menyulitkan keduanya dalam menjalani rumah tangga. Karena, pengeluaran dan kebutuhan seseorang saat menikah berbeda dengan ketika ia masih lajang. Meskipun, rumah tangga dibiayai oleh penghasilan ganda dari pasangan yang keduanya bekerja, bukan berarti kondisi finansial Anda sudah baik. Apalagi jika pasangan menikah tidak memiliki tujuan finansial dan visi yang sama dalam menjalani rumah tangga.

"Tujuan finansial perlu dibicarakan pasangan menikah, bahkan saat merencanakan pernikahan. Jangan menganggap masa depan terjamin hanya karena pasangan punya gaji besar. Kalau punya gaji besar tapi hobi belanja, nonton konser dan lainnya, tak ada artinya," jelas Fitri.

Pemeriksaan keuangan pranikah sebenarnya membahas topik yang sama dengan pasangan menikah yang sedang merencanakan keuangan. Topiknya sama, namun bedanya, pasangan mendapatkan manfaat lebih jika perencanaan keuangan dilakukan sedini mungkin bahkan sebelum menikah. Pembicaraan finansial pranikah menyangkut jumlah penghasilan dan pengeluaran masing-masing individu, termasuk berapa utang masing-masing individu yang perlu diketahui sebelum menikah. Dengan begitu setelah menikah, pasangan dapat merencanakan dan mengelola keuangan lebih baik lagi.

Keterbukaan finansial penting bagi pasangan, kata Fitri. Ia menambahkan, banyak orang yang semasa pacaran tidak mengetahui persis kebiasaan pasangannya dalam mengelola uang. Boleh jadi saat pacaran, si dia rajin membelikan hadiah istimewa untuk Anda, tapi menggunakan kartu kredit. Lalu setelah menikah, si dia memiliki utang kartu kredit yang banyak, dan Anda mau tak mau turut menanggungnya. Karena bagaimana pun ketika berumah tangga, masalah keuangan menjadi tanggung jawab bersama. Hal seperti ini jika tidak dibicarakan, akan memberikan dampak buruk bagi kondisi finansial saat menikah.

Dengan pembicaraan finansial pranikah, Anda dan pasangan dapat membereskan masalah keuangan personal sebelum memulai perjalanan baru dengan kondisi finansial yang lebih tertata. Fitri menyontohkan, ada pasangan yang bertunangan meminta bantuannya untuk merencanakan keuangan. Selain merencanakan keuangan untuk biaya pernikahan, pasangan ini juga merumuskan biaya untuk memenuhi tujuan finansial ke depan, seperti kepemilikan rumah dan lainnya. Ada juga pasangan menikah yang belum memiliki anak, namun mulai merencanakan biaya pendidikan anak untuk mengoptimalkan penghasilan agar tak hanya terbuang sia-sia untuk hura-hura. Ini contoh positifnya. Di sisi lain, Fitri juga menemui banyak perempuan yang bahkan tidak tahu berapa gaji suaminya.

Pilihan ada di tangan Anda, ingin menjalani rumah tangga dengan kondisi finansial seperti apa. Keterbukaan membicarakan keuangan dan merencanakan finansial sejak dini, memudahkan Anda untuk menjalani bahtera rumah tangga ke depannya karena hidup lebih terencana, bebas dari masalah finansial masa lalu dan bersiap menyambut masa depan bersama pasangan.

MEDICAL CHECK UP PRA NIKAH

Premarital Check Up adalah sebuah tindakan pencegahan untuk mendeteksi kesehatan reproduksi dan genetika. Segera jadwalkan pemeriksaan kesehatan pranikah Anda dan pasangan untuk kebahagiaan yang seutuhnya.
Setiap orang yang merencanakan pernikahan tentu menginginkan kebahagiaan rumah tangga yang akan dijalaninya. Salah satu faktor penting yang akan menentukan kebahagiaan sebuah pernikahan adalah kesehatan kedua calon mempelai, karena bila salah satu diantaranya mempunyai masalah kesehatan, maka kebahagiaan tidak dapat dirasakan seutuhnya. Karena itu disarankan untuk melakukan pemeriksaan kesehatan sebelum memasuki jenjang pernikahan guna mewujudkan keluarga bahagia.

Panel Premarital
(Check Up Kesehatan Pranikah)

Panel premarital merupakan sekumpulan pemeriksaan laboratorium untuk memastikan status kesehatan kedua calon mempelai, terutama mendeteksi adanya penyakit menular, menahun atau diturunkan yang dapat mempengaruhi kesuburan pasangan maupun kesehatan janin.

Perlukah Melakukan Pemeriksaan Kesehatan Premarital ?

Sangat Perlu. Dengan melakukan pemeriksaan kesehatan pranikah berarti Anda dan pasangan dapat melakukan tindakan preventif/pencegahan terhadap masalah kesehatan terkait kesuburan dan penyakit yang diturunkan secara genetik.

Apa Saja Yang Diperiksa ?

Kondisi kesehatan fisik kedua calon mempelai secara umum.
· Penyakit kencing manis (diabetes melitus) yang dapat mempengaruhi kehamilan dan bersifat menurun.
· Hepatitis B menjadi masalah kesehatan yang serius, baik bagi penderitanya maupun keluarganya.
· Penyakit-penyakit keturunan yang lain seperti thalassemia (penyakit keturunan di mana sel darah merah mudah rusak) dan hemofilia (penyakit gangguan pembekuan darah). Kedua penyakit tersebut dapat diturunkan melalui pernikahan dengan pengidapnya atau mereka yang bersifat pembawa (carrier).
· Golongan darah ABO dan ketidakcocokan rhesus yang dapat membahayakan janin
· Ada tidaknya penyakit menular seksual (PMS). Sebagian besar PMS, termasuk sifilis, herpes dan gonore dapat mengakibatkan kecacatan pada janin.
Kapan Pemeriksaan Ini Sebaiknya Dilakukan ?

Tidak ada batasan waktu yang pasti, namun pemeriksaan yang dilakukan 6 bulan sebelum dilangsungkan pernikahan dianggap ideal. Pertimbangannya, jika ditemukan masalah pada hasil pemeriksaan kesehatan kedua calon mempelai, masih cukup waktu untuk melakukan konseling dan memutuskan penanganan yang tepat terhadap penyakit yang diderita/masalah yang ditemukan.

Manfaat Pemeriksaan Dalam Panel Premarital

Berikut ini manfaat masing-masing pemeriksaan yang tercakup dalam panel premarital :
· Hematologi Rutin, Gambaran Darah Tepi, Analisa Hemoglobin HPLC, dan Badan Inklusi HbH
Pemeriksaan hematologi rutin bermanfaat untuk mengetahui kondisi kesehatan kedua calon mempelai secara umum, mendeteksi adanya kelainan sistemik (hati dan ginjal) yang dapat mempengaruhi bentuk dan fungsi sel darah, deteksi penyakit infeksi dan penyakit darah. Dari hasil pemeriksaan hematologi, dapat diketahui kemungkinan penyakit keturunan seperti thalassemia dan hemofilia. Untuk memastikan adanya thalassemia, dapat dilihat dari hasil pemeriksaan gambaran darah tepi, analisa hemoglobin HPLC dan badan inklusi HbH. Sedangkan untuk memastikan adanya penyakit hemofilia, perlu dilakukan pemeriksaan lanjutan yaitu pemeriksaan hematologi faal hemostasis.
· Golongan Darah A, B, O dan Rhesus
Selain untuk kepentingan transfusi darah (jika kelak dibutuhkan), juga untuk mengetahui kecocokan rhesus. Disebut rhesus negatif jika tidak ada faktor rhesus dalam darah, dan sebaliknya rhesus positif jika ada. Jika seorang wanita dengan rhesus negatif hamil dari suami yang mempunyai rhesus positif dan mengandung anak dengan rhesus positif (ada 50% kemungkinan ini, sementara 50% kemungkinan mengandung anak dengan rhesus negatif), maka secara alami si ibu akan menghasilkan antibodi yang menyerang darah janinnya dan menyebabkan sel darah merah janin rusak, hingga janin dapat mengalami anemia, kerusakan otak dan jantung, serta akibat fatal lainnya.
· Urin Rutin
Mengetahui adanya kondisi kelainan ginjal atau saluran kemih, penyakit metabolik atau sistemik pada kedua calon pasangan.
· Glukosa Puasa
Untuk mendiagnosa diabetes melitus (lebih dikenal dengan kencing manis) yang cenderung dapat diturunkan kepada janin/anak yang akan dikandung.
· HBsAg
Untuk mengetahui ada tidaknya infeksi hepatitis B yang dapat ditularkan kepada pasangan melalui kontak fisik (melalui darah/luka), dan kepada bayi yang akan dikandung.
· VDRL/RPR
Untuk mendeteksi ada tidaknya sifilis dan gonore, di mana selain berakibat buruk pada penderita, kedua jenis penyakit ini dapat ditularkan kepada pasangan melalui hubungan seksual atau dari ibu kepada janin dan dapat mengakibatkan cacat serta kematian pada janin.
· Anti-Rubella IgG, Anti-Toxoplasma IgG dan Anti-CMV IgG
Untuk mendeteksi infeksi Rubella, Toxoplasma dan Cytomegalovirus yang dapat mengakibatkan keguguran, bayi lahir prematur dan dapat juga menyebabkan kelainan pada janin yang dikandungnya.

Lirik Lagu Seventeen - Menemukanmu

Lirik Lagu Seventeen - Menemukanmu
Lirik Lagu Seventeen - Menemukanmu
Lyrics Menemukanmu - Seventeen

separuh langkahku saat ini
bejalan tanpa terhenti
hidupku bagaikan keringnya dunia
tandus tak ada cinta
hatiku mencari cinta ini
sampai ku temukan yang sejati
walau sampai letih ku kan mencarinya
seorang yang ku cinta
http://mp3indodownload.blogspot.com

reff:
kini ku menemukanmu di ujung waktu ku patah hati
lelah hati menunggu cinta yang selamatkan hidupku
kini ku tlah bersamamu berjanji tuk sehidup semati
sampai akhir sang waktu kita bersama tuk selamanya

(kini ku menemukanmu di ujung waktu ku patah hati
lelah hati menunggu cinta yang selamatkan hidupku)

repeat reff
sampai akhir sang waktu kita bersama tuk selamanya


Read more: http://mp3indodownload.blogspot.com/2011/05/lirik-lagu-seventeen-menemukanmu.html#ixzz1rZvhzYDL

Kebiasaan SMS Bikin Orang Jadi Kreatif

Sebagian orang menganggap kebiasaan berkirim pesan singkat atau SMS bisa merusak tatanan bahasa dan menghasilkan generasi yang 'buta' bahasa. Tidak demikian menurut ilmuwan asal Kanada.

Tiga ilmuwan dari Simon Fraser University, Universite de Montreal dan University of Ottawa melakukan studi mengenai kebiasaan berkirim SMS. Hasilnya, mereka sependapat bahwa berkirim SMS memancing orang lebih kreatif.

Christian Guilbault dari Simon Fraser University dan dua rekannya bermaksud mencari tahu bagaimana kebiasaan SMS mempengaruhi cara menulis orang-orang Kanada, melalui proyek penelitian yang diberi nama Text4Science.

"Banyak orang berpikir, kemampuan berbahasa menjadi terkikis dan semakin memburuk karena SMS. Generasi muda pun dikatakan tidak tahu bagaimana mengeja sebuah kata. Menurut kami itu tidak benar," kata Guilbault.

Seperti dilansir The Globe and Mail, Selasa (10/4/2012), Guilbault dan rekannya justru ingin menganalisa bentuk komunikasi baru ini untuk memperlihatkan kreativitas pengguna ponsel dalam menggunakan bahasa.

Proyek penelitian yang dimulai sejak Desember ini, mengumpulkan lebih dari 8.000 SMS berbahasa Inggris untuk dianalisa. Temuan awal penelitian ini memperlihatkan, para partisipan umumnya menggunakan 10 cara berbeda untuk menyatakan sebuah ungkapan.

Misalnya, untuk sesuatu yang sangat lucu, mereka punya berbagai cara mengungkapkannya, termasuk tiga varian 'LOL' alias Laughing Out Loud. Contoh lain kata 'Ok', dalam bahasa SMS bisa diungkapkan dengan 12 cara berbeda, misalnya 'okay' dan 'k'. Kata 'see you', lebih sering diungkapkan dengan 'c u'.

SUMBER: DETIKINET

Yang Harus Dipahami Sebelum Berhubungan Intim

Sebelum melakukan hubungan seksual, pasangan perlu memahami konsekuensi dan risiko yang bakal terjadi. Contohnya seperti penyakit menular seksual ataupun kehamilan yang tak direncanakan. Banyak hal yang harus disiapkan agar kedua pasangan sama-sama siap dengan konsekuensi apa yang akan terjadi dan bagaimana menghadapinya.

"Saya menghabiskan sebagian besar waktu saya membantu orang tua memahami bagaimana berbicara dengan anak-anak dan remaja tentang seks, seksualitas, gender dan semua masalah yang berkaitand engan hal itu. Satu pertanyaan yang sering ditanyakan adalah bagaimana untuk memastikan seseorang benar-benar siap berhubungan seks," kata dr Karen Rayne, konseling seks untuk orang tua dan remaja seperti dilansir RealithyCheck.org, Senin (9/4/2012).

Menurut dr Rayne, beberapa pasangan ada yang melakukan hubungan seks tanpa persiapan matang dan berakhir dengan infeksi penyakit menular seksual atau kehamilan yang tak direncanakan.

Berikut adalah beberapa hal yang harus dipersiapkan agar terhindar dari seks yang berisiko namun tetap menyehatkan.

1. Memahami orgasme.
Sebelum mulai berhubungan seks, sebaiknya perlu memahami apakah itu orgasme dan bagaimana cara untuk mencapai orgasme. Sangat penting untuk memahami bagaimana diri sendiri bisa mencapai orgasme sebelum melakukan aktivitas seks bersama pasangan.

2. Tahu riwayat seksual pasangan
Mengetahui riwayat seksual pasangan perlu untuk mengetahui risiko penyakit menular seksual dan seberapa banyak pengetahuan pasangan mengenai seks. Bercinta dengan orang yang sering bergonta-ganti pasangan atau pemakai narkoba tentu berisiko tinggi tertular penyakit.

3. Mengetahui kemungkinan penyakit menular seksual
Satu-satunya cara untuk mengetahui hal ini dengan pasti adalah lewat tes kesehatan. Jika kedua pasangan belum pernah berhubungan seks, maka waktu tesnya hanya singkat saja. Baik diri sendiri dan pasangan sebaiknya menjalani tes ini agar sama-sama merasa yakin akan kondisi kesehatan reproduksinya.

4. Membicarakan mengenai alat kontrasepsi yang akan digunakan
Alat kontrasepsi penting untuk mengatur kelahiran. Kehamilan yang tak direncanakan seringkali berakhir dengan stres dan juga berisiko bagi keselamatan bayi karena kedua pasangan belum siap merawat bayi.

5. Membicarakan apa yang harus dilakukan jika terjadi kehamilan
Sebuah pernikahan tentu menghendaki lahirnya seorang anak. Namun kehadiran seorang anak tentu mengubah banyak hal. Mempertimbangkan masak-masak mengenai rencana kehamilan, persalinan dan perawatan anak akan membuat pasangan memiliki gambaran yang sama mengenai anak sehingga pasangan lebih menikmati hubungan seks.

6. Meminta saran dari sahabat
Saat jatuh cinta, seseorang sering tidak melihat orang yang dicintainya dengan jernih. Yang dapat menilai dengan lebih objektif biasanya adalah orang lain dan orang terbaik yang dapat memberikan saran seperti ini adalah seorang sahabat. Dengarkan saran dari sahabat meskipun terkadang tidak sesuai dengan yang diharapkan. Akan lebih baik lagi jika mendengar saran dari beberapa orang.

7. Menyediakan kondom
Jika berniat menunda kehamilan, pastikan kondom yang akan digunakan pas atau sesuai, belum kadaluarsa, dan tidak terkena kondisi ekstrem seperti habis disimpan di dalam mobil yang panas. Kondom yang sudah rusak atau kadaluarsa tak hanya berisiko bocor, tapi juga menyebabkan kulit lecet saat digunakan untuk bercinta.

8. Pastikan pasangan juga telah melakukan hal yang sama
Hubungan seksual yang sehat adalah memperhatikan kebutuhan emosional dan kesehatan fisik masing-masing pasangan. Dengan demikian, setiap pasangan bisa saling menjaga pasangannya satu sama lain.

SUMBER : DETIK HEALTH

Ini Dia Tanda-tanda Kecanduan Akut Facebook

Facebook bikin orang kecanduan. Riset membuktikan, begitu banyak pengguna yang buru-buru ingin login ke Facebook begitu mulai menyalakan komputer.

Perilaku ini disimpulkan sebagai gejala ketergantungan (adiksi). Imbasnya, bisa bikin sang pengguna menderita dan tak bahagia dengan kehidupan nyatanya.

Penelitian yang dilakukan Universitas Gothenburg ini mengambil polling 1000 orang yang berusia 18 tahun hingga 73 tahun di Swedia.

Hasilnya, 85% dari pengguna mengaku mengakses Facebook tiap hari, dan separuhnya mengaku langsung start Facebook-an begitu mereka membuka web browsernya.

Setengah dari responden mengaku khawatir mereka 'tak jadi bagian penting' di Facebook jika mereka tidak login, dan 25% merasa resah jika tidak login secara reguler.

Seperti dikutip detikINET dari Daily Mail, Senin (9/4/2012), pengguna Facebook lebih banyak dari kaum wanita. Dilaporkan, pengguna aktif jejaring sosial itu juga lebih banyak datang dari kalangan berpendidikan rendah serta berpenghasilan kecil.

Di sisi lain, masih dari hasil riset itu, Facebook tak sepenuhnya dinilai negatif karena bisa jadi ajang untuk pencitraan positif dan menjalin relasi bersama teman dan keluarga.

"Pengguna tak menulis tentang segalanya di Facebook. Mayoritas konten yang di-sharing masih berkaitan dengan event besar, event positif, dan ketika sedang merasa baik-baik saja. Cuma 38% yang menuliskan emosi negatifnya," kata Leif Denti, salah satu peneliti.

SUMBER: DETIKINET.

Ini Dia Tips Memiliki Hubungan yang Sukses dengan Kekasih

Masa pacaran merupakan tahap untuk membantu pasangan mengenal satu sama lain, mengerti aspek yang berbeda dalam diri mereka, kesukaan mereka, hal-hal yang tidak disukai, hobi dan sifat. Yang paling pentingnya lagi ialah untuk mengetahui seperti apa orang yang akan Anda nikahi sebelum adanya tekanan status pernikahan.

Seringkali masa pacaran ini menjadi kenangan manis bagi pasangan yang akan menjadi sebuah cerita untuk anak dan cucu mereka nantinya. Berpacaran juga menciptakan dasar yang kokoh bagi pasangan untuk menuju kehidupan pernikahan yang sukses.

Ada 10 tips yang dapat membantu Anda membangun hubungan percintaan yang sukses, seperti dilansir oleh Stylish and Trendy. Beberapa orang mungkin kurang setuju dengan aturan berikut namun terbukti penting dalam jangka panjang.

1. Kenali Orang yang Ingin Dinikahi
Anda harus mengetahui siapa yang ingin dinikahi nantinya dan nikmatilah hubungan hanya dengan orang tersebut. Jika Anda masih berpikiran untuk berselingkuh atau tidak serius ingin menikah dengan pacar, maka sebaiknya akhiri saja hubungan kalian.

2. Kesan Pertama
Hati-hati dengan penampilan fisik dan hati-hati juga dalam berkata-kata. Kesan pertama yang didapat si dia dari Anda, akan diingat selamanya dan juga pasti ingin mengenang hal yang menyenangkan bersama-sama.

3. Jangan Terburu-Buru untuk Dekat
Semuanya membutuhkan proses dan waktu sebelum Anda bisa terbuka atau selalu bisa bersama secara emosional ataupun fisik. Seharusnya keterlibatan emosional lebih didahulukan ketimbang fisikal, tetapi hal itu tidak selalu terjadi sesuai urutan.

4. Berbagi
Berbagi merupakan hal yang sangat penting dilakukan baik dalam hal pembicaraan, pemikiran, benda, maupun perasan. Berbagi dan berkomunikasi merupakan kunci dalam setiap hubungan. Anda tidak akan melanjutkan hubungan bersama si dia jika Anda belum bisa mengatasi masalah ini.

5. Menggoda
Saling menggoda dalam hubungan pacaran juga sangat penting. Ini merupakan cara yang dapat menjaga hubungan agar tidak membosankan.

6. Utarakan Pendapat Anda
Mengutarakan pendapat perlu dilakukan. Tunjukkanlah kepribadian Anda sebenarnya dengan si dia. Hal tersebut agar tidak membuat pasangan kebingungan pada sikap Anda.

7. Diskusikan Masalah Penting
Suatu hubungan yang terjalin, sangat membutuhkan kepercayaan yang tinggi. Jika Anda termasuk orang yang susah untuk percaya dengan orang lain termasuk kekasih, maka hal apa pun yang dirasakan perlu didiskusikan dengan pasangan. Hal ini untuk menghindari terjadinya kesalah pahaman.

8. Romansa
Pergilah makan malam romantis berdua sesering mungkin. Cara ini dapat menghindari perasaan jenuh dengan pasangan.

9. Pikirkan Tentang Masa Depan
Pikirkanlah secara matang tentang masa depan. Sehingga dapat mengetahui apa saja yang Anda dan pasangan inginkan. Masa pacaran akan memberikan Anda dan si dia waktu untuk memikirkan keinginan bersama.

10. Beri Ruang Satu Sama Lain
Berilah ruang antara satu sama lain. Inilah hal yang baik saat masih dalam tahap berpacaran, karena Anda dan si dia belum tinggal bersama. Ketika ruang fisikal dibutuhkan, pastikan Anda juga saling memberikan ruang mental dan emosional.

SUMBER : KOMPAS

Kopi vs Teh: Mana yang Lebih Sehat dan Kapan Harus Memilih?

Saat harus memilih kopi atau teh, biasanya yang menjadi pertimbangan adalah selera karena keduanya sudah terbukti sama-sama menyehatkan. Namun pada saat-saat tertentu, manfaat teh maupun kopi bisa saling mengungguli satu sama lain. Bagaimanapun kandungan dalam teh dan kopi tidak 100 persen sama, sehingga pilihan yang tepat di antara keduanya harus didasarkan pada banyak pertimbangan di luar urusan selera. Salah satunya adalah tujuan yang pada saat itu ingin didapat dari minuman tersebut. Kelebihan teh dan kopi pada saat-saat tertentu berdasarkan manfaat yang ingin diperoleh adalah sebagai berikut, seperti dikutip dari Menshealth.com , Minggu (8/4/2012). 1. Saat butuh mendongkrak stamina Kafein di dalam kopi maupun teh sama-sama bisa mendongkrak stamina dengan cara meningkatkan denyut jantung dan tekanan darah. Yang membedakan hanya kadarnya, dalam tiap 200 mL teh terkandung rata-rata 14-16 mg kafein sementara dalam 200 mL kopi kandungan kafeinnya bisa mencapai rata-rata 95 mL. Pilihan: Kopi, karena kadar kafeinnya lebih tinggi sehingga efeknya lebih kuat dan lebih cepat. 2. Saat butuh selalu sehat Sebuah penelitian tahun 2009 menunjukkan bahwa minum 4 cangkir kopi tiap hari bisa mengurangi risiko diabetes tipe-2 sebesar 30 persen. Penelitian lain menunjukkan. minum kopi minimal 3 cangkir setiap hari juga bisa menurunkan risiko kanker kulit sebanyak 9 persen. Meski demikian, manfaat jangka panjang dari kebiasaan minum teh setiap hari juga telah banyak dibuktikan terutama pada teh hijau. Kandungan antioksidan dalam minuman ini bisa memperkuat daya tahan tubuh, serta pada laki-laki sangat efektif mencegah kanker prostat. Pilihan: Keduanya sama-sama menyehatkan untuk dikonsumsi setiap hari. 3. Saat butuh menurunkan berat badan Secara umum, kafein sudah terbukti bisa menurunkan berat badan serta lingkar pinggang. Namun secara khusus, sebuah penelitian di American Journal of Clinical Nutrition membuktikan bahwa minum teh hijau setiap hari efektif mengecilkan perut sebanyak 3,4 cm dalam 12 pekan saja. Pilihan: Teh, karena efeknya lebih cepat dalam membakar lemak dan membuat metabolisme sel menjadi lebih efisien. 4. Saat butuh badan berotot Jika teh lebih efektif membakar lemak, maka kopi paling efektif membentuk massa otot karena kadar kafein yang lebih tinggi membuat efek stimulansianya makin kuat. Ketika seseorang, terutama laki-laki minum 2,5 cangkir kopi sebelum olahraga maka ia sanggup melakukan sprint atau lari cepat 9 persen lebih jauh. Pilihan: Kopi, karena otot butuh stimulasi untuk bisa bekerja lebih berat. Makin sering dipakai untuk kerja berat, massa otot akan semakin berkembang. 5. Saat butuh memperbaiki suasana hati Berbeda dengan kopi yang sering membuat jantung berdebar-debar karena kadar kafeinnya cukup tinggi, teh lebih cocok untuk meredakan ketegangan pada urat saraf. Bahkan menurut European Journal of Applied Physiology, beberapa jenis teh seperti teh melati dan teh lavender bisa meredakan stres dan perasaan gelisah hanya dengan dicium baunya saja. Pilihan: Teh, sebab tradisi di banyak negara seperti Jepang dan China juga telah membuktikan bahwa minuman ini paling cocok untuk melengkapi waktu bersantai. SUMBER: DETIKHEALTH.

Rahasia Penting dalam Membesarkan Merk

Tahukah anda apa yang membuat sebuah merk itu menjadi besar dan terkenal? Mungkin kebanyakan dari anda akan menjawab bahwa itu semua merupakan hasil dari proses branding yang sempurna. Atau mungkin anda akan menjawab hal itu disebabkan oleh konsistensi dalam membangun merk. Atau mungkin karena fokus terhadap merk tersebut.

Apa sebenarnya rahasia yang paling penting dalam membesarkan sebuah merk?

Rahasianya adalah inovasi.

Mengapa inovasi? Mengapa tidak proses branding misalnya? Bukankah proses branding yang baik juga bisa membuat sebuah merk menjadi besar?

Memang benar hal-hal seperti proses branding yang baik, fokus dalam membangun merk, atau memberikan kualitas yang terbaik mampu membuat sebuah merk menjadi besar dan terkenal. Namun, ada hal penting yang harus diingat bahwa sebelum merk-merk tersebut terkenal dan mendunia, awalnya mereka merupakan sebuah produk atau jasa yang berbeda dengan produk sejenis di pasaran. Atau dengan kata lain, semua produk tersebut memulai dengan membuat sebuah inovasi yang berbeda dari produk kebanyakan.

Microsoft misalnya membuat inovasi dengan menyediakan sebuah sistem operasi komputer yang mudah untuk digunakan pada masa awal berdirinya. Richard dan Maurice McDonald’s, dua saudara pendiri restoran burger McDonald’s membuat inovasi dengan menjual burger yang cepat dan murah. Jaringan kedai sandwich Subway yang didirikan oleh Fred DeLuca berinovasi dengan menjual sandwich yang sehat dan juga murah. Amazon mempunyai visi inovatif dengan menyediakan pilihan judul buku yang lebih banyak daripada yang mampu disediakan toko buku konvensional. Semua merk besar tersebut mempunyai kesamaan satu sama lain: mereka memulai dengan membuat inovasi yang berbeda dari produk atau jasa kebanyakan pada masa berdirinya.

Jadi, walaupun proses branding juga memegang peranan yang cukup penting dalam membesarkan suatu merk, inovasi merupakan rahasia dasar yang membuat suatu merk menjadi besar.

Dan setelah inovasi itu berhasil dijalankan, mulailah dilakukan proses branding yang menyeluruh terhadap inovasi tadi. Proses seperti mengkomunikasikan manfaat produk tersebut kepada pelanggan, membangun hubungan yang baik dengan pelanggan, membangun kredibilitas, dan bahkan membangun jaringan distribusi, dilakukan sebagai tindakan yang mendukung pembangunan merk agar menjadi besar.

Oleh karenanya, jika anda hendak membangun merk yang besar, mau tidak mau bisnis atau produk yang anda tawarkan tersebut harus inovatif. Mungkin dengan proses branding yang baik merk anda bisa dengan cepat menjadi besar. Namun, tanpa inovasi yang melatarbelakanginya, merk tersebut akan dengan cepat tenggelam di tengah munculnya merk-merk lain yang jauh lebih inovatif. Sekarang menurut anda, sudah inovatifkah produk atau jasa yang anda tawarkan ke pelanggan?

SUMBER: KOMPASIANA

Makna Tahi Lalat di Tubuh Komplit

Makna tahi lalat adalah? tahinya lalat yang lagi kebelet be’ol...! tentu saja kalau pengertian itu sudah pada tahu, tapi tahi lalat juga memiliki arti majas umum adalah sebuah tanda di tubuh manusia yang biasanya berwarna hitam atau merah. Kalau tandanya besar banget mungkin bisa juga disebut tahi kerbau. Hayoo siapa dari kamu yang punya tahi kerbau di tubuh? keknya perlu operasi deh!


Ini Tahi Kerbau
Walaupun hanya mitos dan misteri yang susah dibuktikan namun ternyata Beberapa orang penasaran akan apa makna tahi lalat yang ada ditubuhnya. Pasalnya orang tersebut mungkin memiliki tahi lalat yang menempel yang sering terlihat, sehingga ia ingin tahu apa artinya. Nah pada posting kali ini saya ingin berbagi informasi makna tahi lalat secara lengkap.

Biasanya informasi seperti ini banyak dicari karena memang menarik untuk diketahui dan asyik bila dibaca bersama dengan teman-teman sekolah. Mengenai arti apakah ini Untuk Sekedar informasi, bahwa jika anda memiliki tahi lalat yang banyak sekali, maka itu tidak bisa diartikan karena terlalu banyak.

Berikut Daftar Makna Letak Tahi Lalat:

No. Letak Tahi Lalat Makna
1. Tahi Lalat di Ujung Mata Kanan/Kiri Dapat Dipercaya tapi Pendiam
2. Tahi Lalat di Pangkal Hidung Pandai dan Baik Hati
3. Tahi Lalat di Alis Kanan Suka Menolong
4. Tahi Lalat di Alis Kiri Dicintai Banyak Orang
5. Tahi Lalat di Hidung Banyak Rezeki
6. Tahi Lalat di Hidung Bawah Pandai Bicara, Banyak rezeki
7. Tahi Lalat di Bibir Atas Cerdas, Banyak Rezeki
8. Tahi Lalat di Bibir Bawah Baik Hati
9. Tahi Lalat di Pipi Kanan/Kiri Dermawan
10. Tahi Lalat di Pipi Tengah Disukai
11. Tahi Lalat di Ujung Mulut Pandai Bicara
12. Tahi Lalat di Dagu Pandai Bicara dan Jujur
13. Tahi Lalat di Telinga Kanan Keras dan Gampang Emosi
14. Tahi Lalat di Telinga Kiri Pintar dan Jujur
15. Tahi Lalat di Leher Bagian Depan Bijaksana
16. Tahi Lalat di Leher Bagian Belakang Kecil Hati, mudah Putus asa
17. Tahi Lalat di Bahu Kanan Pendiriannya Teguh
18. Tahi Lalat di Bahu Kiri Pikirannya Selalu Ruwet
19. Tahi Lalat di Buah Dada Kanan/Kiri Nafsunya Besar
20. Tahi Lalat di Antara Buah Dada Baik Hati
21. Tahi Lalat di Punggung Dapat di Percaya
22. Tahi Lalat di tengah Perut (sekitar Pusar) Dapat di Percaya
23. Tahi Lalat di Pinggang Jujur dan Tabah
24. Tahi Lalat di Pantat Sering Menderita
25. Tahi Lalat di Pangkal Paha Tangkas dan Banyak Rezeki
26. Tahi Lalat di Daerah Kemaluan Nafsu Besar
27. Tahi Lalat di Lutut Depan Kuat Berjalan
28. Tahi Lalat di Lutut Sebelah Dalam (Lipatan/belakang lutut) Hatinya Tidak Tetap
29. Tahi Lalat di Betis Dapat di Percaya
30. Tahi Lalat di Tulang Kaki Kanan (Tulang Kering) Pemboros
31. Tahi Lalat di Tulang Kaki Kiri Pemberani
32. Tahi Lalat di Pergelangan Kaki Kuat Berjalan
33. Tahi Lalat di Tumit Tidak dapat di Percaya
34. Tahi Lalat di Jari-Jari Kaki Suka Bekerja
35. Tahi Lalat di Lengan Kanan/Kiri Suka Bekerja
36. Tahi Lalat di Telapak Kaki Baik Hati
37. Tahi Lalat di Telapak Tangan Kanan Pandai Menyimpan Harta
38. Tahi Lalat di Telapak Tangan Kiri Pemboros
39. Tahi Lalat di Telapak Belakang Kuat Kaya
40. Tahi Lalat di Ujung Siku Baik Hati
41. Tahi lalat di Siku Bagian dalam Selalu Tabah
42. Tahi Lalat di jari-jari Tangan Banyak Rezeki
43. Tahi Lalat di Pergelangan Tangan Pemboros
44. Tahi Lalat di Ubun – Ubun Tamak akan harta benda, Jahat, dan Jahil
45. Tahi Lalat di Unyeng – Unyeng (Puser di kepala) Pendiam tapi Banyak Akal dan Cerdas
46. Tahi Lalat di Kepala Bagian Belakang Dapat di Percaya, Pemberani, dan Sabar
47. Tahi Lalat di Kepala Sebelah Kiri Wataknya Buruk
48. Tahi Lalat di Dahi Kanan atau Kiri Kepribadiannya Jelek
49. Tahi Lalat di Tengah- Tengah Dahi (Jidat) Pandai dan Baik Hati
50. Tahi Lalat di Pelipis Kanan/Kiri Banyak Rezeki
51. Tahi Lalat di Kelopak Mata Atas Kanan/Kiri Pandai Membawa Diri
52. Tahi Lalat di Kelopak Mata Bawah Kanan/Kiri Sering Menderita
53. Tahi Lalat di Kepala Sebelah Kanan Banyak Rezeki

Herbal yang Bikin Stamina Kembali Oke

Begadang, terlalu lama bekerja dan stres adalah beberapa penyebab orang cepat merasa kelelahan. Selain mengonsumsi vitamin, ada beberapa herbal yang dapat mengembalikan dan meningkatkan stamina. Stamina mengacu pada kemampuan tubuh untuk melawan penyakit dan kelelahan. Banyak orang yang mengambil jalan pintas mengembalikan stamina dengan mengonsumsi kafein, tetapi para ahli di Mayo Clinic percaya bahwa cara terbaik untuk meningkatkan stamina adalah melalui perubahan diet dan olahraga. Selain itu, seperti dilansir Livestrong , Selasa (11/1/2011), beberapa herbal juga dapat membantu mengembalikan stamina Anda, antara lain: 1. Ginseng Ginseng sering digunakan untuk meningkatkan stamina fisik dan mental. Pengobatan China tradisional menggunakan ginseng Asia (panax ginseng) atau ginseng Amerika (panax quinquefolius) telah lama digunakan untuk secara tidak langsung meningkatkan tingkat energi. Menurut University of Maryland Medical Center , ginseng telah menunjukkan perbaikan dalam sistem kekebalan tubuh manusia. Dengan menjaga tubuh sehat dan kuat dalam memerangi penyakit, tubuh dapat mensintesis nutrisi dan protein untuk menghasilkan energi dan mengurangi kelelahan. 2. Ginkgo Ginkgo adalah antioksidan alami. Antioksidan menetralkan sel radikal bebas, sel teroksidasi yang berkeliaran tubuh, sel darah yang tidak sehat dan peradangan yang menyebabkan jaringan tubuh. Hal ini meningkatkan respons kekebalan tubuh serta meningkatkan energi tubuh. Sebuah laporan tahun 2001 pada Alternative Medicine Review mempelajaru pengaruh ginkgo pada orang dengan sindrom kelelahan kronis. Laporan ini membahas kemampuan ginkgo untuk meningkatkan aliran darah ke korteks otak, meningkatkan daya tahan dan ketajaman mental. 3. Alpukat Menurut situs Spine Universe, alpukat yang banyak mengandung vitamin B5 dapat membantu memerangi stres dan meningkatkan stamina. Vitamin B5 yang juga dikenal dengan asam pantotenat sangat penting bagi kinerja syaraf dan otot, dan fungsi sistem kekebalan tubuh optimal. Kekurangan vitamin B5 dapat mengakibatkan masalah kelelahan, sakit kepala dan kulit. Asam pantotenat adalah komponen koenzim A, sebuah enzim penting untuk berbagai reaksi kimia dalam tubuh, seperti metabolisme energi dari makanan, kontribusi kapasitas pembawa oksigen, serta sintesis hormon, neurotransmitter dan lemak esensial. Selain alpukat, makanan yang banyak mengandung vitamin B5 adalah daging sapi, ayam, ikan, kacang-kacangan dan yogurt. Vitamin B5 juga dapat diambil sebagai suplemen dalam bentuk vitamin B kompleks. SUMBER: DETIKHEALTH.

Kiat Memulihkan Energi Setelah Beraktivitas

Seseorang kadang mudah lelah setelah beraktivitas seharian. Hal ini dapat disebabkan oleh kelebihan beban dan gangguan kesehatan seperti kekurangan vitamin atau gangguan pada kelenjar tiroid. Kelelahan yang disebabkan oleh gangguan kesehatan harus dikonsultasikan ke dokter untuk mendapatkan penanganan medis. Berikut beberapa strategi untuk memulihkan energi akibat kelebihan beban menurut Michael Roizen, MD, seorang direktur di klinik kesehatan Clevelend dan pendiri youbeauty.com seperti dilansir dari Health, Selasa (27/3/2012) antara lain: 1. Tidur Nyenyak "Seorang pasien yang berusia 30 tahun akan tidur seperti orang pada usia 60 tahun karena stres," kata Michael Breus, PhD, penulis The Sleep Doctor's Diet Plan. Tidur merupakan obat terbaik untuk memulihkan energi. Istirahat malam yang cukup sangat penting agar tubuh penuh energi di saat bangun pagi. 2. Aromaterapi Lavender Penelitian terbaru menunjukkan bahwa penggunaan aromaterapi lavender di malam hari dapat meningkatkan kualitas tidur. Cobalah mengendus aromaterapi lavender selama 20 menit sebelum tidur agar tidur lebih nyenyak. 3. Mandi Air Hangat "Orang akan lebih cepat tidur ketika suhu badannya menurun. Mandi dengan air hangat akan menurunkan suhu badan dengan sendirinya," kata Phyllis Zee, MD, Kepala Pusat Penelitian Gangguan Tidur di Northwestern University. 4. Hindari Cahaya Biru Cahaya berwarna biru dapat menghambat produksi hormon melatonin yang mengontrol rasa kantuk. Namun, menghindari cahaya biru di malam hari akan sulit karena lampu hemat energi saat ini cenderung lebih biru. Cahaya dari laptop dan tablet juga dapat memancarkan cahaya biru lebih besar dua kali lipat dari lampu. Matikan laptop dan redupkan lampu kamar sejam sebelum Anda tidur. 5. Makan Teratur dan Sehat "Anda tidak akan memiliki energi jika Anda melewatkan makan. Ini seperti mencoba untuk menjalankan mobil tanpa bensin. Pada siang hari, makanlah setiap empat jam sekali atau saat Anda merasa lapar," kata Keri Gans, RD, penulis The Small Change Diet. Makanan yang dimakan harus kurang dari 200 kalori dan harus mencakup campuran karbohidrat, serat , dan protein. 6. Mengonsumsi Kafein Kafein akan membuat tubuh lebih terjaga. Hanya saja, jangan berlebihan mengonsumsi kafein pada siang hari karena akan mengganggu pola tidur Anda pada malam hari. 7. Mengonsumsi Suplemen Kebanyakan suplemen dipasarkan sebagai penguat energi. "Pada dasarnya kafein seperti stimulan. Anda akan mendapatkan efek yang sama dari secangkir kopi," kata Dr Roizen. Beberapa suplemen mungkin memiliki efek samping yang berbahaya, jadi konsultasikan penggunaan suplemen kepada dokter. 8. Pergilah ke Luar Ruangan Dalam satu penelitian di Kanada, seseorang yang berjalan kaki di bawah pepohonan selama 15 menit menunjukkan vitalitas lebih tinggi daripada orang berjalan kaki dalam ruangan dengan waktu yang sama. "Ketika Anda pergi ke luar ruangan, oksigen yang segar akan masuk ke dalam darah Anda, yang akan membuat Anda merasa lebih berenergi" kata Muhammad Amer, MD, asisten profesor kedokteran di Johns Hopkins divisi Internal Medicine. 9. Mendengarkan Musik Mendengarkan musik dapat meningkatkan semangat ketika Anda sedang duduk di meja Anda. "Hal menarik tentang musik adalah bahwa musik tidak hanya efektif untuk menenangkan, tetapi juga bisa menguatkan ketika seseorang sedang lesu," kata Suzanne Hanser, ketua departemen terapi musik di Berklee College of Music di Boston. 10. Suntikan Vitamin B12 Selebriti seperti Madonna dan Charlize Theron menggunakan suntikan vitamin B12 untuk meningkatkan vitalitasnya. Tapi suntikan ini hanya membantu Anda yang kekurangan B12. Periksakan kadar B12 dalam tubuh Anda dan konsultasikan penggunaan suntikan vitamin tersebut ke dokter. 11. Banyak Minum Air Putih Sebuah penelitian terbaru di Journal of Nutrition menemukan bahwa wanita yang menderita dehidrasi merasa lelah, tidak fokus dan tidak bahagia. Perbanyaklah minum air putih agar badan selalu berenergi. SUMBER: DETIKHEALTH.

Software untuk memperpanjang Daya Tahan Baterai di Android

Jika bermasalah dengan baterai yang boros di perangkat Android, aplikasi" 2X Battery "dapat membantu mengatasinya. Aplikasi ini mengklaim dapat memperpanjang daya tahan baterai selama beberapa jam. Hal tersebut dilakukan dengan cara mengelola koneksi data secara cerdas dan transparan. Jangan mau ketinggalan mengunduh aplikasi ini dari Google Play Store. Sebab, aplikasi ini telah diunduh oleh lebih dari satu juta kali. Tidak perlu lagi mengatur pengaktifan koneksi data secara manual. Aplikasi ini dapat menghemat konsumsi data dan mengurangi biaya perencanaan koneksi data dengan melakukan toogle data mobile pada mode standar. Dengan demikian, Anda dapat memperpanjang daya baterai dengan mudah dan tetap menjaga sinkronisasi data background pada ponsel. Fitur Whitelist memungkinkan aplikasi untuk tidak seenaknya memutuskan koneksi data ketika aplikasi-aplikasi yang berada dalam daftar whitelist sedang berjalan. Tetapi,"2X Battery"tidak akan melakukan toogle koneksi data ketika koneksi WiFi sedang aktif. Kelebihan: Secara otomatis mengelola koneksi data demi menghemat daya baterai Melihat berapa persen daya yang digunakan oleh aplikasi-aplikasi yang sedang aktif Gratis Kekurangan Aplikasi ini dijejali dengan iklan dari sponsor Menunya kurang user friendly sehingga agak membingungkan di awal pemakaian Pada versi gratis, Anda tidak dapat menggunakan Night Mode. Anda harus melakukan upgrade ke versi Pro untuk mendapatkan mode tersebut Sumber : FORSEL

3 Hari, Angry Birds Space Diunduh 10 Juta Kali

Kamis pekan lalu, Rovio merilis Angry Birds Space untuk perangkat iOS, Android, PC dan Mac secara berbarengan. Sayangnya belum tersedia untuk versi Windows Phone, namun Rovio berjanji segera menghadirkannya. Di App Store Apple, angka download Angry Birds Space mengalahkan pesaing terdekatnya Draw Something. Meski cukup fenomenal, game baru yang mencapai 20 juta kali download dalam lima pekan setelah dirilis ini masih kalah pamor dengan kepopuleran Angry Birds. Seperti dirilis Los Angeles Times, Selasa (27/3/2012), Angry Birds Space tampil segar dari seri sebelumnya. Berlatar luar angkasa, pemain ditantang menghancurkan para babi hijau pada kondisi nol gravitasi. Ada 60 tema luar angkasa berbeda yang akan melatari setiap level permainan. Sejumlah karakter burung dengan kekuatan baru yang diperkenalkan pun semakin menambah seru permainan. Untuk perangkat iPhone, iPod Touch dan iPad, Angry Birds Space bisa didapatkan seharga USD 0,99. Versi HD untuk iPad dibanderol sedikit lebih mahal yakni USD 2,99. Mau yang gratisan? Tersedia juga di Google Play untuk perangkat Android. SUMBER: DETIKINET.

Wow , Orang Lebih Pilih Internet Ketimbang Seks

Internet benar-benar bisa membuat orang kecanduan. Bahkan si pecandu terkadang sampai tidak rela kehilangan setiap detiknya untuk terhubung ke dunia maya hingga mengalahkan kenikmatan dunia lainnya. Hasil penelitian Boston Consulting Group ini mengungkapkan, banyak orang lebih memilih tidak melakukan kesenangan duniawi lainnya, seperti hubungan seksual atau minum alkohol, ketimbang harus putus hubungan dari internet. Malah dalam survei yang dilakukan di sejumlah negara tersebut membeberkan fakta bahwa satu dari pria atau perempuan rela tidak melakukan hubungan intim dengan pasangannya ketimbang tidak terhubung dengan jagad online. Dikutip dari Daily Mail, Selasa (27/3/2012), survei ini melibatkan 20 ribu responden di 20 negara. Sebanyak 10% dari orang yang diteliti dengan senang hati akan melepas fasilitas mobil mereka dan 7% rela tidak mandi daripada tidak bisa internetan selama setahun. Tidak hanya itu, para peneliti juga menemukan sebanyak 83% siap untuk tidak makan fast food daripada harus melepas akses online. Para peneliti menilai, tingkat kecanduan terhadap internet yang sudah sangat akut tentu bisa dibilang mengkhawatirkan. Sebab pelaku sudah begitu ketergantungan layaknya seseorang yang tidak bisa lepas dari jeratan narkoba. Hasil survei ini juga memperkuat penelitian sebelumnya mengenai mengapa orang merasa begitu sulit untuk mematikan ponsel mereka dan perangkat elektronik lainnya.

Demo Dorong Harga Bahan Kebutuhan Melonjak

Semakin meluasnya aksi demontrasi memprotes rencana pemerintah akan menaikkan harga Bahan Bakar Minyak (BBM) mulai 1 April 2012 mendatang, mendorong harga bahan kebutuhan di pasar-pasar tradisional Medan melonjak antara 30 hingga 80 persen, terutama sayur-mayur. Para pedagang mengungkapkan, lonjakan harga terjadi karena pasokan barang ke pasar menurun drastis sehubungan dalam dua hari terakhir sebagian truk pengangkut bahan kebutuhan enggan untuk beroperasi pasca meningkatnya aksi unjukrasa anti kenaikan harga BBM. Dikatakan, kondisi lebih parah lagidikhawatirkan akan terjadi karena sebagian agen dan pedagang menghentikan sementara aktivitas transaksi karena takut akan terjadi kerusuhan sejalan dengan makin meluasnya aksi demo anti kenaikan harga BBM. Sementara para ibu rumah tangga yang dimintai keterangannya di Pasar Simpang Limun Medan Senin (26/3), mengaku sangat prihatin atas terjadinya lonjakan harga bahan kebutuhan ini. Mereka sangat berharap perhatian serius dari pemerintah untuk membendung terjadinya aksi kerusuhan secara nasional, dengan membatalkan rencana kenaikan harga BBM agar lonjakan harga bahan kebutuhan yang lebih tinggi dapat dihindari. Krisis Pangan "Kami khawatir bila aksi unjukrasabesar-besaran terus berlanjut, bisa mendorong terjadinya kerusuhan dan pada gilirannya akan menimbulkan krisis pangan karena terjadinya aksi penjarahan massal seperti kejadian tahun 1997 lalu," ujar sejumlah ibu rumah tangga yang enggan disebutkan jatidirinya. Disebutkan, kalau kondisi yang sama terjadi lagi, dipastikan dampaknya akan sangat dirasakan seluruh lapisan masyarakat, terutama oleh golongan menengah ke bawah. Dari hasil pantauan Analisa di sejumlah pasar tradisional Medan kemarin, harga cabai merah kini kembali menembus Rp20.000 setelah sebelumnya sudah turun ke posisi Rp12.000 per kilogram. Melonjaknya kembali harga cabai merah tersebut dikarenakan pasokan ke pasar menurun sebagai dampak tidak beroperasinya sebagian truk pengangkut barang dari daerah sentra produksi. Sementara itu, cabai rawit saat ini tercatat pada posisi Rp24.000 dibandingkan sebelumnya Rp 18.000, cabe hijau dari Rp10. 000 menjadi Rp15. 000, bawang merahkasar dari Rp11.000 menjadi Rp14.000, bawah putih dari Rp8.000 menjadi Rp13. 000, tomatdari Rp4.000 menjadi Rp7.000, wortel dari Rp5.000 menjadi Rp 8.000, buncis dari Rp5.000 menjadiRp6.500 dan kol dari Rp2.000 menjadi Rp3. 500 per kilogram. Harga sayur-mayur lainnya juga mengalami kenaikan cukup tinggi, seperti kentang diperdagangkan pada posisi Rp7. 000 dibandingkansebelumnya hanya Rp4.000 per kilogram dan kacang panjang dariRp4. 000 menjadi Rp6.000 per kilogram. Sementara harga beras, gula pasir dan minyak goreng bertahan tinggi dengan peluang untuk naik terbuka lebar. Pantauan Analisa di sejumlah pasar tradisional Kota Medan, Senin (26/3) harga beras antara Rp8.200 hingga Rp10. 500, sementara gula pasir eceran Rp12.500, minyak goreng curah Rp11.500 dan minyak goreng kemasan Rp14.000 per kilogram. Ayam potong tercatat Rp22. 000 dan ayam kampung Rp45. 000 perkilogram. Daging kambing Rp55.000dan daging lembu Rp72.000 per kilogram. Selanjutnya ikan kakap merah rata-rata Rp46.000, bawal Rp48.000, udang ukuran besar Rp46.000, udang ukuran sedang Rp35.000, gembung kuring Rp 28.000, sembilang Rp24.000, dencisRp20.000, tamban Rp14. 000 dan selar Rp13.000, mas Rp22.000, nilabangkok Rp24. 000, gurami Rp30.000, mujahir Rp16.000, lele dumbo Rp18. 000, gabus Rp36.000dan belut Rp45.000 per kg. SUMBER: ANALISADAILY.COM

Demonstrasi Memiliki Sosial Cost yang Sangat Besar

Sejumlah petugas mengamankan seorang pendemo yang berusaha menghadang kendaraan petugasyang membubarkan aksi unjuk rasa memblokir Bandara Polonia Medan, Senin (26/3).Bandara Polonia sempat lumpuh akibat aksi demo tolak kenaikan bbm ribuan massa dari berbagai elemen mahasiswa dan buruh memblokir Bandara Polonia. Medan, (Analisa). Psikolog Dra IrnaMinauli MSi menilai, demonstrasi memiliki sosial cost yang sangat besar. Soalnya, masyarakat akan khawatir kehilangan rasa aman. Memang, secara psikologis setiap perubahan akan menimbulkan kecemasan dan kekhawatiran. Soalnya, orang akan mulai waspada dengan berbagai kemungkinan yang akan terjadi. Sebenarnya, masyarakat menjadi merasa tidak aman dan nyaman untuk melakukan sesuatu. Anak anak terpaksa diliburkan dan pabrik-pabrik dihentikan produksi.Aktivitas menjadi terganggu karena tidak adanya angkutan. "Belum lagi kekhawatiran terhadap kemungkinan terjadinyaanarkisme. Rasa aman inilah sebenarnya yang sangat mahal. Mungkin kalau ditanyakan kepadasebagian masyarakat, mereka akan memililih memiliki rasa aman, meski kemungkinan akan terjadi kenaikan harga BBM," kata Irna Minauli, Senin (26/3). Dia menilai, kenaikan BBM memangakan menyulitkan bagi setiap orang karena berarti masyarakatharus mengetatkan pengeluarannya. Banyak penyesuaian yang harus dilakukan, akan tetapi manusia juga makhluk yang adaftif sehingga umumnya akan mampu bertahan dalam berbagai situasi . Dengan adanya demonstrasi dikhawatirkan dampak psikologisnya akan jauh lebih besar. Orang menjadi ketakutan untuk bepergian, sementara aktivitas sosial harus terus dilakukan. Untuk itu, katanya, perlu komunikasi yang baik, kenapa harus dinaikkan (BBM-red) dan upaya upaya untuk menekan terjadinya kenaikan-kenaikan harga bahan lainnya. Selain itu, pemerintah harus memperlihatkanusaha yang sungguh sungguh terhadap pemberantasan korupsi yang menjadi sumber kesengsaraan rakyat. Selama ini, katanya, kepercayaan masyarakat sudah sangat menurun, sehingga mereka menjadi marah, karena begitu banyak orang yang sulit mendapatkan uang, sementara beberapa orang dengan mudah mendapatkan uang melalui korupsi. Ketidakadilan inilah yang mengganggu. Kebutuhan Menurutnya, berdasarkan teori Maslow, tahap paling rendah dalam diri manusia adalah kebutuhan fisiologis yaitu kebutuhan akan sandang, pangandan papan. Baru kemudian beralihke kebutuhan rasa aman. Sebagian masyarakat, lanjutnya, mungkin sudah terpenuhi kebutuhan fisiologisnya sehingga bagi kalangan kelas menengah atas mereka lebih mencari rasa aman. "Inilah yang dikhawatirkan,"katanya. Aktivitas massal, tambahnya, akan dapat dengan mudah diprovokasi sehingga mengarah pada anarkisme. Mereka mungkin sudah dipengaruhi sedemikian rupa sehingga merasa mendapatkan pembenaran atas perilakunya, bahkan menganggap dirinya sebagai pahlawan. Akibatnya, ketika melihat orang lain yang sepertinya tidak peduli dengan apa yang mereka lakukan, akan dengan sangat mudah menyulut kemarahan. Hal ini terlihat dengan pemaksaan yang dilakukan terhadap rekan rekan buruh yang tidak mau turun mengikuti aksi. Mereka akan dianggap sebagai orang yang tidak setia kawan. Demikian juga terhadap para pengguna jalan atau pengendara yang dapat saja dianggap sebagaiorang yang tidak peduli dengan apa yang mereka perjuangkan. Inilah yang akan menimbulkan anarkisme. Kemudian, lanjutnya, dalam situasiudara yang sangat panas belakangan ini, juga akan sangat mudah menyulut kemarahan. Dalam aktivitas demo, orang akankehilangan kepribadiannya karenamelebur dalam massa tersebut. Itu sebabnya, dengan provokasi dan sedikit faktor pemicu maka kegiatannya dapat mengarah kepada hal-hal yang tidak diinginkan. Tarik Menarik Menurutnya, secara psikologis kalau demo ini berhasil membuat pemerintah mengurungkan kenaikan BBM, maka hal ini dapat menjadi preseden yang buruk, karena masyarakat akhirnya belajar untuk mencapai sesuatu keinginan dengan berdemonstrasi. Tapi, lanjutnya, kalau pun tetap dinaikkan, dikhawatirkan kegiatanaksi akan terus berlanjut. Di sini terjadi tarik menarik di antara dua kekuatan. "Seharusnya sebelum terjadi demonstrasi, sudah dilakukan lobi-lobi yang dapat meredam terjadinya demonstrasi atau tindakan anarkisme lain," ucapnya. Menyikapi aksi massa, menurutnya, aparat harus benar-benar memiliki mental yang kuat. Kesabaran dan ketabahan aparatdiuji. Mereka jangan sampai terprovokasi atas semua tindakan para demonstran. Karena jika mereka terganggu emosinya, maka hal ini dapat memicu anarki yang lebih besar. Seolah menjadi pemicu dan pembenaran atas tindakan anarkipara demonstran. Lebih baik, katanya, para aparat harus diganti secara berkala sehingga mereka dapat memulihkan stamina dan tetap menjaga kondisi emosi. Selain itu, tambah Irna Minauli, pemberitaan yang terus menerus sebenarnya juga membawa dampak yang kurang baik. Memang di satu sisi tugas media sebagai penyeimbang dan pemberiinformasi serta dapat menekan pemerintah, namun efek ikutannya adalah meningkatnya kecemasan dan ketakutan pada masyarakat yang mungkin dapat mengarah pada panic buyer. Di sisi lain, ada kepuasan dari para demonstran bahwa perilaku mereka mendapat penguatan, mendapat hadiah dengan besarnya perhatian (media-red) yang diberikan. "Panic buyer adalah perilaku paniksehingga masyarakat berbondongbondong memborong makanan atau barang barang yang ada. Akibatnya, ada lonjakan permintaan yang mungkin dapat meningkatkan harga karena stok barang yang menipis," ucapnya. Masyarakat diimbau tetap tenangdan tidak sampai panic buyer. Soalnya, ketika panic buyer, seringkali masyarakat menjadi tidak rasional sehingga mereka membeli barang-barang yang mungkin tidak mereka perlukan. SUMBER: ANALISADAILY.COM

Kapoldasu: Unjuk Rasa dengan Tertib

Kapolda Sumut, Irjen Pol Wisjnu Amat Sastro sedang melakukan pemeriksaan pasukan pada Apel Kesiapan Pasukan Pengamanan Aksi Penyampaian Pendapat di Muka Umum Tentang Kenaikan BBM di Mako Brimobdasu, Minggu(25/3). Apel tersebut diikuti Polri,TNI dan Dishub untuk mengamankan sejumlah lokasi unjuk rasa yang akan dilakukan mahasiswa dan buruh pada hari ini. Medan, (Analisa). Kapolda Sumut Irjen Pol Wisjnu Amat Sastro meminta masyarakat berunjuk rasa dengan tertib, sebab ini menyangkut kepentingan orang banyak. Apalagi, kehidupan masyarakat di Medan sudah sangat baik dan kondusif. "Seluruh personil Polri, TNI termasuk pemerintah siap memberi pelayanan kepada masyarakat yang berunjuk rasa,"tegas Kapolda usai Apel Kesiapan Pasukan Pengamanan Aksi Penyampaian Pendapat di Muka Umum tentang Kenaikan Harga Bahan Bakar Minyak (BBM) di Mako Sat Brimobdasu, Jalan WahidHasyim, Minggu (25/3) pagi, dihadiri unsur Muspida lainnya. Diterangkan, pelayanan dilakukan karena massa bukan musuh melainkan ingin menyampaikan aspirasi. Karena itu, petugas tidakperlu melakukan langkah represif.Meski demikian, jika terjadi hal-halmengarah anarki atau kontijensi seperti pembakaran gedung, maka petugas keamanan juga diberi kewenangan bertindak tegas. Dikatakan Kapolda, sebenarnya tidak banyak masyarakat yang ingin berbuat onar melainkan hanya satu dua pihak. Karena itu,kami akan melakukan tugas sebaik-baiknya dan mengedepankan langkah preemtif,preventif dan represif merupakanupaya terakhir. Disebutkan, menyampaikan pendapat tidak dilarang dan telahdiatur dalam Undang-undang, sepanjang tidak berlaku anarki. Tetapi jika terjadi hal itu, saat penanganan juga hendaknya jangan sampai jatuh korban baik dari pihak pengunjuk rasa maupun petugas. "Pengamanan pengunjuk rasa akan dilakukan secara baik. Lebih bagus kami mandi keringat dibanding mandi darah. Sebab jikaterlambat mengambil langkah antisipasi dan satu obyek menjadisasaran tindak anarkis, risiko yang dihadapi semakin besar," terangnya. Kapolda juga menyatakan, biarkan massa membakar ban yang penting personil merekam semua yang dilakukan pengunjuk rasa dan juga merekam kegiatan petugas pengamanan. "Sebab jika kami mengambil langkah tegas dan terukur, tentubisa dipertanggungjawabkan. Kalau harus melakukan penembakan, hanya bersifat melumpuhkan misalnya dari pinggang ke bawah bukan malah mematikan," katanya. Kepada komandan pasukan masing-masing, Kapolda meminta mengendalikan anggota dan hanya mem bawa peluru hampa dan karet. Kalaupun peluru tajam dibawa, hanya saat keadaan kontijensi semata. Ke seluruh personil, Kapolda mengingatkan pengamanan merupakan tanggung jawab bersama dan di bawah kendali Polri. "Laksanakan tugas sebaik-baiknya dan hindari kontra-produktif. Lakukan tugas sesuai prosedur, tidak arogan dan jangan sampai terpancing emosi apalagi bertindak sebagai pemicu,"pintanya. Saat itu juga dijabarkan, pihaknya membagi obyek yang bakal dijadikan lokasi penyampaian pendapat (unjuk rasa) oleh massa dan perlu diantisipasi, yakni prioritas pertama dan dua. "Prioritas pertama gedung DPRD Sumut, Bandara Polonia, kantor Gubernur, Bundaran Majestik, Lapangan Merdeka, kantor Walikota, Pertamina. Sedangkan prioritas kedua, tol Bandar Selamat, tol Amplas, kantor RRI, TVRI, PDAM Tirtanadi, BPN Sumut dan kantor Konsulat Asing. Di Belawan juga dilakukan pengamanan seperti depo Pertamina PT KIM dan pembangkitlistrik PT PLN Sicanang," terangnya. Secara rinci, diperoleh data, seluruh personil pengamanan mencapai 3.177 terdiri dari Polri, TNI AD, AL, AU, Pemuda Mitra Kamtibmas (PMK), Dishub dan Satpol PP. Untuk pengamanan di gedung DPRD Sumut, terdiri dari Polri 378 personil, TNI AD 83 personil, PMK 4dan Ambulans 3, Bandara Polonia, Polri 461 personil, TNI AD 46 personil, AU 220 personil, Satpam 50 personil, PMK 4 dan ambulans 3. Kantor Gubernur, Polri 349 personil, TNI AD 83, PMK 4 dan ambulans 3. Selanjutnya, Bundaran Majestik, Polri 112 personil PMK 4, ambulans3, Lapangan Merdeka Polri 102, PMK 4, ambulans 3, kantor Walikota Polri 96 personil TNI AD 37, PMK 4, ambulans 3, PT Pertamina melibatkan Polri 65 personil, TNI AD 37, ambulans 3. Sementara prioritas kedua, tol Bandar Selamat melibatkan Polri 52 personil TNI AD 37, PMK 4, ambulans 3, tol Amplas Polri 23 personil, PMK 4, ambulans 3, kantor RRI melibatkan Polri 1 dan TNI AD 37, kantor TVRI Polri 1 danTNI AD 46, PDAM Tirtanadi Polri 1 dan TNI AD 37, BPN Sumut 25 personil Polri, 88 SPBU yang ada di Medan melibatkan 88 personil Polri dan 176 personil TNI AD, pengamanan 88 konsulat asing melibatkan 5 personil TNI dan 120 TNI AD. SUMBER: ANALISADAILY.COM

Berondong Jagung Lebih Sehat dari Sayuran?

Klaim bahwa pop corn lebih sehat dari sayuran datang dari hasi penelitian di University of Scranton, Pennsylvania. Para ahli yang melakukan penelitian tersebut menemukan, kandungan antioksidan polifenol dalam pop corn lebih banyak dari sayuran. Sebagai salah satu senyawa antioksidan, polifenol diketahui sangat bermanfaat bagi kesehatan. Senyawa ini bisa mencegah berbagai jenis kanker serta menghambat proses penuaan sehingga bagus untuk mencegah gangguan metabolisme dan juga jantung. Selain itu, pop corn atau berondong juga banyak mengandung serat. Karena berupa jagung utuh yang belum banyak melewati proses pengolahan, kandungan seratnya mencapai 5 gram tiap 4 porsi atau setara dengan gandum utuh yang sering dipakai dalam sereal. Meski demikian, seorang ahli nutrisi dari Todayhealth , Joy Bauer mengatakan bahwa dalam kenyataannya manfaat pop corn tidak sebesar teorinya. Dalam praktiknya, ada banyak bahan yang ditambahkan sehingga membuat pop corn menjadi tidak sehat untuk dikonsumsi terlalu banyak. Laporan terbaru dari Center for Science in the Public Interest menunjukkan, satu porsi pop corn yang biasa dijual di bioskop mengandung rata-rata 1.200 kalori dan 60 gram lemak jenuh. Jumlah ini berlebihan karena setara dengan 3 kali lipat dari kebutuhan sehari-hari. Kalori dan lemak yang begitu banyak umumnya datang dari minyak yang digunakan saat memasak. Joy menyarankan, jika ingin lebih sehat maka sebaiknya pop corn dimasak tanpa tambahan tetapi minyak atau mentega meski rasanya mungkin menjadi lebih hambar. "Masak tanpa memakai minyak apapun, maka snack sehat ini hanya akan mengandung 30 kalori tiap porsinya. Ini akan sangat mengagumkan untuk ukuran snack, mengingat keripik kentang mengandung rata-rata 150 kalori pada porsi yang sama," kata Joy seperti dikutip dari MSNBC , Senin (26/3/2012). Selain itu, pop corn yang diproduksi secara massal di pabrik-pabrik juga sering menggunakan diasetil atau perasa mentega buatan. Senyawa ini diketahui bisa memicu kerusakan serius pada paru-paru yang sering dialami oleh karyawan pabrik pop corn. SUMBER: DETIKHEALTH.

Free Download Angry Birds Space Full Version PC dan Android,angry birds terbaru.

Hai Gan Update lagi nih, barusan kan ane udah kasi yang untuk android nah kali ini ane akan update game buat PC yaitu Angry Bird Space. Setelah sekian lama akhirnya pihak Rovio memunculkan versi barunya ini. pada game ini ada beberapa tampilan yang berbeda dan level baru yang pastinya sangat seru, Angry Bird ini memungkinkan kita untuk bermain di luar angkasa dan pastinya dengan Gaya Gravitasi yang apik yang membuat game ini terasa makin seru. Dah langsung aja ke TKP

Screen Shot :


FEATURES
• 60 interstellar levels!
• Regular free updates!
• Brand new birds!
• Brand new superpowers!
• Zero-gravity space adventures!
• Trick shots using planets’ gravity!
• Hidden bonus levels!
• Beautifully detailed backgrounds!
Download Here:
GAME: Angry Birds Space for PC free
Patch : Angry Birds Space for PC free
Sumber & Pass : www.bagas31.com