3 Hari, Angry Birds Space Diunduh 10 Juta Kali

Kamis pekan lalu, Rovio merilis Angry Birds Space untuk perangkat iOS, Android, PC dan Mac secara berbarengan. Sayangnya belum tersedia untuk versi Windows Phone, namun Rovio berjanji segera menghadirkannya. Di App Store Apple, angka download Angry Birds Space mengalahkan pesaing terdekatnya Draw Something. Meski cukup fenomenal, game baru yang mencapai 20 juta kali download dalam lima pekan setelah dirilis ini masih kalah pamor dengan kepopuleran Angry Birds. Seperti dirilis Los Angeles Times, Selasa (27/3/2012), Angry Birds Space tampil segar dari seri sebelumnya. Berlatar luar angkasa, pemain ditantang menghancurkan para babi hijau pada kondisi nol gravitasi. Ada 60 tema luar angkasa berbeda yang akan melatari setiap level permainan. Sejumlah karakter burung dengan kekuatan baru yang diperkenalkan pun semakin menambah seru permainan. Untuk perangkat iPhone, iPod Touch dan iPad, Angry Birds Space bisa didapatkan seharga USD 0,99. Versi HD untuk iPad dibanderol sedikit lebih mahal yakni USD 2,99. Mau yang gratisan? Tersedia juga di Google Play untuk perangkat Android. SUMBER: DETIKINET.

Wow , Orang Lebih Pilih Internet Ketimbang Seks

Internet benar-benar bisa membuat orang kecanduan. Bahkan si pecandu terkadang sampai tidak rela kehilangan setiap detiknya untuk terhubung ke dunia maya hingga mengalahkan kenikmatan dunia lainnya. Hasil penelitian Boston Consulting Group ini mengungkapkan, banyak orang lebih memilih tidak melakukan kesenangan duniawi lainnya, seperti hubungan seksual atau minum alkohol, ketimbang harus putus hubungan dari internet. Malah dalam survei yang dilakukan di sejumlah negara tersebut membeberkan fakta bahwa satu dari pria atau perempuan rela tidak melakukan hubungan intim dengan pasangannya ketimbang tidak terhubung dengan jagad online. Dikutip dari Daily Mail, Selasa (27/3/2012), survei ini melibatkan 20 ribu responden di 20 negara. Sebanyak 10% dari orang yang diteliti dengan senang hati akan melepas fasilitas mobil mereka dan 7% rela tidak mandi daripada tidak bisa internetan selama setahun. Tidak hanya itu, para peneliti juga menemukan sebanyak 83% siap untuk tidak makan fast food daripada harus melepas akses online. Para peneliti menilai, tingkat kecanduan terhadap internet yang sudah sangat akut tentu bisa dibilang mengkhawatirkan. Sebab pelaku sudah begitu ketergantungan layaknya seseorang yang tidak bisa lepas dari jeratan narkoba. Hasil survei ini juga memperkuat penelitian sebelumnya mengenai mengapa orang merasa begitu sulit untuk mematikan ponsel mereka dan perangkat elektronik lainnya.

Demo Dorong Harga Bahan Kebutuhan Melonjak

Semakin meluasnya aksi demontrasi memprotes rencana pemerintah akan menaikkan harga Bahan Bakar Minyak (BBM) mulai 1 April 2012 mendatang, mendorong harga bahan kebutuhan di pasar-pasar tradisional Medan melonjak antara 30 hingga 80 persen, terutama sayur-mayur. Para pedagang mengungkapkan, lonjakan harga terjadi karena pasokan barang ke pasar menurun drastis sehubungan dalam dua hari terakhir sebagian truk pengangkut bahan kebutuhan enggan untuk beroperasi pasca meningkatnya aksi unjukrasa anti kenaikan harga BBM. Dikatakan, kondisi lebih parah lagidikhawatirkan akan terjadi karena sebagian agen dan pedagang menghentikan sementara aktivitas transaksi karena takut akan terjadi kerusuhan sejalan dengan makin meluasnya aksi demo anti kenaikan harga BBM. Sementara para ibu rumah tangga yang dimintai keterangannya di Pasar Simpang Limun Medan Senin (26/3), mengaku sangat prihatin atas terjadinya lonjakan harga bahan kebutuhan ini. Mereka sangat berharap perhatian serius dari pemerintah untuk membendung terjadinya aksi kerusuhan secara nasional, dengan membatalkan rencana kenaikan harga BBM agar lonjakan harga bahan kebutuhan yang lebih tinggi dapat dihindari. Krisis Pangan "Kami khawatir bila aksi unjukrasabesar-besaran terus berlanjut, bisa mendorong terjadinya kerusuhan dan pada gilirannya akan menimbulkan krisis pangan karena terjadinya aksi penjarahan massal seperti kejadian tahun 1997 lalu," ujar sejumlah ibu rumah tangga yang enggan disebutkan jatidirinya. Disebutkan, kalau kondisi yang sama terjadi lagi, dipastikan dampaknya akan sangat dirasakan seluruh lapisan masyarakat, terutama oleh golongan menengah ke bawah. Dari hasil pantauan Analisa di sejumlah pasar tradisional Medan kemarin, harga cabai merah kini kembali menembus Rp20.000 setelah sebelumnya sudah turun ke posisi Rp12.000 per kilogram. Melonjaknya kembali harga cabai merah tersebut dikarenakan pasokan ke pasar menurun sebagai dampak tidak beroperasinya sebagian truk pengangkut barang dari daerah sentra produksi. Sementara itu, cabai rawit saat ini tercatat pada posisi Rp24.000 dibandingkan sebelumnya Rp 18.000, cabe hijau dari Rp10. 000 menjadi Rp15. 000, bawang merahkasar dari Rp11.000 menjadi Rp14.000, bawah putih dari Rp8.000 menjadi Rp13. 000, tomatdari Rp4.000 menjadi Rp7.000, wortel dari Rp5.000 menjadi Rp 8.000, buncis dari Rp5.000 menjadiRp6.500 dan kol dari Rp2.000 menjadi Rp3. 500 per kilogram. Harga sayur-mayur lainnya juga mengalami kenaikan cukup tinggi, seperti kentang diperdagangkan pada posisi Rp7. 000 dibandingkansebelumnya hanya Rp4.000 per kilogram dan kacang panjang dariRp4. 000 menjadi Rp6.000 per kilogram. Sementara harga beras, gula pasir dan minyak goreng bertahan tinggi dengan peluang untuk naik terbuka lebar. Pantauan Analisa di sejumlah pasar tradisional Kota Medan, Senin (26/3) harga beras antara Rp8.200 hingga Rp10. 500, sementara gula pasir eceran Rp12.500, minyak goreng curah Rp11.500 dan minyak goreng kemasan Rp14.000 per kilogram. Ayam potong tercatat Rp22. 000 dan ayam kampung Rp45. 000 perkilogram. Daging kambing Rp55.000dan daging lembu Rp72.000 per kilogram. Selanjutnya ikan kakap merah rata-rata Rp46.000, bawal Rp48.000, udang ukuran besar Rp46.000, udang ukuran sedang Rp35.000, gembung kuring Rp 28.000, sembilang Rp24.000, dencisRp20.000, tamban Rp14. 000 dan selar Rp13.000, mas Rp22.000, nilabangkok Rp24. 000, gurami Rp30.000, mujahir Rp16.000, lele dumbo Rp18. 000, gabus Rp36.000dan belut Rp45.000 per kg. SUMBER: ANALISADAILY.COM

Demonstrasi Memiliki Sosial Cost yang Sangat Besar

Sejumlah petugas mengamankan seorang pendemo yang berusaha menghadang kendaraan petugasyang membubarkan aksi unjuk rasa memblokir Bandara Polonia Medan, Senin (26/3).Bandara Polonia sempat lumpuh akibat aksi demo tolak kenaikan bbm ribuan massa dari berbagai elemen mahasiswa dan buruh memblokir Bandara Polonia. Medan, (Analisa). Psikolog Dra IrnaMinauli MSi menilai, demonstrasi memiliki sosial cost yang sangat besar. Soalnya, masyarakat akan khawatir kehilangan rasa aman. Memang, secara psikologis setiap perubahan akan menimbulkan kecemasan dan kekhawatiran. Soalnya, orang akan mulai waspada dengan berbagai kemungkinan yang akan terjadi. Sebenarnya, masyarakat menjadi merasa tidak aman dan nyaman untuk melakukan sesuatu. Anak anak terpaksa diliburkan dan pabrik-pabrik dihentikan produksi.Aktivitas menjadi terganggu karena tidak adanya angkutan. "Belum lagi kekhawatiran terhadap kemungkinan terjadinyaanarkisme. Rasa aman inilah sebenarnya yang sangat mahal. Mungkin kalau ditanyakan kepadasebagian masyarakat, mereka akan memililih memiliki rasa aman, meski kemungkinan akan terjadi kenaikan harga BBM," kata Irna Minauli, Senin (26/3). Dia menilai, kenaikan BBM memangakan menyulitkan bagi setiap orang karena berarti masyarakatharus mengetatkan pengeluarannya. Banyak penyesuaian yang harus dilakukan, akan tetapi manusia juga makhluk yang adaftif sehingga umumnya akan mampu bertahan dalam berbagai situasi . Dengan adanya demonstrasi dikhawatirkan dampak psikologisnya akan jauh lebih besar. Orang menjadi ketakutan untuk bepergian, sementara aktivitas sosial harus terus dilakukan. Untuk itu, katanya, perlu komunikasi yang baik, kenapa harus dinaikkan (BBM-red) dan upaya upaya untuk menekan terjadinya kenaikan-kenaikan harga bahan lainnya. Selain itu, pemerintah harus memperlihatkanusaha yang sungguh sungguh terhadap pemberantasan korupsi yang menjadi sumber kesengsaraan rakyat. Selama ini, katanya, kepercayaan masyarakat sudah sangat menurun, sehingga mereka menjadi marah, karena begitu banyak orang yang sulit mendapatkan uang, sementara beberapa orang dengan mudah mendapatkan uang melalui korupsi. Ketidakadilan inilah yang mengganggu. Kebutuhan Menurutnya, berdasarkan teori Maslow, tahap paling rendah dalam diri manusia adalah kebutuhan fisiologis yaitu kebutuhan akan sandang, pangandan papan. Baru kemudian beralihke kebutuhan rasa aman. Sebagian masyarakat, lanjutnya, mungkin sudah terpenuhi kebutuhan fisiologisnya sehingga bagi kalangan kelas menengah atas mereka lebih mencari rasa aman. "Inilah yang dikhawatirkan,"katanya. Aktivitas massal, tambahnya, akan dapat dengan mudah diprovokasi sehingga mengarah pada anarkisme. Mereka mungkin sudah dipengaruhi sedemikian rupa sehingga merasa mendapatkan pembenaran atas perilakunya, bahkan menganggap dirinya sebagai pahlawan. Akibatnya, ketika melihat orang lain yang sepertinya tidak peduli dengan apa yang mereka lakukan, akan dengan sangat mudah menyulut kemarahan. Hal ini terlihat dengan pemaksaan yang dilakukan terhadap rekan rekan buruh yang tidak mau turun mengikuti aksi. Mereka akan dianggap sebagai orang yang tidak setia kawan. Demikian juga terhadap para pengguna jalan atau pengendara yang dapat saja dianggap sebagaiorang yang tidak peduli dengan apa yang mereka perjuangkan. Inilah yang akan menimbulkan anarkisme. Kemudian, lanjutnya, dalam situasiudara yang sangat panas belakangan ini, juga akan sangat mudah menyulut kemarahan. Dalam aktivitas demo, orang akankehilangan kepribadiannya karenamelebur dalam massa tersebut. Itu sebabnya, dengan provokasi dan sedikit faktor pemicu maka kegiatannya dapat mengarah kepada hal-hal yang tidak diinginkan. Tarik Menarik Menurutnya, secara psikologis kalau demo ini berhasil membuat pemerintah mengurungkan kenaikan BBM, maka hal ini dapat menjadi preseden yang buruk, karena masyarakat akhirnya belajar untuk mencapai sesuatu keinginan dengan berdemonstrasi. Tapi, lanjutnya, kalau pun tetap dinaikkan, dikhawatirkan kegiatanaksi akan terus berlanjut. Di sini terjadi tarik menarik di antara dua kekuatan. "Seharusnya sebelum terjadi demonstrasi, sudah dilakukan lobi-lobi yang dapat meredam terjadinya demonstrasi atau tindakan anarkisme lain," ucapnya. Menyikapi aksi massa, menurutnya, aparat harus benar-benar memiliki mental yang kuat. Kesabaran dan ketabahan aparatdiuji. Mereka jangan sampai terprovokasi atas semua tindakan para demonstran. Karena jika mereka terganggu emosinya, maka hal ini dapat memicu anarki yang lebih besar. Seolah menjadi pemicu dan pembenaran atas tindakan anarkipara demonstran. Lebih baik, katanya, para aparat harus diganti secara berkala sehingga mereka dapat memulihkan stamina dan tetap menjaga kondisi emosi. Selain itu, tambah Irna Minauli, pemberitaan yang terus menerus sebenarnya juga membawa dampak yang kurang baik. Memang di satu sisi tugas media sebagai penyeimbang dan pemberiinformasi serta dapat menekan pemerintah, namun efek ikutannya adalah meningkatnya kecemasan dan ketakutan pada masyarakat yang mungkin dapat mengarah pada panic buyer. Di sisi lain, ada kepuasan dari para demonstran bahwa perilaku mereka mendapat penguatan, mendapat hadiah dengan besarnya perhatian (media-red) yang diberikan. "Panic buyer adalah perilaku paniksehingga masyarakat berbondongbondong memborong makanan atau barang barang yang ada. Akibatnya, ada lonjakan permintaan yang mungkin dapat meningkatkan harga karena stok barang yang menipis," ucapnya. Masyarakat diimbau tetap tenangdan tidak sampai panic buyer. Soalnya, ketika panic buyer, seringkali masyarakat menjadi tidak rasional sehingga mereka membeli barang-barang yang mungkin tidak mereka perlukan. SUMBER: ANALISADAILY.COM

Kapoldasu: Unjuk Rasa dengan Tertib

Kapolda Sumut, Irjen Pol Wisjnu Amat Sastro sedang melakukan pemeriksaan pasukan pada Apel Kesiapan Pasukan Pengamanan Aksi Penyampaian Pendapat di Muka Umum Tentang Kenaikan BBM di Mako Brimobdasu, Minggu(25/3). Apel tersebut diikuti Polri,TNI dan Dishub untuk mengamankan sejumlah lokasi unjuk rasa yang akan dilakukan mahasiswa dan buruh pada hari ini. Medan, (Analisa). Kapolda Sumut Irjen Pol Wisjnu Amat Sastro meminta masyarakat berunjuk rasa dengan tertib, sebab ini menyangkut kepentingan orang banyak. Apalagi, kehidupan masyarakat di Medan sudah sangat baik dan kondusif. "Seluruh personil Polri, TNI termasuk pemerintah siap memberi pelayanan kepada masyarakat yang berunjuk rasa,"tegas Kapolda usai Apel Kesiapan Pasukan Pengamanan Aksi Penyampaian Pendapat di Muka Umum tentang Kenaikan Harga Bahan Bakar Minyak (BBM) di Mako Sat Brimobdasu, Jalan WahidHasyim, Minggu (25/3) pagi, dihadiri unsur Muspida lainnya. Diterangkan, pelayanan dilakukan karena massa bukan musuh melainkan ingin menyampaikan aspirasi. Karena itu, petugas tidakperlu melakukan langkah represif.Meski demikian, jika terjadi hal-halmengarah anarki atau kontijensi seperti pembakaran gedung, maka petugas keamanan juga diberi kewenangan bertindak tegas. Dikatakan Kapolda, sebenarnya tidak banyak masyarakat yang ingin berbuat onar melainkan hanya satu dua pihak. Karena itu,kami akan melakukan tugas sebaik-baiknya dan mengedepankan langkah preemtif,preventif dan represif merupakanupaya terakhir. Disebutkan, menyampaikan pendapat tidak dilarang dan telahdiatur dalam Undang-undang, sepanjang tidak berlaku anarki. Tetapi jika terjadi hal itu, saat penanganan juga hendaknya jangan sampai jatuh korban baik dari pihak pengunjuk rasa maupun petugas. "Pengamanan pengunjuk rasa akan dilakukan secara baik. Lebih bagus kami mandi keringat dibanding mandi darah. Sebab jikaterlambat mengambil langkah antisipasi dan satu obyek menjadisasaran tindak anarkis, risiko yang dihadapi semakin besar," terangnya. Kapolda juga menyatakan, biarkan massa membakar ban yang penting personil merekam semua yang dilakukan pengunjuk rasa dan juga merekam kegiatan petugas pengamanan. "Sebab jika kami mengambil langkah tegas dan terukur, tentubisa dipertanggungjawabkan. Kalau harus melakukan penembakan, hanya bersifat melumpuhkan misalnya dari pinggang ke bawah bukan malah mematikan," katanya. Kepada komandan pasukan masing-masing, Kapolda meminta mengendalikan anggota dan hanya mem bawa peluru hampa dan karet. Kalaupun peluru tajam dibawa, hanya saat keadaan kontijensi semata. Ke seluruh personil, Kapolda mengingatkan pengamanan merupakan tanggung jawab bersama dan di bawah kendali Polri. "Laksanakan tugas sebaik-baiknya dan hindari kontra-produktif. Lakukan tugas sesuai prosedur, tidak arogan dan jangan sampai terpancing emosi apalagi bertindak sebagai pemicu,"pintanya. Saat itu juga dijabarkan, pihaknya membagi obyek yang bakal dijadikan lokasi penyampaian pendapat (unjuk rasa) oleh massa dan perlu diantisipasi, yakni prioritas pertama dan dua. "Prioritas pertama gedung DPRD Sumut, Bandara Polonia, kantor Gubernur, Bundaran Majestik, Lapangan Merdeka, kantor Walikota, Pertamina. Sedangkan prioritas kedua, tol Bandar Selamat, tol Amplas, kantor RRI, TVRI, PDAM Tirtanadi, BPN Sumut dan kantor Konsulat Asing. Di Belawan juga dilakukan pengamanan seperti depo Pertamina PT KIM dan pembangkitlistrik PT PLN Sicanang," terangnya. Secara rinci, diperoleh data, seluruh personil pengamanan mencapai 3.177 terdiri dari Polri, TNI AD, AL, AU, Pemuda Mitra Kamtibmas (PMK), Dishub dan Satpol PP. Untuk pengamanan di gedung DPRD Sumut, terdiri dari Polri 378 personil, TNI AD 83 personil, PMK 4dan Ambulans 3, Bandara Polonia, Polri 461 personil, TNI AD 46 personil, AU 220 personil, Satpam 50 personil, PMK 4 dan ambulans 3. Kantor Gubernur, Polri 349 personil, TNI AD 83, PMK 4 dan ambulans 3. Selanjutnya, Bundaran Majestik, Polri 112 personil PMK 4, ambulans3, Lapangan Merdeka Polri 102, PMK 4, ambulans 3, kantor Walikota Polri 96 personil TNI AD 37, PMK 4, ambulans 3, PT Pertamina melibatkan Polri 65 personil, TNI AD 37, ambulans 3. Sementara prioritas kedua, tol Bandar Selamat melibatkan Polri 52 personil TNI AD 37, PMK 4, ambulans 3, tol Amplas Polri 23 personil, PMK 4, ambulans 3, kantor RRI melibatkan Polri 1 dan TNI AD 37, kantor TVRI Polri 1 danTNI AD 46, PDAM Tirtanadi Polri 1 dan TNI AD 37, BPN Sumut 25 personil Polri, 88 SPBU yang ada di Medan melibatkan 88 personil Polri dan 176 personil TNI AD, pengamanan 88 konsulat asing melibatkan 5 personil TNI dan 120 TNI AD. SUMBER: ANALISADAILY.COM

Berondong Jagung Lebih Sehat dari Sayuran?

Klaim bahwa pop corn lebih sehat dari sayuran datang dari hasi penelitian di University of Scranton, Pennsylvania. Para ahli yang melakukan penelitian tersebut menemukan, kandungan antioksidan polifenol dalam pop corn lebih banyak dari sayuran. Sebagai salah satu senyawa antioksidan, polifenol diketahui sangat bermanfaat bagi kesehatan. Senyawa ini bisa mencegah berbagai jenis kanker serta menghambat proses penuaan sehingga bagus untuk mencegah gangguan metabolisme dan juga jantung. Selain itu, pop corn atau berondong juga banyak mengandung serat. Karena berupa jagung utuh yang belum banyak melewati proses pengolahan, kandungan seratnya mencapai 5 gram tiap 4 porsi atau setara dengan gandum utuh yang sering dipakai dalam sereal. Meski demikian, seorang ahli nutrisi dari Todayhealth , Joy Bauer mengatakan bahwa dalam kenyataannya manfaat pop corn tidak sebesar teorinya. Dalam praktiknya, ada banyak bahan yang ditambahkan sehingga membuat pop corn menjadi tidak sehat untuk dikonsumsi terlalu banyak. Laporan terbaru dari Center for Science in the Public Interest menunjukkan, satu porsi pop corn yang biasa dijual di bioskop mengandung rata-rata 1.200 kalori dan 60 gram lemak jenuh. Jumlah ini berlebihan karena setara dengan 3 kali lipat dari kebutuhan sehari-hari. Kalori dan lemak yang begitu banyak umumnya datang dari minyak yang digunakan saat memasak. Joy menyarankan, jika ingin lebih sehat maka sebaiknya pop corn dimasak tanpa tambahan tetapi minyak atau mentega meski rasanya mungkin menjadi lebih hambar. "Masak tanpa memakai minyak apapun, maka snack sehat ini hanya akan mengandung 30 kalori tiap porsinya. Ini akan sangat mengagumkan untuk ukuran snack, mengingat keripik kentang mengandung rata-rata 150 kalori pada porsi yang sama," kata Joy seperti dikutip dari MSNBC , Senin (26/3/2012). Selain itu, pop corn yang diproduksi secara massal di pabrik-pabrik juga sering menggunakan diasetil atau perasa mentega buatan. Senyawa ini diketahui bisa memicu kerusakan serius pada paru-paru yang sering dialami oleh karyawan pabrik pop corn. SUMBER: DETIKHEALTH.

Free Download Angry Birds Space Full Version PC dan Android,angry birds terbaru.

Hai Gan Update lagi nih, barusan kan ane udah kasi yang untuk android nah kali ini ane akan update game buat PC yaitu Angry Bird Space. Setelah sekian lama akhirnya pihak Rovio memunculkan versi barunya ini. pada game ini ada beberapa tampilan yang berbeda dan level baru yang pastinya sangat seru, Angry Bird ini memungkinkan kita untuk bermain di luar angkasa dan pastinya dengan Gaya Gravitasi yang apik yang membuat game ini terasa makin seru. Dah langsung aja ke TKP

Screen Shot :


FEATURES
• 60 interstellar levels!
• Regular free updates!
• Brand new birds!
• Brand new superpowers!
• Zero-gravity space adventures!
• Trick shots using planets’ gravity!
• Hidden bonus levels!
• Beautifully detailed backgrounds!
Download Here:
GAME: Angry Birds Space for PC free
Patch : Angry Birds Space for PC free
Sumber & Pass : www.bagas31.com

Mengintip Teknologi Teranyar Huawei di China

Shenzhen, Cina - Markas besar Huawei di China, punya area khusus yang dipadati beragam prototipe dari teknologi mereka. Mulai dari teknologi menara pemancar selular, perangkat canggih untuk rumah sakit, sampai ponsel pintar dan tablet PC berbasis Android.

Kantor pusat Huawei yang ada di Shenzhen, China, terdiri dari banyak bangunan tinggi dalam satu area yang amat luas. Tiap-tiap gedung ditujukan untuk divisi dan kepentingan yang berbeda.

Khusus untuk ruangan perangkat teknologi teranyar terletak di gedung Research and Development. Ketika berada di area ini, setiap rombongan akan didampingi staff dari Huawei untuk menjelaskan teknologi apa saja yang sedang mereka kembangkan.

Diawali dengan teknologi BTS yang diklaim semakin pintar. Huawei menjelaskan bahwa mereka punya terobosan baru yang membuat menara pemancar selular lebih hemat daya dan canggih.

Pertama, ada menara yang sudah memakai tenaga surya sehingga lebih hemat energi dan biaya. "Konsumsi energinya cuma sekitar 700 watt," kata staff Huawei yang memimpin rombongan.

Di tempat ini juga ditunjukan sebuah menara dan penguat sinyaklyang diklaim cocok untuk diletakkan di pusat kota, atau di daerah yang memiliki aktivitas yang tinggi.

Lanjut ke bagian device ada beragam ponsel Android dan tablet PC yang sudah diluncurkan Huawei. Ada Ascend D Quad, yang diklaim ponsel Android tercepat, dan ada belasan ponsel Android lainnya, baik yang ada di pasar global atau hanya untuk kawasan China.

Tak cuma ponsel, di area ini Huawei juga memamerkan sejumlah chip yang sudah mereka ciptakan. Salah satunya chip LTE yang diklaim paling kecil sedunia.

"Kami berhasil membuat chip LTE pertama dunia dengan fabrikasi 28nm," jelas petugas menjelaskan.

Kemudian di area khusus Enterprise Huawei memamerkan seabrek perangkat canggih untuk industri. Ada telepresence, yang memungkinkan untuk melakukan konferensi via video beresolusi tinggi dengan beberapa orang sekaligus.

Kemudian ada kamera CCTV yang dijelaskan cocok untuk industri dengan keamanan tingkat tinggi. Di sini kamera yang digunakan bisa mendeteksi gerakan dan melakuan zooming hingga seratusan meter.

Area exhibition yang menghabiskan satu lantai ini hampir setiap hari menerima rombongan, meski di akhir pekan. Tapi sayangnya para pengunjung tidak diperbolehkan untuk mengambil gambar.

SUMBER : DETIK INET

Akhirnya... Google Buka Kantor di Indonesia

Google akhirnya membuka kantor perwakilan di Indonesia. Pembukaan kantor tersebut menandai keseriusan Google untuk berinvestasi di Tanah Air.

Seperti dilansir situs DailySocial, Google telah menyebar undangan kepada media dan pihak terkait untuk menghadiri pembukaan kantor perwakilan Google di Indonesia sekaligus pembukaan resmi operasi Google di Indonesia.

Acara tersebut akan berlangsung di Cyber 2 Tower Jalan HR Rasuna Said Blok X-5 Kuningan, Jakarta Selatan, pada Jumat, 30 Maret 2012 mulai pukul 13.00 WIB.

Rencananya, dalam acara ini akan dihadiri Menteri Pariwisata dan Ekonomi Kreatif Mari Elka Pangestu, Menteri Perdagangan Gita Wirjawan, dan Managing Director Google Southeast Asia Julian Persaud.

Selain meresmikan peluncuran kantor Google di Indonesia, Google juga akan menggunakan kesempatan ini untuk memperkenalkan Country Head Google untuk Indonesia.

Kabarnya, mantan Direktur MNC Rudy Ramawy akan bergabung dengan Google untuk memimpin operasional Google di Indonesia. Selain itu, juga diperkenalkan Krishna Zulkarnaen sebagai Chief Marketing Google Indonesia.

Sekadar catatan, Google memang telah merencanakan untuk membuka kantor perwakilan di Indonesia. Bahkan sebelum kantor Google resmi beroperasi di Tanah Air, raksasa internet tersebut telah melakukan peluncuran produk-produknya di Indonesia.

Bima, Seorang ksatria dan mahasiswa yang teguh, tegar, dan bijak menetapkan sikap

Bima, seorang ksatria berdarma utama dan sekaligus juga seorang ‘mahasiswa’, dan sama sekali bukanlah seorang ‘minisiswa’, yang menerima dan menelan mentah-mentah begitu saja semua kata-kata gurunya. Ia merupakan gambaran manusia yang selalu teguh dan tegar dalam pendirian, serta bijak dalam bersikap.

Kali ini, kita berhadapan dengan tokoh Bima dan belajar darinya tentang makna seorang guru dan perannya dalam kehidupan kita. Semoga tulisan ini bisa membawa kita menjadi manusia yang jauh lebih baik dan lebih bijak. Terima-kasih juga saya ucapkan kepada sahabat kinasih saya Iskandar Sumowiyoto, yang telah mengingatkan saya, tentang tokoh Bima ini…..

Bima, adalah murid yang sangat patuh kepada gurunadinya, yaitu Sang Pandhita Durna. Sebagai seorang murid yang sangat menghormati gurunya, Bima bahkan bersedia melakukan hal-hal yang sebenarnya tidak masuk akal sehat, hanya untuk memenuhi permintaan gurunya. Tetapi, Bima adalah seorang ksatria yang tidak hanya memakai rasa semata, tetapi juga memakai akal dan otaknya untuk mencerna berbagai hal yang diminta untuk dijalankan oleh gurunya. Berbagai permintaan gurunya itu, menjadikannya berpikir dan merenungkannya dalam-dalam, apa yang sebenarnya terjadi dan mengapa seorang guru memperlakukan dirinya seperti itu.

Perenungan yang dalam, hening, tenang, dan tidak direcoki hawa nafsu dan emosi; serta kepasrahannya kepada Gusti Yang Murbeng Jagat, membuat Bima disadarkan atas jati dirinya, atas baik dan buruk peri-lakunya, atas tanggung-jawabnya terhadap masa depannya, atas hubungan dan perannya dengan hati kecilnya, atas perannya sebagai seorang ksatria yang berdarma bakti utama, serta pemahamannya atas hubungan antara guru dan murid. Karena itu pula, permintaan gurunya yang sampai pada tahap tidak masuk akal sekalipun, dimaknai sebagai suatu petuah guru yang harus diturut, tetapi dalam konteks tidak diturut mutlak begitu saja. Karena itu pula, Bima tidak pernah menyatakan ‘tidak sanggup’ kepada gurunya. Dalam cerita yang manapun, Bima selalu mengatakan kesanggupan lebih dahulu dengan sepenuh hati dan tanpa keraguan sedikitpun. Setelah dijalani, barulah Bima membuat kesimpulan berdasar kerendahan hati, kebeningan hati, dan wawasan pengetahuan raga dan rasa yang menjadi bekal kehidupannya.

Meskipun akhirnya Bima juga sadar dan memahami bahwa Pandhita Durna sebenarnya hendak mencelakakan dirinya, tetapi ia tetap sangat menghormati Pandhita Durna sebagai gurunya. Kesadaran dalam hati nuraninya yang bening, menjadikan ia memahami, bahwa jika saja fatwa dan permintaan Pandhita Durna itu tidak pernah disampaikan kepadanya, maka ia besar kemungkinan ia juga tidak akan pernah menemukan jati dirinya. Bahkan, sangat mungkin ia juga tidak akan pernah bisa bertambah wawasan, kepandaian, dan ilmu pengetahuannya. Jadi, dalam pemahaman Bima, permintaan Pandhita Durna itulah yang membuat Bima akhirnya bisa menemukan jalan untuk menjadikan dirinya seorang ksatria berdarma utama, obyektif, dan tetap memakai kedua kemampuan (rasio dan rasa), yang dikaruniakan kepadanya oleh Yang Maha Menguasai Hidup dan Matinya…..

Sesungguhnya, Bima sudah berperan dan bertindak menjadi seorang ksatria berdarma utama dan sekaligus juga menjadi seorang mahasiswa yang mempunyai wawasan sangat terbuka, serta memakai dua kemampuan yang diberikan oleh Yang Maha Kuasa kepadanya secara seimbang dan bijaksana.

Sekarang, cobalah kita bandingkan dengan diri kita sendiri. Sudahkah kita bersikap seperti Bima? Untuk membangun bangsa Indonesia, kita memerlukan berjuta-juta Bima, dan bukannya satu atau sekedar dua Bima semata. Lalu, coba juga renungkan peran guru-guru atau dosen-dosen anda yang dulu pernah mengajar diri anda. Bukankah anda juga pernah bertemu dengan guru atau dosen yang juga pernah berperi-laku seperti Pandhita Durna? Guru atau dosen yang di mata khalayak muridnya dipandang sebagai orang yang selalu memojokkan dan membuat anda kepada sejumlah kesulitan, karena memberi tugas yang menyulitkan dan mungkin juga tidak masuk akal. Bagaimana sikap anda saat anda sudah dewasa sekarang?

Semoga anda semua sahabat-sahabat saya bisa belajar dari seorang Bima, dan menjadikan kehidupan anda semua menjadi jauh lebih baik dan lebih bijak. Dan, bisa mengarungi badai di samodra kehidupan secara tegar, teguh, dan tanpa ragu-ragu sedikitpun. Semoga.

Salam hangat dan hormat saya untuk anda semua, sahabat-sahabat kinasih saya.

9 Hal Bikin Metabolisme Melambat

Metabolisme adalah suatu proses di mana tubuh mengubah makanan dan minuman menjadi energi untuk melakukan aktivitas. Apabila metabolisme tubuh kita lancar, maka pembakaran kalori dalam tubuh juga akan lancar. Tetapi, bila proses metabolisme kita lambat, pembakaran kalori dalam tubuh kita juga akan menjadi lambat.

Banyak hal yang membuat proses metabolisme di dalam tubuh menjadi lebih lambat seperti usia, jenis kelamin, berat badan, asupan gizi dan lain-lain. Tetapi ada penyebab lain yang mungkin jarang diketahui. Berikut adalah penjabarannya, seperti dikutip symptomfind :

1. Menghindari kafein

Kafein adalah stimulan yang dapat meningkatkan tingkat metabolisme tubuh. Menurut sebuah riset yang dipublikasikan dalam International Journal of Obesity, konsumsi kafein dapat menaikkan tingkat metabolisme tubuh 4-5 persen, asalkan dikonsumsi dengan jumlah yang benar. Namun, penting untuk tidak mengonsumsinya secara berlebihan, karena dapat berdampak negatif pada tubuh Anda.

2. Tidak minum susu

Sebuah riset menunjukkan bahwa kekurangan kalsium telah dikaitkan dengan melambatnya proses metabolisme di dalam tubuh. Penelitian juga menunjukkan bahwa konsumsi produk susu rendah lemak atau bebas lemak akan mengurangi jumlah penyerapan lemak yang berasal dari makanan lain. Jika memungkinkan, Anda dapat mengonsumsi yogurt saat sarapan atau jam makan siang untuk memenuhi kebutuhan kalsium.

3. Melewatkan waktu makan

Melewatkan waktu makan dengan alasan ingin langsing, sesungguhnya dapat menyebabkan proses metabolisme di dalam tubuh menjadi lebih lambat. Mengapa? Karena, tubuh membutuhkan sejumlah kalori setiap harinya untuk mendukung fungsi dari kerja tubuh. Jadi, jika asupan kalori terlalu rendah, maka tubuh akan mencari sumber bahan makanan lain dan biasanya mereka mengambilnya dari jaringan otot.

4. Terlalu banyak konsumsi alkohol

Menurut sebuah artikel yang ditulis oleh Dr Mauro Di Pasquale pada BodyBuilding.com, disebutkan bahwa alkohol dapat memperlambat metabolisme hingga 73 persen, bahkan beberapa jam setelah Anda selesai mengonsumsi alkohol. Beberapa riset memang menunjukkan bahwa minum satu gelas alkohol memiliki beberapa manfaat kesehatan, tetapi lebih dari itu harus dihindari.

5. Rendah asupan vitamin D

Vitamin D telah lama dikenal sebagai vitamin "sinar matahari" dan sangat penting dalam membantu proses penyerapan kalsium. Menghabiskan waktu beberapa menit di bawah sinar matahari tanpa tabir surya dapat memberikan Anda dosis yang baik dari vitamin D, seperti mendapat satu porsi ikan tuna, segelas susu atau sereal. Tetapi ingat, Anda tidak boleh menghabiskan waktu terlalu lama berjemur di bawah sinar matahari tanpa perlindungan untuk menghindari sengatan matahari dan kanker kulit.

6. Massa otot rendah

Fakta ilmiah menyebutkan bahwa otot menggunakan lebih banyak energi ketimbang lemak. Oleh karena itu, seseorang yang memiliki massa otot lebih besar, umumnya cenderung memiliki tingkat metabolisme yang lebih cepat. Jadi, dengan melakukan latihan beban, tingkat metabolisme juga akan semakin meningkat. Sebagai bonus tambahan, latihan beban juga akan membantu meningkatkan kepadatan tulang Anda.

7. Kekurangan zat besi

Besi adalah nutrisi penting yang diperlukan tubuh untuk membawa oksigen ke otot untuk membantu membakar lemak. Namun banyak orang kekurangan zat besi, terutama pada kaum perempuan yang secara rutin mengalami periode bulanan (menstruasi). Kondisi ini dapat menyebabkan seseorang menjadi cepat merasa lelah, lemas disamping juga akan memperlambat metabolisme. Namun, besi dapat dengan mudah Anda temukan dalam makanan seperti daging dan sayuran berdaun hijau seperti bayam.

8. Kekurangan protein

Selain zat besi, protein juga memiliki peran vital untuk menjaga kesehatan otot. Protein dapat meningkatkan metabolisme hingga 35 persen. Oleh karena itu, pastikan agar setiap makanan yang Anda konsumsi mengandung beberapa jenis protein.

9. Diabetes tipe 2

Meskipun hubungannya belum diketahui secara pasti, tetapi beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa seseorang dengan diabetes tipe 2 cenderung memiliki tingkat metabolisme lebih lambat ketimbang mereka yang tidak mengidap diabetes tipe 2.

SUMBER : KOMPAS

Pinterest Makin Populer, Kini Lewati CNN dan ESPN

Situs Pinterest semakin hari semakin populer dan telah memikat hati banyak orang, bahkan ada yang kecanduan.

Jejaring sosial yang memungkinkan pengguna memajang "papan virtual" online miliknya itu mengalami kenaikan kunjungan yang sangat signifikan.

Buktinya, data dari Alexa.com menunjukan Pinterest saat ini berada di peringkat 16, situs yang paling banyak dikunjungi di Amerika.

Ini berarti, Pinterest telah mengalahkan situs kantor berita CNN dan situs berita olahraga ESPN.

Menurut perusahaan analisis Experian Hitwise, jumlah kunjungan Pinterest pada bulan Februari ini di Amerika Serikat mencapai 103 juta kunjungan. Jumlah kunjungan itu naik 36% dibandingkan bulan Januari lalu.

Experian Hitwise mencatat, pengunjung Pinterest menghabiskan waktu yang cukup lama di situs tersebut. Sehingga, jumlah pengunjung yang betah berlama-lama di Pinterest naik, hingga 21 persen.

Namun, masih banyak juga orang yang mengunjungi Pinterest dengan alasan penasaran. Setelah melihat halaman utama, ada beberapa yang belum kembali lagi.

Pinterest, sejatinya merupakan jejaring sosial yang mengusung konsep sharing papan buletin virtual yang memungkinkan pengguna mengoleksi apa pun yang ia sukai dari website mana pun, untuk dibagikan kepada orang lain.

Pinterest digunakan untuk mengeksplorasi topik gaya hidup, desain, masakan, dekorasi, dan kesehatan.

Menurut sang CEO Ben Silbermann, Pinterest dibuat untuk membantu orang menemukan hal-hal yang mereka tidak tahu, namun sebenarnya mereka membutuhkan hal itu.

Faktanya, lanjut dia, ada banyak orang yang mencoba untuk menginformasikan sesuatu yang Anda inginkan secara visual, melalui billboard, katalog, atau iklan internet.

Nah, Silbermann ingin menyajikan sebuah layanan yang unik di era yang serba real-time, sebagaimana orang sangat terobsesi dengan Twitter.

Kecanduan Pinterest

Pertumbuhan Pinterest, terutama dipicu oleh kaum perempuan, termasuk mereka yang sedang merencanakan untuk menikah. Hal ini diungkapkan Robert Quigley, dosen University of Texas yang fokus pada new media dan multimedia.

"Pertumbuhan Pinterest benar-benar luar biasa. Ini sangat visual, mudah digunakan, dan sederhana," ungkap Quigley.

Hal ini terjadi pada Christina Gomez, yang kecanduan menghias rumah imajiner-nya. Selain itu, ia juga intens mengamati informasi seputar baju anak, kendati ia belum memiliki anak.

Christina hanyalah satu dari sekian banyak orang yang kecanduan Pinterest.

Sumber :Softpedia, Reuters

RIM Akan Bangun 4000 Gerai BlackBerry di Indonesia

Produsen perangkat BlackBerry, Research In Motion (RIM), menilai Indonesia sebagai pasar potensial di Asia Tenggara. Untuk memaksimalkan potensi ini, RIM berencana membangun 4000 gerai BlackBerry di seluruh Indonesia.

Target pembangunan 4000 gerai tersebut diharapkan RIM bisa rampung pada Februari 2013.

"Gerai tersebut akan didirikan dengan ukuran yang berbeda, mulai dari kios hingga toko yang besar, di beberapa daerah yang menyebar di seluruh Indonesia," ungkap Gregory Wade, Senior Vice President & Regional Managing Director RIM East Asia, di Hotel Ritz Carlton Pacific Place Jakarta, Rabu (14/3/2012).

Tujuan dari pembangunan gerai sebanyak itu, menurut Wade, agar seseorang yang hendak memberi produk BlackBerry, dapat menjajal terlebih dahulu produk yang diinginkan.

RIM juga mengklaim, akan meningkatkan kualitas purna jual untuk meningkatkan kualitas pelayanan.

Hingga saat ini, RIM telah memiliki empat gerai besar BlackBerry di Indonesia melalui kerjasama dengan distributor lokal.

Gerai yang terbesar adalah BlackBerry LifeStyle Store di mal Gandaria City Jakarta Selatan, yang merupakan hasil kerjasama dengan distributor Teletama Artha Mandiri (TAM). Gerai ini juga diklaim sebagai yang terbesar di Asia Tenggara.

Untuk pasar Asia Tenggara lainnya, RIM juga akan menggenjot penjualan di Malaysia dan Thailand, dengan membangun ratusan gerai BlackBerry di sana.

SUMBER: KOMPAS

7 Vitamin yang Mempertajam Daya Ingat

Lupa atau tidak ingat adalah sebuah kondisi yang hampir pernah dialami semua orang. Misalnya, saat menaruh handphone, kunci atau kacamata. Mungkin Anda menganggap hal ini sebagai suatu yang wajar. Tapi Anda perlu tahu bahwa "lupa" merupakan salah satu ciri yang menandakan berkurangnya kemampuan otak untuk mengolah memori.

Bagaimana mencegahnya? Cukup sederhana, yakni dengan mengonsumsi beberapa bentuk vitamin seperti yang disebutkan di bawah ini. Berikut adalah tujuh vitamin yang dapat membantu menyembuhkan sekaligus meningkatkan daya ingat Anda:

1. Vitamin E

Penelitian telah menunjukkan bahwa sifat antioksidan vitamin E dapat membantu melindungi sel-sel saraf di otak dari kerusakan. Ada juga bukti yang menunjukkan bahwa vitamin E dapat menjaga sel-sel saraf di otak dari kematian pasca serangan stroke. Vitamin E juga dipercaya membantu meningkatkan fungsi memori pada lansia. Tetapi sebelum mengonsumsi vitamin ini ada baiknya untuk melakukan konsultasi dengan dokter. Karena dosis tinggi vitamin E dapat mengganggu kerja dari obat untuk pembekuan darah.

2. Vitamin B6

Selain menjaga berbagai fungsi tubuh, vitamin B6 telah terbukti mampu meningkatkan daya ingat, disamping juga mendukung kesehatan otak. Penelitian menunjukkan bahwa asupan harian vitamin B6 dapat membantu meningkatkan memori dari waktu ke waktu, dan kemampuan otak dalam memproses informasi pada tingkat yang lebih cepat. Anda bisa mendapatkan sumber alami vitamin B6 dari ikan tuna, telur, wortel dan sayuran.

3. Vitamin B12

Penelitian telah menunjukkan bahwa vitamin B12 dapat menjaga kadar darah homocysteine pada tingkat yang sehat. Homosistein adalah senyawa asam amino penting yang dibutuhkan oleh otak manusia. Jika asam amino tidak dikelola dengan baik maka akan berpengaruh pada penurunan fungsi otak. Vitamin ini juga memiliki kemampuan untuk memperbaiki serat saraf otak. Daging sapi, hati, kerang dan ikan mengandung sejumlah besar vitamin B12.

4. Vitamin B9

Asam folat, juga dikenal sebagai vitamin B9 dapat membantu dalam produksi sel darah merah, yang memungkinkan seseorang untuk mendapatkan suplai oksigen ke otak lebih banyak. Vitamin ini juga telah terbukti dapat mengurangi risiko hilangnya memori yang berhubungan dengan proses penuaan. Sumber alami vitamin B9 bisa Anda dapatkan dari makan makanan yang terbuat dari biji-bijian, atau minum jus yang terbuat dari buah jeruk atau tomat.

5. Vitamin C

Sifat antioksidan vitamin C sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan memori Anda tetap terjaga. Sebuah penelitian terbaru telah menemukan korelasi antara masalah memori dan bayi yang menderita kekurangan vitamin C. Studi lain menemukan vitamin C memiliki sifat protektif terhadap masalah memori dan hilangnya kewaspadaan mental. Buah dan sayuran merupakan sumber yang sangat baik untuk vitamin C, terutama jeruk dan stroberi.

6. Vitamin D

Tubuh yang kekurangan vitamin D telah terbukti mengganggu kemampuan otak dalam merencanakan dan memproses memori. Riset menunjukkan bahwa tingkat penurunan vitamin D pada orang tua telah dikaitkan dengan hilangnya memori akibat proses penuaan. Anda dapat memenuhi kebutuhan vitamin D dari makarel, tuna dan makanan lain yang diperkaya dengan vitamin D.

7. Vitamin B3

Para ahli terlah menemukan bentuk tertentu dari vitamin B3 yakni Nikotinamida, yang diyakini mampu mengurangi gejala penyakit Alzheimer. Mengingat temuan ini baru diuji coba pada tikus, diperlukan pengujian klinis lebih lanjut untuk menentukan efek dari vitamin B3 pada manusia. Selain mengurangi risiko dan efek dari penyakit Alzheimer, vitamin B3 juga mengurangi risiko penyakit jantung dan menurunkan kolesterol LDL. Tuna, ayam, kalkun, salmon dan asparagus menyediakan sumber penting dari vitamin B3.


Sumber :symptomfind
Share
117

Tubuh Tetap Siaga Tanpa Bantuan Kopi

Bagi Anda pecinta minum kopi, kurang nikmat rasanya jika memulai hari tanpa secangkir kopi hangat. Selain karena hobi, salah salah satu alasan terbesar banyak orang minum kopi umumnya adalah untuk menjaga kewaspadaan dan mencegah kantuk.

Tetapi perlu diingat, meskipun kafein menawarkan banyak manfaat, zat yang satu ini juga memiliki beberapa efek samping negatif. Konsumsi kopi secara rutin memiliki hubungan dengan risiko mengidap hipertensi dan denyut jantung yang tidak teratur.

Kopi bukanlah satu-satunya cara untuk Anda bisa tetap waspada dan terjaga. Bagaimana caranya? Ikuti beberapa tips sederhana berikut ini, seperti dikutip Healthmeup:

1. Memecah waktu makan: Sebuah riset yang publikasikan dalam American Dietetic Association menemukan, makan dalam porsi sedikit sepanjang hari dapat membantu meningkatkan energi dengan menyediakan vitamin dan mineral bagi tubuh. Oleh karena itu, peneliti menyarankan untuk membagi makanan untuk mempermudah proses pencernaan dan kelancaran keluarnya kadar glukosa darah. Riset yang dipublikasikan dalam British Medical Journal merekomendasikan untuk makan dalam porsi kecil secara rutin setiap hari. Hal ini dimaksudkan untuk memastikan pemeliharaan tingkat kolesterol tetapi dalam jumlah yang normal.

2. Hindari konsumsi daging berlebihan: Tahukah Anda bahwa ketika Anda mengonsumsi daging, sesungguhnya Anda menghabiskan lebih banyak energi dalam mencerna makanan tersebut? Ya, hal ini terutama karena daging memiliki protein yang sangat tinggi dan lemak yang relatif tinggi yang sulit untuk dicerna. Disamping itu, kehadiran hormon tertentu dan pestisida dalam daging juga dapat mempengaruhi tingkat energi Anda. Tapi ini tidak berarti bahwa Anda harus mengekang keinginan untuk makan daging Anda sepenuhnya. Makan daging dalam porsi yang seimbang dan tepat adalah adalah yang terpenting.

3. Hindari konsumsi gula berlebihan: Untuk mengatasi kelelahan di sore hari dan tetap energik tanpa bantuan kafein, sangat penting untuk menghindari godaan gula. Jam makan sore adalah periode di mana tubuh kita sangat rendah kadar gula darah. Biasanya, ini adalah waktu merasa sangat lapar dan butuh asupan tambahan makanan sebagai energi tambah dan kita sering mengatasi hal ini dengan mengonsumsi makanan yang manis. Sebaiknya, cobalah untuk mengendalikan godaan ini karena dengan mengonsumsi makanan manis akan menyebabkan tingkat energi Anda menurun.

4. Biji-bijian: Kebanyakan dari kita berpikir bahwa energi dapat digebrak seketika dengan menggonsumsi kopi dan produk berkafein lainnya. Tapi ingat, rangasangan energi tersebut tidak bisa Anda rasakan dalam waktu lama dan apabila efek itu hilang tubuh akan menjadi terasa lebih letih. Disinilah produk biji-bijian serelia utuh bisa datang untuk menyelamatkan Anda. Produk makanan ini bermanfaat khususnya dalam menjaga energi tetap stabil sepanjang hari.

5. Minum cukup air: Lebih dari dua pertiga dari berat badan manusia terdiri dari air. Selain itu, kita membutuhkan air untuk melakukan semua fungsi utama seperti mengatur suhu tubuh dan mengurangi sembelit. Para ahli merekomendasi untuk mminum 8 gelas air per hari. Anda juga bisa mendapatkan makanan cairan tambahan berupa susu. Namun, minuman yang mengandung kopi tidak dianjurkan karena mereka memiliki sifat diuretik, dimana merangsang tubuh untuk mengeluarkan cairan.

6. Makan buah dengan perut kosong: Mengambil apel atau jeruk saat perut kosong bisa menjadi cara yang bagus untuk mengusir kantuk dan mendapatkan dorongan energi yang cepat. Oleh karena itu, sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi lebih banyak buah ketimbang kopi saat Anda mengantuk.

7. Makanan glikemik rendah: Makanan dengan indeks glikemik rendah seperti sayuran, biji-bijian dan beberapa buah-buahan adalah suatu keharusan untuk mencegah segala bentuk kelesuan di pagi hari. Daripada melahap produk kafein untuk membuat Anda tetap terjaga, sebaiknya Anda memulai rutinitas diet yang sehat dengan mengasup lebih banyak makanan dengan indeks glikemik rendah dalam jumlah kecil sebelum pergi ke tempat tidur.

SUMBER: KOMPAS

Biodata Arash - Arash Helena

Arash Labaf (Persian: آرش لباف‎, born 23 April 1977) is an Iranian-Swedish singer, dancer, entertainer and producer.

Early life

Arash Labaf was born in Tehran, Iran. At age ten, he and his family moved to Sweden, where he still resides. In an interview with BBC Persian Television, he has mentioned that his mother and father are from the Iranian cities of Shiraz and Isfahan, respectively.[1] Also in one of his interviews, he stated his great grandfather is Iranian Azeri.[2][3][4][5][6][7][8] In an interview with Arash emphasized: "My great-grandfather was an Azeri so I always feel my Azerbaijani roots.".[9] Consequently his family moved to Malmö, Sweden. He resides in Malmö when he is not on tour and considers it his hometown.
Career

Arash has said that the reason he chooses to sing in his native language is because of his "deep attachment to Iran and Persian culture."[10]
His debut album, Arash, was released by the Warner Music Sweden in June 2005, after he had finished college. His singles, "Boro Boro" ("Go Away") and "Temptation" (featuring Rebecca Zadig) made it to the hit lists around Europe, and their respective videos garnered significant airplay on more than 20 MTV outlets across the world.
In addition to successes in his home countries' music charts, namely Sweden and Iran, the platinum-selling singer and producer Arash has had hits notably in Eastern European and South-East European charts like Russia, Ukraine, Greece, Bulgaria, Poland, Hungary, Georgia, Armenia, Azerbaijan, Serbia, Slovakia, Slovenia, Romania, Turkey and in Asian music charts like in Tajikistan, Kazakhstan, Afghanistan, Uzbekistan and throughout the Arab Middle Eastern countries. His singles have charted many times on Swiss and Finnish charts and he is especially famous in Poland. His song "Boro Boro" was featured in Indian Bollywood movie Bluffmaster!.
His album Arash was certified gold in 5 countries: Germany, Russia, Slovenia and Greece and in Sweden for the single "Boro Boro" went gold.[11] This song was also featured in the Hindi Bollywood film Bluffmaster! and he was the featured Artist of the Month on MTV India. He made a guest appearance in the movie as well as a DJ singing "Boro Boro".
Collaborations



Rebecca Zadig and Arash in a concert in Las Vegas, December 2008
Helena did not take part in the music video of "Pure Love", although her voice was used in it. The video was starred by Arash, together with the Venezuelan beauty queen, Marianne Puglia.[12]
Arash has produced along with Thomas G:son, Robert Uhlmann, and Johan Bejerholm the Swedish entry to the Junior Eurovision Song Contest 2010 "Allt jag vill ha" that was performed by Josefine Ridell.[13][14][15]
Eurovision Song Contest 2009



Aysel and Arash in the Green Room during the 2009 Eurovision Song Contest in Moscow.
In early 2009, it was revealed that the Azerbaijani entry for the Eurovision Song Contest 2009 would be the song "Always" which was written and composed by Arash. The song was performed by Aysel Teymurzadeh and Arash in a duet in Semifinal 2 of the Eurovision competition.[16][17] The song qualified for the Eurovision Song Contest final which took place on 16 May 2009, and was placed third.
Personal life

Labaf married his long-term fiancee, Behnaz Ansari, in Dubai in May 2011.

Rahasianya Orang Sabar Adalah Aduk Kopi dengan Tangan Kiri

Menghadapi orang yang menjengkelkan terkadang sangat menguras kesabaran. Sebelum terpikir untuk memaki atau bahkan melakukan kekerasan fisik pada orang semacam ini, latihlah kontrol kesabaran dengan mengaduk kopi pakai tangan kiri.

Bagi sebagian besar orang yang memiliki tangan kanan sebagai tangan paling dominan, cara ini terbukti ampuh meredam amarah dan perilaku agresif. Demikian juga kalau kidal, jika biasanya pakai tangan kiri maka penggunaan tangan kanan untuk aktivitas sehari-hari juga memberi efek yang sama.

Efeknya tentu tidak muncul secara instan, melainkan harus dilatih selama paling tidak 2 pekan. Makin sering latihan ini dilakukan, maka seperti halnya orang belajar main golf atau piano kemampuan untuk mengontrol kemarahan juga akan semakin terasah.

Trik unik untuk mengakali amarah dan agresivitas ini disarankan oleh Dr Thomas Denson, seorang peneliti dari University of South Wales. Dalam sebuah penelitian ia membuktikan, sejumlah relawan yang menjalani latihan ini selama 2 pekan cenderung menjadi lebih sabar.

"Menggerakkan mouse, mengaduk kopi dan membuka pintu. Untuk melakukan ini semua dengan tangan yang tidak dominan butuh kontrol diri karena berbeda dari kebiasaan sehari-hari," kata Dr Denson seperti dikutip dari Dailymail, Minggu (11/3/2012).

Selain dengan melatih tangan yang kurang dominan untuk mengerjakan aktivitas sehari-hari, cara lain untuk meredakan amarah adalah meditasi. Cara yang sudah tidak asing lagi ini bisa dilakukan dengan mendengarkan suara-suara positif atau white noise seperti suara ombak dan sejenisnya.

Penelitian ini juga mengungkap, orang yang pemarah sebenarnya punya kontrol diri yang baik cuma tidak tahu bagaimana menggunakannya. Hasil pemindaian otan menunjukkan, seorang pemarah jika dihina sebenarnya justru memiliki aktivitas otak di bagian kontrol diri yang lebih tinggi daripada yang bukan pemarah.

SUMBER: DETIK HEALTH

Mandi Air Hangat Efeknya Sama Seperti Pergi ke Panti Pijat

Bagi sebagian orang, melewatkan malam Minggu dengan melakukan relaksasi di panti pijat bisa bikin hidup lebih bersemangat. Namun bagi yang tidak sempat melakukannya, mandi dengan air hangat di pagi hari bisa memberikan efek yang sama.

Menurut berbagai penelitian ilmiah yang pernah dipublikasikan, pijat dan mandi air hangat sama-sama merangsang produksi hormon oksitosin. Hormon yang disebut hormon kebahagiaan ini fungsinya meredakan stres dan membangun pikiran positif sehingga tidak gampang marah atau gelisah.

Bagi yang sudah punya pasangan, hormon oksitosin juga memegang peran penting saat berhubungan seks. Makin banyak produksi hormon ini, maka peluang masing-masing untuk mencapai orgasme akan semakin besar dan kehidupan rumah tangga akan menjadi semakin harmonis.

Beberapa cara yang diyakni bisa meningkatkan produksi hormon kebahagiaan adalah sebagai berikut, seperti dikutip dari Menshealth.com, Minggu (11/3/2012).

1. Pelihara binatang
Mengelus-elus kucing atau anjing selama beberapa menit bisa merangsang pelepasan oksitosin. Apapun jenis peliharaannya, yang memicu pelepasan hormon pada dasarnya adalah sentuhannya saat mengelus-elus.

2. Mandi air hangat
Sebuah penelitian di Swedia menunjukkan, peningkatan suhu tubuh dapat meningkatkan kadar oksitosin di dalam tubuh. Salah satu caranya adalah dengan mandi air hangat.

3. Nonton drama
Oksitosin memingkinkan seseorang untuk terhubung pada level emosional, jadi tidak perlu heran jika dikatakan bahwa tontonan seperti film-film drama yang emosional akan sangat mempengaruhi produksi oksitosin. Saat membutuhkan kebahagiaan, jauhi film-film serius lalu beralihlah ke drama.

4. Pijat
Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam Evolution and Human Behavior, kontak fisik dengan orang lain dapat merangsang oksitosin. Tidak selalu harus dengna bersetubuh, melakukan pijat dengan tukang urut profesional juga bisa memberikan efek yang sama.

5. Mendengarkan musik
Penelitian di Journal of Clinical Nursing menunjukkan bahwa pasien operasi jantung cenderung lebih cepat sembuh jika sering mendengarkan musik. Rahasianya adalah, musik meningkatkan produksi oksitosin sehingga pasien bisa berpikir lebih positif dan masa penyembuhannya jadi lebih cepat.

6. Jalin komunikasi dengan orang sekitar
Tidak harus ketemu muka, komunikasi di masa kini bisa terjalin melalui internet baik sekedar saling berkirim pesan maupun menggunakan fasilitas webcam. Apapun cara yang digunakan, perasaan saling terhubung dengan orang-orang di sekitar akan membuat level kebahagiaan meningkat.

SUMBER: DETIK HEALTH

Pacaran Tidak Sehat Bisa Berdampak Gangguan Seks Saat Nikah

Dalam pacaran, tiap pasangan hendaknya punya perasaan saling membutuhkan. Jika salah satu terlalu takut ditinggalkan, maka hubungan yang tidak sehat itu akan memicu berbagai masalah seksual termasuk susah terangsang saat sudah menikah.

Hubungan tipe pacaran dengan risiko mengalami gangguan seksual ketika sesudah menikah baru-baru ini diteliti oleh Christina Stefanou, ilmuwan dari Deakin University. Tipe pacaran tidak sehat yang ia bandingkan adalah hubungan yang terlalu dekat dan terlalu renggang.

Hubungan yang terlalu dekat dicirikan dengan perasaan selalu takut ditinggalkan atau dicampakkan oleh salah satu pasangan. Sedangkan hubungan yang terlalu renggang tandanya masing-masing selalu risih jika terlalu mesra apalagi saat berada di depan umum.

Pengamatan awal terhadap 127 pasangan muda menunjukkan, tipe pacaran yang terlalu dekat bisa meningkatkan risiko disfungsi atau gangguan seksual saat sudah menikah dan mulai aktif berhubungan seks. Dampaknya tidak hanya dirasakan oleh laki-laki melainkan juga pada perempuan.

Gangguan seksual tersebut antara lain kurang gairah, susah terangsang sehingga pelumasan tidak optimal, susah orgasme dan terkadang sama sekali tidak terpuaskan. Khusus pada laki-laki, gangguan itu juga bisa meliputi disfungsi ereksi atau lemah syahwat.

Sedangkan hasil pengamatan pada hubungan yang terlalu renggang menunjukkan, risiko mengalami gangguan seksual juga lebih tinggi dibanding pada hubungan yang sehat dalam arti antara pasangan sama-sama saling membutuhkan. Tipe gangguan seksual yang dialmai juga kurang lebih sama.

"Ternyata sama saja, orang-orang yang merasa tidak nyaman dengan kemesraan dan tidak merasa butuh terlalu dekat dengan pasangan kelak saat berhubungan seks juga akan banyak masalah," kata Stefanou seperti dikutip dari Deakin.edu.au, Minggu (11/3/2012).

Temuan ini menegaskan bahwa disfungsi atau gangguan seksual bisa dihindari sejak dini. Kelak daripada harus mengonsumsi obat-obatan yang tentunya punya efek samping, lebih baik sejak sekarang tiap pasangan mulai memperbaiki hubungan agar lebih sehat dan bisa saling membutuhkan.

SUMBER: DETIK HEALTH

INVESTASI TANAH KAVLINGAN/HUNIAN DEKAT BANDARA KUALA NAMU MEDAN INDONESIA

TEMPAT TERBATAS INVESTASI TANAH KAVLINGAN/HUNIAN YANG STRATEGIS DIDEKAT BANDARA INTERNATIONAL KUALANAMU MEDAN INDONESIA HUB: ALI,ST HP: 085297399316/06177185888 http://www.king-ali.tk