Kebayang gak, dulu kita memimpikan masa depan yang seba canggih kayak mobil terbang, pesawat antar galaksi, mesin waktu, dan sebagainya. Untuk sementara, hal itu memang baru khayalan, tapi setidaknya, manusia sudah menciptakan gadget yang mendekati kecanggihan masa depan.
Virtual keyboard. Alat ini dapat memancarkan sinar Diode Infra Merah, sehingga penggunanya dapat mengetik layaknya keyboard komputer biasa pada permukaan datar mana saja. Untuk menggunakannya, cukup dengan menghubungkan alat ini dengan bluetooth komputer, dan pengguna pun sudah dapat mengetik.
Yang paling penting, virtual keyboard ini aman dari serangan KeyLogger, software yang dapat merekam data ketikan keyboard, sehingga dapat data pribadi dan password dapat dicuri dengan mudah oleh hacker. Alat ini dapat dinyalakan selama 120 Menit non-stop dengan menggunakan batere. Jika batere habis, tinggal isi ulang saja, sebab ada adapternya.
Hanya itu saja?
Enggak, alat ini juga bisa di pake di Handphone QWERTY dan iPhone. Caranya, cukup dengan menyalakan bluetooth hape dan hubungkan dengan alat ini. Penggunanya bisa mengetik SMS dengan cepat.
TOKO ONLINE
OFFICIAL PARTNER TIKET.COM
Wednesday, June 08, 2011
Tuesday, June 07, 2011
Uniblue SpeedUpMyPc 2010 With Serial
Lagi asik ngerapiin data-data di komputer, secara nggak sengaja nemu tool SpeedUpMyPc 2010. Sebenarnya sudah lama sekali file Uniblue SpeedUpMyPc 2010 ini tersimpan dan tak tersentuh di gudang data milik saya, dan kebetulan beberapa waktu yang lalu juga ada request tools dari uniblue ini, jadi hari ini saya share ini aja yah,, hehehe
Uniblue SpeedUpMyPc adalah sebuah software utilities/system tools yang memiliki banyak feature untuk memaksimalkan kinerja komputer kita, agar menjadi lebih stabil dan cepat. Sebelumnya saya juga sudah pernah membahas tentang software SpeedUpMyPc ini, jadi mungkin sobat blogger udah pada tau kan, bagaimana cara menggunakan nya??
Fitur Apa Saja Yang Terdapat Di SpeedUp MyPc 2010 :
User Interface:
Windows Familiar GUI
Otomatis Kinerja Scan
Sistem Ikhtisar dan Rekomendasi
Ekstensif Manual dan Bantuan
Optimasi Sistem Negara
System Tray Shortcut
Sistem Detil Grafik
Optimasi :
CPU Usage Overview
CPU Booster Fungsi
Memory Usage Overview
RAM Optimasi
Disk Usage
Disk Analyzer dan defrag
Internet Speed Analyzer
Internet Speed Optimizer
Startup Manager
Proses Viewer
Clean-Up :
Junk Clean-Up Scan
Detail Junk Clean-Up Hasil Scan
Privacy Protector Scan
Detail Privasi Hasil Scan Protector
File Shredder
Uninstall Manager
NB : Software ini sudah saya uji coba, dan serial berjalan dengan baik. 100% tested n worked...!!!
Password RAR : www.remo-xp.com
DOWNLOAD KLIK
Uniblue SpeedUpMyPc 2010 With Serial
Uniblue SpeedUpMyPc adalah sebuah software utilities/system tools yang memiliki banyak feature untuk memaksimalkan kinerja komputer kita, agar menjadi lebih stabil dan cepat. Sebelumnya saya juga sudah pernah membahas tentang software SpeedUpMyPc ini, jadi mungkin sobat blogger udah pada tau kan, bagaimana cara menggunakan nya??
Fitur Apa Saja Yang Terdapat Di SpeedUp MyPc 2010 :
User Interface:
Windows Familiar GUI
Otomatis Kinerja Scan
Sistem Ikhtisar dan Rekomendasi
Ekstensif Manual dan Bantuan
Optimasi Sistem Negara
System Tray Shortcut
Sistem Detil Grafik
Optimasi :
CPU Usage Overview
CPU Booster Fungsi
Memory Usage Overview
RAM Optimasi
Disk Usage
Disk Analyzer dan defrag
Internet Speed Analyzer
Internet Speed Optimizer
Startup Manager
Proses Viewer
Clean-Up :
Junk Clean-Up Scan
Detail Junk Clean-Up Hasil Scan
Privacy Protector Scan
Detail Privasi Hasil Scan Protector
File Shredder
Uninstall Manager
NB : Software ini sudah saya uji coba, dan serial berjalan dengan baik. 100% tested n worked...!!!
Password RAR : www.remo-xp.com
DOWNLOAD KLIK
Uniblue SpeedUpMyPc 2010 With Serial
Jus Buah Segar Penangkal Stres
Stres di kantor? Cobalah minum jus pomegranate atau buah delima. Dijamin, semangat dan konsentrasi Anda akan kembali seketika.
Buah delima telah terbukti membantu mengalahkan stres karena dapat menurunkan denyut jantung para pekerja. Buka hanya itu, jus delima juga bisa membuat seseorang merasa lebih antusias dalam pekerjaan.
Seperti yang dilansir dari Daily Mail, para ilmuwan telah mempelajari sekelompok relawan yang meminum jus delima 500 mililiter setiap hari selama dua minggu. Pada awal dan akhir penelitian, denyut nadi mereka diukur dan diminta mengisi kuesioner yang menggambarkan perasaan mereka tentang pekerjaan mereka selama ini.
Penelitian menunjukan bahwa hampir semua pekerja dilaporkan menjadi lebih antusias, terinspirasi, bangga, dan aktif. Mereka juga tidak merasa tertekan, gelisah, merasa bersalah, dan malu dibandingkan sebelum penelitian berlangsung. Selain itu, denyut jantung sebagian besar responden juga lebih rendah.
"Pekerja yang sibuk dianjurkan mengonsumsi jus buah delima untuk membantu mengurangi stres kronis dan menjaga kesehatan mereka," kata salah satu peneliti, Dr. Emad Al-Dujaili, dari Universitas Queen Margaret di Edinburgh, Inggris.
Namun menurutnya, untuk membuktikan khasiat buah delima bagi kesehatan masih memerlukan penelitian yang lebih lanjut. Tahun lalu, sebuah penelitian mengungkap bahwa jus buah delima dapat membantu mengurangi lemak.
Setelah para responden minum jus buah delima setiap hari selama satu bulan, tak terjadi perkembangan lemak di daerah sekitar perut. Mereka juga memiliki denyut jantung yang rendah sehingga mengurangi risiko serangan jantung, stroke, dan penyakit ginjal.
Para ilmuwan juga mengklaim bahwa jus buah delima dapat membantu manusia melawan sel kanker, penyakit jantung, dan proses penuaan. Hal ini karena buah delima memiliki antioksidan tinggi yaitu bahan kimia yang membantu tubuh menetralkan molekul oksigen berbahaya, yang disebut radikal bebas.
SUMBER : VIVA NEWS
Buah delima telah terbukti membantu mengalahkan stres karena dapat menurunkan denyut jantung para pekerja. Buka hanya itu, jus delima juga bisa membuat seseorang merasa lebih antusias dalam pekerjaan.
Seperti yang dilansir dari Daily Mail, para ilmuwan telah mempelajari sekelompok relawan yang meminum jus delima 500 mililiter setiap hari selama dua minggu. Pada awal dan akhir penelitian, denyut nadi mereka diukur dan diminta mengisi kuesioner yang menggambarkan perasaan mereka tentang pekerjaan mereka selama ini.
Penelitian menunjukan bahwa hampir semua pekerja dilaporkan menjadi lebih antusias, terinspirasi, bangga, dan aktif. Mereka juga tidak merasa tertekan, gelisah, merasa bersalah, dan malu dibandingkan sebelum penelitian berlangsung. Selain itu, denyut jantung sebagian besar responden juga lebih rendah.
"Pekerja yang sibuk dianjurkan mengonsumsi jus buah delima untuk membantu mengurangi stres kronis dan menjaga kesehatan mereka," kata salah satu peneliti, Dr. Emad Al-Dujaili, dari Universitas Queen Margaret di Edinburgh, Inggris.
Namun menurutnya, untuk membuktikan khasiat buah delima bagi kesehatan masih memerlukan penelitian yang lebih lanjut. Tahun lalu, sebuah penelitian mengungkap bahwa jus buah delima dapat membantu mengurangi lemak.
Setelah para responden minum jus buah delima setiap hari selama satu bulan, tak terjadi perkembangan lemak di daerah sekitar perut. Mereka juga memiliki denyut jantung yang rendah sehingga mengurangi risiko serangan jantung, stroke, dan penyakit ginjal.
Para ilmuwan juga mengklaim bahwa jus buah delima dapat membantu manusia melawan sel kanker, penyakit jantung, dan proses penuaan. Hal ini karena buah delima memiliki antioksidan tinggi yaitu bahan kimia yang membantu tubuh menetralkan molekul oksigen berbahaya, yang disebut radikal bebas.
SUMBER : VIVA NEWS
Monday, June 06, 2011
Mindtalk Live, Siap Masuki Celah Social Network
Beberapa hari ini di Twitter diramaikan dengan sebuah website baru bernama mindtalk yang sudah live dari beberapa hari lalu. Pada prinsipnya, mindtalk ini adalah sebuah social networking jenis baru. Orang seperti saya tentu sudah bosan dengan jejaring sosial yang diluncurkan di Indonesia karena rata-rata tidak memiliki diferensiasi dibandingkan dengan Facebook atau Twitter. Namun sepertinya Mindtalk ini agak berbeda.
Ketika anda pertama kali mendaftar di mindtalk, akan langsung terasa perbedaan mindtalk dengan jejaring sosial lainnya. Meskipun masih dalam tahap yang masih awal (beta) namun sepertinya konsep Mindtalk akan cukup membingungkan bagi banyak pengguna awam ketika baru mulai. Dari sisi user interface-pun sepertinya masih banyak yang akan dibenahi dari mindtalk ini, banyak bagian yang kurang user friendly.
Perbedaan antara mindtalk dengan website social network lain adalah konsep channel dimana anda bisa menciptakan groups atau channel berdasarkan hashtag. Dan anda-pun bisa menjadi owner/admin dari channel-channel ini dan juga meng-kudeta admin lain jika admin tersebut tidak aktif lagi di channel tersebut.
Fitur-fitur lainnya juga cukup standard, seperti insertion video YouTube, gambar dan beberapa jenis media lainnya yang bisa diembed ke timeline secara langsung. Agak susah menemukan generalisasi dari Mindtalk ini, bisa dibilang gabungan antara beberapa komponen dari Facebook, Twitter, Flickr, Foursquare dan lain-lain.
Memang mindtalk sendiri belum secara resmi dirilis dan masih dalam tahap beta, masih ada beberapa bug juga yang bisa ditemukan di situs ini, jadi belum banyak yang bisa dilaporkan. Silahkan anda coba sendiri layanan mindtalk dan kami tunggu komentarnya.
SUMBER : DETIKINET
Ketika anda pertama kali mendaftar di mindtalk, akan langsung terasa perbedaan mindtalk dengan jejaring sosial lainnya. Meskipun masih dalam tahap yang masih awal (beta) namun sepertinya konsep Mindtalk akan cukup membingungkan bagi banyak pengguna awam ketika baru mulai. Dari sisi user interface-pun sepertinya masih banyak yang akan dibenahi dari mindtalk ini, banyak bagian yang kurang user friendly.
Perbedaan antara mindtalk dengan website social network lain adalah konsep channel dimana anda bisa menciptakan groups atau channel berdasarkan hashtag. Dan anda-pun bisa menjadi owner/admin dari channel-channel ini dan juga meng-kudeta admin lain jika admin tersebut tidak aktif lagi di channel tersebut.
Fitur-fitur lainnya juga cukup standard, seperti insertion video YouTube, gambar dan beberapa jenis media lainnya yang bisa diembed ke timeline secara langsung. Agak susah menemukan generalisasi dari Mindtalk ini, bisa dibilang gabungan antara beberapa komponen dari Facebook, Twitter, Flickr, Foursquare dan lain-lain.
Memang mindtalk sendiri belum secara resmi dirilis dan masih dalam tahap beta, masih ada beberapa bug juga yang bisa ditemukan di situs ini, jadi belum banyak yang bisa dilaporkan. Silahkan anda coba sendiri layanan mindtalk dan kami tunggu komentarnya.
SUMBER : DETIKINET
PBB: Akses Internet Hak Asasi Manusia
Perserikatan Bangsa-Bangsa (PBB) mendeklarasikan bahwa akses internet adalah Hak Asasi Manusia (HAM). Negara di dunia pun diharapkan agar tidak membuat aturan hukum yang memungkinkan pemutusan akses internet masyarakat.
"Memastikan akses universal pada internet harus menjadi prioritas bagi semua negara," demikian laporan Frank La Rue, pejabat United Nations Special Rapporteur on the Promotion and Protection of the Right to Freedom of Opinion and Expression.
Laporan tersebut mengetengahkan munculnya tren kurang baik di berbagai negara terkait pemblokiran sampai pemutusan koneksi internet. Pemutusan koneksi antara lain sempat terjadi di Mesir atau Syria saat terjadi pergolakan politik.
Di sisi lain, berbagai negara juga sering menyensor internet, antara lain terkait alasan terorisme. Namun dinilai, ada kemungkinan sensor diberlakukan hanya demi kepentingan tertentu.
"Hukum semacam itu sering dianggap penting untuk keamanan nasional atau menangkal teroris. Namun dalam prakteknhttp://www.blogger.com/img/blank.gifya justru sering digunakan untuk menyensor konten yang tidak disetujui oleh pemerintah," tulis La Rue.
"Semua negara diminta memastikan akses internet dipelihara sepanjang waktu termasuk dalam pergolakan politik. Secara khusus negara-negara juga disarankan untuk tidak mengadopsi aturan hukum yang mengizinkan pemutusan akses internet,"
Namun sayangnya semua permintaan tersebut baru berupa rekomendasi yang tidak harus diikuti oleh para pemerintah.
SUMBER : DETIKINET
"Memastikan akses universal pada internet harus menjadi prioritas bagi semua negara," demikian laporan Frank La Rue, pejabat United Nations Special Rapporteur on the Promotion and Protection of the Right to Freedom of Opinion and Expression.
Laporan tersebut mengetengahkan munculnya tren kurang baik di berbagai negara terkait pemblokiran sampai pemutusan koneksi internet. Pemutusan koneksi antara lain sempat terjadi di Mesir atau Syria saat terjadi pergolakan politik.
Di sisi lain, berbagai negara juga sering menyensor internet, antara lain terkait alasan terorisme. Namun dinilai, ada kemungkinan sensor diberlakukan hanya demi kepentingan tertentu.
"Hukum semacam itu sering dianggap penting untuk keamanan nasional atau menangkal teroris. Namun dalam prakteknhttp://www.blogger.com/img/blank.gifya justru sering digunakan untuk menyensor konten yang tidak disetujui oleh pemerintah," tulis La Rue.
"Semua negara diminta memastikan akses internet dipelihara sepanjang waktu termasuk dalam pergolakan politik. Secara khusus negara-negara juga disarankan untuk tidak mengadopsi aturan hukum yang mengizinkan pemutusan akses internet,"
Namun sayangnya semua permintaan tersebut baru berupa rekomendasi yang tidak harus diikuti oleh para pemerintah.
SUMBER : DETIKINET
Sunday, June 05, 2011
Cara Menjaga Anak dari Kejahatan Dunia Maya
Cara Menjaga Anak dari Kejahatan Dunia Maya.
Internet bisa dikatakan sebagai dua belah mata pisau. Di satu sisi bisa dimanfaatkan untuk hal-hal positif, namun di sisi lain internet bisa menyebabkan penggunanya terjebak oleh kejahatan dunia maya.
.
Kejahatan di internet ini kian berbahaya jika sudah mengancam anak-anak. Sebab mereka masih terlalu hijau untuk mengawasi hal-hal mencurigakan di sekelilingnya. Sehingga menjadi tanggung jawab setiap orangtua untuk selalu mengawasi sang buah hati.
.
Berikut kiat-kiat untuk menjaga anak dari ancaman kejahatan dunia maya menurut Barrie Ooi, Head of Windows Live Microsoft Southeast Asia, yang dikutip detikINET, Rabu (17/3/2010).
Bagaimana Cara Menghindari Kejahatan Dunia Maya:
Dukung anak-anak dan teman mereka untuk saling menjaga – cara ini akan secara drastis mengurangi kemungkinan mereka dijadikan sebagai target.
Letakkan komputer keluarga dan mainan dengan koneksi internet di tengah rumah untuk memudahkan pengawasan aktivitas online anak-anak.
Tanyakan kepada anak-anak, apa yang mereka lakukan ketika sedang online, dan usahakan untuk mendapatkan jawaban yang rinci. Minta kepada mereka untuk memberikan ‘tur online’ pada situs yang sering mereka kunjungi, dan aktivitas online lainnya tempat mereka berpartisipasi.
Lakukan diskusi mendalam mengenai kejahatan dunia maya dengan anak yang lebih tua, yang mungkin mengakses internet di tempat yang berbeda-beda, termasuk di luar rumah, di mana mereka tidak selalu diawasi.
Pastikan anak-anak merasa nyaman melaporkan kejahatan yang mereka alami kepada Anda, janjikan Anda akan melaporkan insiden apapun, jika mereka mau – dan lakukan. Misalnya, dengan melakukan pendekatan kepada orang tua si pelaku tindak kejahatan, guru, atau pihak manapun yang berpotensi memperburuk keadaan. Pikirkan strategi terbaik untuk melatih anak Anda.
Berikan gambaran jelas kepada anak-anak, mengenai hal yang akan mereka hadapi apabila memiliki keterlibatan dalam kejahatan dunia maya dengan orang lain.
Apa yang harus dilakukan jika anak Anda adalah korban kejahatan dunia maya:
Usaha untuk menghalangi: Mulailah mengurangi interaksi mereka dengan pelaku kejahatan dunia maya dengan cara memilah teknologi atau menolak untuk memberikan respon kepada pelaku kejahatan. Anak-anak harus menolak untuk menyebarkan pesan kejahatan dan mereka harus memberitahukan teman-temannya untuk berbuat sama.
Berkomunikasi: Diskusikan pengaruh kejahatan dunia maya dengan anak-anak, termasuk masalah apapun dengan keterlibatan mereka, dan dukung mereka untuk melaporkan kejahatan kepada orang tua atau orang dewasa yang mereka percaya.
Mencoba Family Safety Software: Mengendalikan apa yang anak-anak dapat lihat, lakukan, dan dengan siapa mereka berinteraksi secara online melalui perangkat lunak yang tersedia. Seperti menggunakan perangkat lunak yang dapat memberikan laporan kepada orang tua, mengenai aktivitas penggunaan komputer anak-anak mereka, yang pada gilirannya memfasilitasi orang tua untuk memulai mendiskusikan aktivitas online dengan anak-anak mereka.
Menyelidiki: Mengetahui dengan pasti apa yang dibicarakan anak-anak apabila mereka datang kepada anda untuk meminta bantuan. Selidiki apa yang mereka lakukan secara online dan situs apa yang mereka kunjungi sebelum masalah timbul.
Dapatkan Informasi: Pelajari kebijakan anti-kejahatan di sekolah anak dan melalui penyedia layanan internet di rumah, tentukan apakah kebijakan-kebijakan tersebut berlaku.
Umumkan: Mengetahui siapa yang dihubungi, apabila seorang anak terkena kejahatan dunia maya. Misalnya di sekolah, situs di mana kejahatan tersebut terjadi. Atau polisi setempat, apabila diperlukan.
Sumber: detikINET
Internet bisa dikatakan sebagai dua belah mata pisau. Di satu sisi bisa dimanfaatkan untuk hal-hal positif, namun di sisi lain internet bisa menyebabkan penggunanya terjebak oleh kejahatan dunia maya.
.
Kejahatan di internet ini kian berbahaya jika sudah mengancam anak-anak. Sebab mereka masih terlalu hijau untuk mengawasi hal-hal mencurigakan di sekelilingnya. Sehingga menjadi tanggung jawab setiap orangtua untuk selalu mengawasi sang buah hati.
.
Berikut kiat-kiat untuk menjaga anak dari ancaman kejahatan dunia maya menurut Barrie Ooi, Head of Windows Live Microsoft Southeast Asia, yang dikutip detikINET, Rabu (17/3/2010).
Bagaimana Cara Menghindari Kejahatan Dunia Maya:
Dukung anak-anak dan teman mereka untuk saling menjaga – cara ini akan secara drastis mengurangi kemungkinan mereka dijadikan sebagai target.
Letakkan komputer keluarga dan mainan dengan koneksi internet di tengah rumah untuk memudahkan pengawasan aktivitas online anak-anak.
Tanyakan kepada anak-anak, apa yang mereka lakukan ketika sedang online, dan usahakan untuk mendapatkan jawaban yang rinci. Minta kepada mereka untuk memberikan ‘tur online’ pada situs yang sering mereka kunjungi, dan aktivitas online lainnya tempat mereka berpartisipasi.
Lakukan diskusi mendalam mengenai kejahatan dunia maya dengan anak yang lebih tua, yang mungkin mengakses internet di tempat yang berbeda-beda, termasuk di luar rumah, di mana mereka tidak selalu diawasi.
Pastikan anak-anak merasa nyaman melaporkan kejahatan yang mereka alami kepada Anda, janjikan Anda akan melaporkan insiden apapun, jika mereka mau – dan lakukan. Misalnya, dengan melakukan pendekatan kepada orang tua si pelaku tindak kejahatan, guru, atau pihak manapun yang berpotensi memperburuk keadaan. Pikirkan strategi terbaik untuk melatih anak Anda.
Berikan gambaran jelas kepada anak-anak, mengenai hal yang akan mereka hadapi apabila memiliki keterlibatan dalam kejahatan dunia maya dengan orang lain.
Apa yang harus dilakukan jika anak Anda adalah korban kejahatan dunia maya:
Usaha untuk menghalangi: Mulailah mengurangi interaksi mereka dengan pelaku kejahatan dunia maya dengan cara memilah teknologi atau menolak untuk memberikan respon kepada pelaku kejahatan. Anak-anak harus menolak untuk menyebarkan pesan kejahatan dan mereka harus memberitahukan teman-temannya untuk berbuat sama.
Berkomunikasi: Diskusikan pengaruh kejahatan dunia maya dengan anak-anak, termasuk masalah apapun dengan keterlibatan mereka, dan dukung mereka untuk melaporkan kejahatan kepada orang tua atau orang dewasa yang mereka percaya.
Mencoba Family Safety Software: Mengendalikan apa yang anak-anak dapat lihat, lakukan, dan dengan siapa mereka berinteraksi secara online melalui perangkat lunak yang tersedia. Seperti menggunakan perangkat lunak yang dapat memberikan laporan kepada orang tua, mengenai aktivitas penggunaan komputer anak-anak mereka, yang pada gilirannya memfasilitasi orang tua untuk memulai mendiskusikan aktivitas online dengan anak-anak mereka.
Menyelidiki: Mengetahui dengan pasti apa yang dibicarakan anak-anak apabila mereka datang kepada anda untuk meminta bantuan. Selidiki apa yang mereka lakukan secara online dan situs apa yang mereka kunjungi sebelum masalah timbul.
Dapatkan Informasi: Pelajari kebijakan anti-kejahatan di sekolah anak dan melalui penyedia layanan internet di rumah, tentukan apakah kebijakan-kebijakan tersebut berlaku.
Umumkan: Mengetahui siapa yang dihubungi, apabila seorang anak terkena kejahatan dunia maya. Misalnya di sekolah, situs di mana kejahatan tersebut terjadi. Atau polisi setempat, apabila diperlukan.
Sumber: detikINET
Saturday, June 04, 2011
4 Alasan Harus Makan Pagi
POSTING BY ICT WATCH KING ALIBABA
Fakta menunjukkan bahwa sebagian di antara Anda ada yang selalu mengawali hari dengan keadaan perut kosong. Ada yang mengklaim tidak punya cukup waktu untuk sarapan, ada pula yang berpikir bahwa kebiasaan makan pagi hanya akan membuat badan gemuk.
Mereka yang berpikir bahwa sarapan tidak penting justru keliru. Riset di Harvard University AS menunjukkan, orang yang teratur sarapan pagi memiliki kecenderungan hingga 50 persen tidak mengalami kegemukan ketimbang mereka yang melewatkan sarapan.
Nah, supaya Anda lebih paham manfaatnya, berikut adalah penjelasan mengapa sarapan memberi kebaikan bagi tubuh serta tips bagaimana menjadikannya sebagai gaya hidup :
1. Sarapan dapat memenuhi nutrisi yang dibutuhkan.
Menunda sarapan membuat Anda sulit memperoleh asupan nutrisi dan vitamin yang direkomendasikan. Menu sarapan seperti sereal dengan susu atau yogurt rendah lemak plus granula akan memberi cukup kalsium dan serat.
2. Sarapan bisa menurunkan berat badan.
Ketika Anda beraktivitas dengan perut kosong, tubuh akan membakar kalori secara lambat. Menurut ahli nutrisi penulis buku The F-Factor Diet Tanya Zuckerbrot, R.D., sarapan pagi setelah perut kosong semalaman dapat meningkatkan metabolisme, yang artinya pembakaran kalori sepanjang hari menjadi lebih efisien.
Namun Zuckerbrot menekankan bahwa kunci dari semuanya adalah jenis makanan yang Anda konsumsi. Makanan dengan kandungan karbohidrat sederhana seperti donat akan membuat glukosa melonjak, kemudian turun drastis. Ini juga menyebabkan Anda merasa lapar pada jam 11-an.
Cara yang lebih baik adalah konsumsilah jenis berkarbohidrat kompleks seperti oatmeal atau roti gandum murni. Makanan dengan kadar serat tinggi dan rendah gula akan dicerna dengan lambat, sehingga menyediakan energi yang konstan dan membuat Anda tdak cepat lapar.
3. Sarapan tingkatkan kemampuan otak.
Riset para ahli dari Universitas Swansea Wales membuktikan bahwa pelajar yang selalu sarapan mencatat rata-rata skor 22 persen lebih tinggi ketimbang rekannya yang tidak sarapan. Ketika Anda bangun pagi, sebagian besar energi – dalam bentuk glukosa dan glikogen – telah habis terkuras oleh aktivitas sehari sebelumnya. Menurut para ahli, glukosa adalah satu-satunya bahan bakar yang dibutuhkan otak. Tanpa glukosa yang cukup, Anda merasa lelah dan berkunang-kunang.
4. Perlindungan terhadap sakit jantung.
Riset menunjukkan, wanita sehat yang melewatkan sarapan selama dua pekan memiliki kadar kolesterol buruk LDL lebih tinggi ketimbang mereka yang menyantap semangkuk sereal plus susu di pagi hari.
Zuckerbrot menjelaskan, serat dapat mengikat kolesterol dan mempercepat eksresinya sebelum mencapai pembuluh arteri. Oleh sebab itu pula, penelitian 10 tahun yang dilakukan Harvard Nurses Health menyimpulkan bahwa asupan serat tinggi berkaitan dengan penurunan risiko penyakit jantung hingga mencapai 50 persen.
Tips sarapan sehat :
1. Sarapan sebaiknya mengandung sekurangnya 5 gram serat, satu hidangan kalsium (setara dengan segelas susu atau yogurt) plus protein dan lemak. Batasi asupan gula hingga 6 gram (satu sendok setara 4 gram).
2. Jika tak ada waktu sarapan di rumah, Anda bisa membawa roti isi dan susu untuk dinikmati di perjalanan atau pun setelah sampai di tempat kerja.
3. Telur dalah bahan makanan yang relatif praktis dan mudah disajikan. Kandungan nutrisi dalam telur yakni vitamin A, B2, B6, B12, zat besi, kalium, kalsium, dan zat lain, sangat diperlukan tubuh kita.
4. Supaya bervariasi, kita boleh mengonsumsi buah favorit untuk kebutuhan vitamin bagi tubuh. Jika ada waktu di malam hari, blenderlah buah dicampur yogurt atau susu dan simpanlah di di lemari es untuk dikonsumsi pagi harinya.
5. Bila Anda selalu tidak merasa lapar saat pagi hari, Zuckerbrot menyarankan agar Anda menghentikan makan setelah pukul 20.00 malam hari. Dalam dua atau tiga pekan ke depan, jam biologis nafsu makan Anda akan berubah. Setiap bangun pagi hari, Anda akan merasa lapar.
Fakta menunjukkan bahwa sebagian di antara Anda ada yang selalu mengawali hari dengan keadaan perut kosong. Ada yang mengklaim tidak punya cukup waktu untuk sarapan, ada pula yang berpikir bahwa kebiasaan makan pagi hanya akan membuat badan gemuk.
Mereka yang berpikir bahwa sarapan tidak penting justru keliru. Riset di Harvard University AS menunjukkan, orang yang teratur sarapan pagi memiliki kecenderungan hingga 50 persen tidak mengalami kegemukan ketimbang mereka yang melewatkan sarapan.
Nah, supaya Anda lebih paham manfaatnya, berikut adalah penjelasan mengapa sarapan memberi kebaikan bagi tubuh serta tips bagaimana menjadikannya sebagai gaya hidup :
1. Sarapan dapat memenuhi nutrisi yang dibutuhkan.
Menunda sarapan membuat Anda sulit memperoleh asupan nutrisi dan vitamin yang direkomendasikan. Menu sarapan seperti sereal dengan susu atau yogurt rendah lemak plus granula akan memberi cukup kalsium dan serat.
2. Sarapan bisa menurunkan berat badan.
Ketika Anda beraktivitas dengan perut kosong, tubuh akan membakar kalori secara lambat. Menurut ahli nutrisi penulis buku The F-Factor Diet Tanya Zuckerbrot, R.D., sarapan pagi setelah perut kosong semalaman dapat meningkatkan metabolisme, yang artinya pembakaran kalori sepanjang hari menjadi lebih efisien.
Namun Zuckerbrot menekankan bahwa kunci dari semuanya adalah jenis makanan yang Anda konsumsi. Makanan dengan kandungan karbohidrat sederhana seperti donat akan membuat glukosa melonjak, kemudian turun drastis. Ini juga menyebabkan Anda merasa lapar pada jam 11-an.
Cara yang lebih baik adalah konsumsilah jenis berkarbohidrat kompleks seperti oatmeal atau roti gandum murni. Makanan dengan kadar serat tinggi dan rendah gula akan dicerna dengan lambat, sehingga menyediakan energi yang konstan dan membuat Anda tdak cepat lapar.
3. Sarapan tingkatkan kemampuan otak.
Riset para ahli dari Universitas Swansea Wales membuktikan bahwa pelajar yang selalu sarapan mencatat rata-rata skor 22 persen lebih tinggi ketimbang rekannya yang tidak sarapan. Ketika Anda bangun pagi, sebagian besar energi – dalam bentuk glukosa dan glikogen – telah habis terkuras oleh aktivitas sehari sebelumnya. Menurut para ahli, glukosa adalah satu-satunya bahan bakar yang dibutuhkan otak. Tanpa glukosa yang cukup, Anda merasa lelah dan berkunang-kunang.
4. Perlindungan terhadap sakit jantung.
Riset menunjukkan, wanita sehat yang melewatkan sarapan selama dua pekan memiliki kadar kolesterol buruk LDL lebih tinggi ketimbang mereka yang menyantap semangkuk sereal plus susu di pagi hari.
Zuckerbrot menjelaskan, serat dapat mengikat kolesterol dan mempercepat eksresinya sebelum mencapai pembuluh arteri. Oleh sebab itu pula, penelitian 10 tahun yang dilakukan Harvard Nurses Health menyimpulkan bahwa asupan serat tinggi berkaitan dengan penurunan risiko penyakit jantung hingga mencapai 50 persen.
Tips sarapan sehat :
1. Sarapan sebaiknya mengandung sekurangnya 5 gram serat, satu hidangan kalsium (setara dengan segelas susu atau yogurt) plus protein dan lemak. Batasi asupan gula hingga 6 gram (satu sendok setara 4 gram).
2. Jika tak ada waktu sarapan di rumah, Anda bisa membawa roti isi dan susu untuk dinikmati di perjalanan atau pun setelah sampai di tempat kerja.
3. Telur dalah bahan makanan yang relatif praktis dan mudah disajikan. Kandungan nutrisi dalam telur yakni vitamin A, B2, B6, B12, zat besi, kalium, kalsium, dan zat lain, sangat diperlukan tubuh kita.
4. Supaya bervariasi, kita boleh mengonsumsi buah favorit untuk kebutuhan vitamin bagi tubuh. Jika ada waktu di malam hari, blenderlah buah dicampur yogurt atau susu dan simpanlah di di lemari es untuk dikonsumsi pagi harinya.
5. Bila Anda selalu tidak merasa lapar saat pagi hari, Zuckerbrot menyarankan agar Anda menghentikan makan setelah pukul 20.00 malam hari. Dalam dua atau tiga pekan ke depan, jam biologis nafsu makan Anda akan berubah. Setiap bangun pagi hari, Anda akan merasa lapar.
5 Hal Penting Yang Harus Dihindari Saat Wawancara Kerja
POSTING BY ICT WATCH KING ALIBABA
Setelah mengirimkan surat lamaran kerja, proses selanjutnya jika memenuhi persyaratan dari perusahaan adalah panggilan test dan wawancara atau interview kerja. Biasanya juga, wawancara merupakan salah satu hal yang paling sulit bagi pencari kerja. Dan sayangnya, itu juga merupakan cara termudah kehilangan kesempatan kerja. "Kecelakaan wawancara terjadi pada semua orang, tetapi kunci untuk menghindari mereka adalah rileks dan menjadi diri sendiri," jelas Laura Rose, pemilik Rose Coaching.
Hal yang terpenting untuk diakukan dalam wawancara atau interview kerja adalah penelitian. Ajukan pertanyaan yang tepat dan jawab pertanyaan-pertanyaan sulit sebagai cara untuk menghindari membuat kesalahan saat wawancara. "Yang terpenting lakukan penelitian perusahaan yang akan mewawancara Anda. Miliki daftar pertanyaan yang baik untuk orang yang mewawancarai Anda. Anda harus tampak seperti mengajukan pertanyaan yang memerlukan pemikiran dan bukan pertanyaan mencari informasi yang mungkin tersedia di website, "kata Debra Yergen, seorang penulis.
Berikut ini adalah tips yang berupa lima kesalahan besar yang harus dihindari saat wawancara atau interview kerja:
1. Pakaian yang tidak pantas
"Jika Anda berpakaian yang tidak profesional, Anda tidak akan mendapatkan pekerjaan, bahkan jika Anda adalah yang paling berkualitas," kata konsultan citra, Sandy Dumont.
2. Mencoba untuk memimpin wawancara
"Banyak klien saya memiliki anak. Mereka memiliki kecenderungan untuk banyak bicara kepada pewawancara mereka. Begitulah cara mereka mengelola untuk didengar di rumah dan itu yang mereka sering lakukan dalam wawancara mereka," kata Rory Cohen, seorang konselor karier. "Ketika Anda tidak mendengarkan, Anda tidak akan diundang kembali untuk wawancara kedua. Pewawancara, secara umum, ingin dan mengharapkan untuk berada di kursi pengemudi," jelasnya.
3. Datang terlambat
"Jika Anda datang 15 menit lebih awal untuk wawancara kerja, Anda bisa pergi ke kamar kecil dan merapikan diri, kemudian berjalan santai dalam waktu sekitar 15 menit sebelum jadwal janji Anda," kata Marie Applegate Prasad, pendiri WiSo Resume.
4. Membawa makanan sendiri atau minum
"Jangan membawa makanan atau minuman ke kantor pewawancara. Banyak makan atau minum menjadi gangguan besar dan beberapa orang sensitif terhadap bau," kata Prasad. "Lebih baik jika anda menunggu sampai wawancara selesai," jelasnya.
5. Melupakan informasi penting
"Pada selembar kertas tuliskan informasi berikut: perusahaan, alamat, nomor telepon, manajer yang mempekerjakan, orang yang dijadwalkan wawancara, posisi yang Anda lamar dan tugas pekerjaan," kata Prasad. "Pelajari ini dan bawa pada hari wawancara Anda," jelasnya.
Setelah mengirimkan surat lamaran kerja, proses selanjutnya jika memenuhi persyaratan dari perusahaan adalah panggilan test dan wawancara atau interview kerja. Biasanya juga, wawancara merupakan salah satu hal yang paling sulit bagi pencari kerja. Dan sayangnya, itu juga merupakan cara termudah kehilangan kesempatan kerja. "Kecelakaan wawancara terjadi pada semua orang, tetapi kunci untuk menghindari mereka adalah rileks dan menjadi diri sendiri," jelas Laura Rose, pemilik Rose Coaching.
Hal yang terpenting untuk diakukan dalam wawancara atau interview kerja adalah penelitian. Ajukan pertanyaan yang tepat dan jawab pertanyaan-pertanyaan sulit sebagai cara untuk menghindari membuat kesalahan saat wawancara. "Yang terpenting lakukan penelitian perusahaan yang akan mewawancara Anda. Miliki daftar pertanyaan yang baik untuk orang yang mewawancarai Anda. Anda harus tampak seperti mengajukan pertanyaan yang memerlukan pemikiran dan bukan pertanyaan mencari informasi yang mungkin tersedia di website, "kata Debra Yergen, seorang penulis.
Berikut ini adalah tips yang berupa lima kesalahan besar yang harus dihindari saat wawancara atau interview kerja:
1. Pakaian yang tidak pantas
"Jika Anda berpakaian yang tidak profesional, Anda tidak akan mendapatkan pekerjaan, bahkan jika Anda adalah yang paling berkualitas," kata konsultan citra, Sandy Dumont.
2. Mencoba untuk memimpin wawancara
"Banyak klien saya memiliki anak. Mereka memiliki kecenderungan untuk banyak bicara kepada pewawancara mereka. Begitulah cara mereka mengelola untuk didengar di rumah dan itu yang mereka sering lakukan dalam wawancara mereka," kata Rory Cohen, seorang konselor karier. "Ketika Anda tidak mendengarkan, Anda tidak akan diundang kembali untuk wawancara kedua. Pewawancara, secara umum, ingin dan mengharapkan untuk berada di kursi pengemudi," jelasnya.
3. Datang terlambat
"Jika Anda datang 15 menit lebih awal untuk wawancara kerja, Anda bisa pergi ke kamar kecil dan merapikan diri, kemudian berjalan santai dalam waktu sekitar 15 menit sebelum jadwal janji Anda," kata Marie Applegate Prasad, pendiri WiSo Resume.
4. Membawa makanan sendiri atau minum
"Jangan membawa makanan atau minuman ke kantor pewawancara. Banyak makan atau minum menjadi gangguan besar dan beberapa orang sensitif terhadap bau," kata Prasad. "Lebih baik jika anda menunggu sampai wawancara selesai," jelasnya.
5. Melupakan informasi penting
"Pada selembar kertas tuliskan informasi berikut: perusahaan, alamat, nomor telepon, manajer yang mempekerjakan, orang yang dijadwalkan wawancara, posisi yang Anda lamar dan tugas pekerjaan," kata Prasad. "Pelajari ini dan bawa pada hari wawancara Anda," jelasnya.
Windows 8 Tidak Butuh Upgrade Komputer
Microsoft telah memperkenalkan preview sistem operasi anyarnya, Windows 8. Kabar baik bagi pemakai Windows 7 yang ingin upgrade. Microsoft menyatakan user Windows 7 tidak perlu hardware dengan spesifikasi lebih tinggi untuk menjalankan Windows 8.
"Windows 8 bakal mampu berjalan di mesin yang beragam karena memiliki persyaratan sistem yang sama atau lebih rendah dari Windows 7," kata Michael Angiulo dari Microsoft.
Windows 8 sendiri kabarnya tidak cuma ditujukan untuk komputer, tapi juga fokus dikembangkan untuk perangkat tablet. Interface Windows 8 cukup mirip dengan OS Windows Phone 7, yang dioptimalisasi bagi navigasi sentuhan.
Di samping memiliki persyaratan hardware yang mirip dengan Windows 7, Windows 8 diklaim tidak akan kesulitan menjalankan aplikasi Windows 7. Semua ini tampaknya diharapkan membuat adopsi Windows 8 nantinya tumbuh dengan cepat karena user Windows 7 tidak perlu kerepotan.
Windows 8 rencananya bakal dirilis pada tahun 2012 dan diharapkan Microsoft sukses seperti para pendahulunya. Demikian seperti dilansir PCMag dan dikutip detikINET.
SUMBER : DETIKINET
"Windows 8 bakal mampu berjalan di mesin yang beragam karena memiliki persyaratan sistem yang sama atau lebih rendah dari Windows 7," kata Michael Angiulo dari Microsoft.
Windows 8 sendiri kabarnya tidak cuma ditujukan untuk komputer, tapi juga fokus dikembangkan untuk perangkat tablet. Interface Windows 8 cukup mirip dengan OS Windows Phone 7, yang dioptimalisasi bagi navigasi sentuhan.
Di samping memiliki persyaratan hardware yang mirip dengan Windows 7, Windows 8 diklaim tidak akan kesulitan menjalankan aplikasi Windows 7. Semua ini tampaknya diharapkan membuat adopsi Windows 8 nantinya tumbuh dengan cepat karena user Windows 7 tidak perlu kerepotan.
Windows 8 rencananya bakal dirilis pada tahun 2012 dan diharapkan Microsoft sukses seperti para pendahulunya. Demikian seperti dilansir PCMag dan dikutip detikINET.
SUMBER : DETIKINET
CARA MENGATASI KETOMBE SECARA ALAMI
TIPS MENGOBATI KETOMBE | CARA MENGHILANGKAN KETOMBE
POSTING BY ICT WATCH KING ALIBABA
Ketombe rambut dengan bahasa medis ptiriasis sika (dandruff) banyak dialami oleh penduduk Indonesia yang mempunyai iklim tropis, suhu tinggi dan udara lembab. Penyakit ini biasanya terdapat atau mengenai kepala orang dengan tipe kulit berminyak dan rata rata terjadi pada pria.http://www.blogger.com/img/blank.gif
CARA MENGATASI KETOMBE
Ketombe merupakan suatu pertumbuhan berlebihan kulit kepala tanpa peradangan. Gejala ketombe secara umum adalah adanya sisik-sisik putih pada kulit kepala, gatal, dan bisa juga disertai kerontokan rambut. Gejala kelainan yang muncul dapat bervariasi antar individu.
Ketombe seringkali menjadi masalah karena mengganggu penampilan seseorang akibat kotornya rambut. Ketombe dapat menjadi lebih parah dengan tumbuhnya mikroorganisme-mikrorganisme di rambut secara berlebihan. Pityrosporum ovale, termasuk golongan jamur, sebenarnya adalah flora normal di rambut. Akan tetapi berbagai keadaan seperti suhu, kelembaban, kadar minyak yang tinggi, dan penurunan imunitas (daya tahan) tubuh dapat memicu pertumbuhan berlebihan dari jamur ini.
Sebenarnya ketombe disebabkan oleh faktor-faktor tertentu yang meningkatkan minyak kulit dan meningkatkan flora normal dalam kulit, seperti :
* Ras tertentu memiliki sifat kulit berminyak
* Genetik
* Diet makanan berlemak tinggi
* Iklim dan cuaca yang merangsang kegiatan kelenjar minyak kulit
* Stres psikis yang menyebabkan peningkatan aktivitas kelenjar
* Umur tertentu yang menyebabkan kelenjar minyak berproduksi maksimal
* Obat-obatan tertentu menyebabkan stimulasi kelenjar minyak
* Higiene (kesehatan/kebersihan) kulit buruk
* Penyakit sistemik kronik
* Obat-obatan penurun daya tahan kulit dan tubuh
Gejala ketombe yang sering timbul adalah rasa gatal di kulit kepala pada siang hari, terutama bila panas dan berkeringat. Akibat garukan yang dilakukan pada kepala terjadi pelepasan lapisan keratin epidermal yang kemudian menempel di batang rambut atau jatuh ke baju, seringkali juga timbul perlukaan pada kulit yang menyebabkan timbulnya infeksi sekunder oleh mikroba lain.
Selain itu garukan karena rasa gatal ini juga dapat menyebabkan rontoknya rambut terutama di daerah verteks (puncak kepala). Prinsip mengobati ketombe pada umumnya ditujukan untuk menurunkan minyak permukaan kulit kepala atau jumlah sekresi sebum, menurunkan jumlah mikroba penyebab ketombe, mengurangi gejala gatal dan rambut rontok. Ketiga tujuan itu dapat dicapai dengan perawatan kulit kepala yang sesuai dan terapi obat-obatan.
CARA MENGATASI KETOMBE SECARA ALAMI
Ada beberapa cara cepat mengatasi ketombe yang bisa dilakukan :
1. Cari tahu penyebab ketombe: apakah anda sedang stress, atau mungkin tidak cocok dengan shampo/ kosmetik rambut? Juga minum alkohol, rokok, kopi dapat memicu timbulnya ketombe. Beristirahatlah dan mulailah kebiasaan hidup sehat. Selain itu apakah anda sedang menjalani pengobatan ? Jika ya, mungkin itulah pencetus ketombe.
2. Shampo anti ketombe yang banyak dijual di pasaran adalah terapi pertama dan cukup baik untuk mengatasi ketombe sederhana. Namun perlu diperhatikan untuk mencari jenis shampo yang cocok dengan rambut anda, karena ada orang-orang yang tidak cocok dengan jenis (merk) shampo tertentu tetapi cocok dengan yang lain.
Ada berbagai macam shampo anti ketombe yang bisa dipilih :
* Shampo sulfur : melepaskan lapisan tanduk kulit dan mengurangi pembentukan lemak di kulit kepala.
* Shampo ter : mengurangi pembentukan lemak kulit dan menekan pembentukan dan pelepasan kulit (epidermal turn over).
* Shampo Zinc-pyrithion (ZPT) : kandungan yang banyak digunakan di shampoo anti ketombe yang dijual bebas dengan sifat anti jamurnya menekan pertumbuhan P. ovale.
* Shampo Selenium : menekan pembentukan dan pelepasan kulit. Pemakaiannya dioles ke kulit kepala setelah dibasahi, diamkan selama 5-10 menit, kemudian dibilas. Pemakaian 2 kali seminggu, diturunkan bila ketombe sudah mulai berkurang.
* Medicated Shampo : dengan kandungan antiseptik dan campuran salah satu bahan di atas.
* Bila ketombe masih membandel, dapat diberikan preparat anti jamur seperti ketokonazol 1-2%. Untuk pemberiannya berkonsultasilah dahulu dengan dokter. Pemakaiannya cukup 2 kali seminggu, pada hari lainnya dapat menggunakan shampo biasa. Perlu diperhatikan untuk didiamkan dulu di kepala selama beberapa menit sebelum dibilas.
3. Untuk jenis ketombe yang berat, dapat digunakan selenium, zinc atau asam salisilat yang telah terbukti cukup berhasil. Shampo yang mengandung anti jamur seperti ketokonzole juga dapat dipergunakan untuk mengatasi ketombe yang sulit hilang. Penggunaanya biasanya memakan waktu lama (hampir 6 minggu). Semua obat ini dapat diperoleh di apotik tanpa resep dari dokter.
4. Apabila pengobatan diatas tidak berhasil dan malah mengakibatkan kulit kepala menjadi kemerahan, meradang, dan nyeri, maka pertolongan tambahan diperlukan. Biasanya pengobatan ini dilakukan oleh seorang ahli penyakit kulit. Pengobatan yang biasanya diberikan adalah kortikosteroid, Ketokonazol oral, hormon estrogen, vitamin B, riboflavin, piridoksin dan sianokobalamin. Apabila tidak berhasil juga, dapat digunakan anti malaria. Untuk mengatasi infeksi sekunder seringkali diperlukan antibiotik. Dan pada kelainan psikis diperlukan obat penenang.
5. Untuk mencegah agar ketombe tidak kembali lagi, kesehatan rambut perlu dijaga dengan baik. Selain itu diet teratur, istirahat dan rekreasi yang cukup, serta mengurangi rokok dan minuman keras dapat membantu mencegah ketombe. Dalam perawatan, perlu diperhatikan untuk melakukan keramas yang baik. Yaitu dengan memijat kulit kepala (tidak menggaruknya) menggunakan shampo antidandruff (dikombinasikan dengan sampo yang sudah biasa dipakai).
POSTING BY ICT WATCH KING ALIBABA
Ketombe rambut dengan bahasa medis ptiriasis sika (dandruff) banyak dialami oleh penduduk Indonesia yang mempunyai iklim tropis, suhu tinggi dan udara lembab. Penyakit ini biasanya terdapat atau mengenai kepala orang dengan tipe kulit berminyak dan rata rata terjadi pada pria.http://www.blogger.com/img/blank.gif
CARA MENGATASI KETOMBE
Ketombe merupakan suatu pertumbuhan berlebihan kulit kepala tanpa peradangan. Gejala ketombe secara umum adalah adanya sisik-sisik putih pada kulit kepala, gatal, dan bisa juga disertai kerontokan rambut. Gejala kelainan yang muncul dapat bervariasi antar individu.
Ketombe seringkali menjadi masalah karena mengganggu penampilan seseorang akibat kotornya rambut. Ketombe dapat menjadi lebih parah dengan tumbuhnya mikroorganisme-mikrorganisme di rambut secara berlebihan. Pityrosporum ovale, termasuk golongan jamur, sebenarnya adalah flora normal di rambut. Akan tetapi berbagai keadaan seperti suhu, kelembaban, kadar minyak yang tinggi, dan penurunan imunitas (daya tahan) tubuh dapat memicu pertumbuhan berlebihan dari jamur ini.
Sebenarnya ketombe disebabkan oleh faktor-faktor tertentu yang meningkatkan minyak kulit dan meningkatkan flora normal dalam kulit, seperti :
* Ras tertentu memiliki sifat kulit berminyak
* Genetik
* Diet makanan berlemak tinggi
* Iklim dan cuaca yang merangsang kegiatan kelenjar minyak kulit
* Stres psikis yang menyebabkan peningkatan aktivitas kelenjar
* Umur tertentu yang menyebabkan kelenjar minyak berproduksi maksimal
* Obat-obatan tertentu menyebabkan stimulasi kelenjar minyak
* Higiene (kesehatan/kebersihan) kulit buruk
* Penyakit sistemik kronik
* Obat-obatan penurun daya tahan kulit dan tubuh
Gejala ketombe yang sering timbul adalah rasa gatal di kulit kepala pada siang hari, terutama bila panas dan berkeringat. Akibat garukan yang dilakukan pada kepala terjadi pelepasan lapisan keratin epidermal yang kemudian menempel di batang rambut atau jatuh ke baju, seringkali juga timbul perlukaan pada kulit yang menyebabkan timbulnya infeksi sekunder oleh mikroba lain.
Selain itu garukan karena rasa gatal ini juga dapat menyebabkan rontoknya rambut terutama di daerah verteks (puncak kepala). Prinsip mengobati ketombe pada umumnya ditujukan untuk menurunkan minyak permukaan kulit kepala atau jumlah sekresi sebum, menurunkan jumlah mikroba penyebab ketombe, mengurangi gejala gatal dan rambut rontok. Ketiga tujuan itu dapat dicapai dengan perawatan kulit kepala yang sesuai dan terapi obat-obatan.
CARA MENGATASI KETOMBE SECARA ALAMI
Ada beberapa cara cepat mengatasi ketombe yang bisa dilakukan :
1. Cari tahu penyebab ketombe: apakah anda sedang stress, atau mungkin tidak cocok dengan shampo/ kosmetik rambut? Juga minum alkohol, rokok, kopi dapat memicu timbulnya ketombe. Beristirahatlah dan mulailah kebiasaan hidup sehat. Selain itu apakah anda sedang menjalani pengobatan ? Jika ya, mungkin itulah pencetus ketombe.
2. Shampo anti ketombe yang banyak dijual di pasaran adalah terapi pertama dan cukup baik untuk mengatasi ketombe sederhana. Namun perlu diperhatikan untuk mencari jenis shampo yang cocok dengan rambut anda, karena ada orang-orang yang tidak cocok dengan jenis (merk) shampo tertentu tetapi cocok dengan yang lain.
Ada berbagai macam shampo anti ketombe yang bisa dipilih :
* Shampo sulfur : melepaskan lapisan tanduk kulit dan mengurangi pembentukan lemak di kulit kepala.
* Shampo ter : mengurangi pembentukan lemak kulit dan menekan pembentukan dan pelepasan kulit (epidermal turn over).
* Shampo Zinc-pyrithion (ZPT) : kandungan yang banyak digunakan di shampoo anti ketombe yang dijual bebas dengan sifat anti jamurnya menekan pertumbuhan P. ovale.
* Shampo Selenium : menekan pembentukan dan pelepasan kulit. Pemakaiannya dioles ke kulit kepala setelah dibasahi, diamkan selama 5-10 menit, kemudian dibilas. Pemakaian 2 kali seminggu, diturunkan bila ketombe sudah mulai berkurang.
* Medicated Shampo : dengan kandungan antiseptik dan campuran salah satu bahan di atas.
* Bila ketombe masih membandel, dapat diberikan preparat anti jamur seperti ketokonazol 1-2%. Untuk pemberiannya berkonsultasilah dahulu dengan dokter. Pemakaiannya cukup 2 kali seminggu, pada hari lainnya dapat menggunakan shampo biasa. Perlu diperhatikan untuk didiamkan dulu di kepala selama beberapa menit sebelum dibilas.
3. Untuk jenis ketombe yang berat, dapat digunakan selenium, zinc atau asam salisilat yang telah terbukti cukup berhasil. Shampo yang mengandung anti jamur seperti ketokonzole juga dapat dipergunakan untuk mengatasi ketombe yang sulit hilang. Penggunaanya biasanya memakan waktu lama (hampir 6 minggu). Semua obat ini dapat diperoleh di apotik tanpa resep dari dokter.
4. Apabila pengobatan diatas tidak berhasil dan malah mengakibatkan kulit kepala menjadi kemerahan, meradang, dan nyeri, maka pertolongan tambahan diperlukan. Biasanya pengobatan ini dilakukan oleh seorang ahli penyakit kulit. Pengobatan yang biasanya diberikan adalah kortikosteroid, Ketokonazol oral, hormon estrogen, vitamin B, riboflavin, piridoksin dan sianokobalamin. Apabila tidak berhasil juga, dapat digunakan anti malaria. Untuk mengatasi infeksi sekunder seringkali diperlukan antibiotik. Dan pada kelainan psikis diperlukan obat penenang.
5. Untuk mencegah agar ketombe tidak kembali lagi, kesehatan rambut perlu dijaga dengan baik. Selain itu diet teratur, istirahat dan rekreasi yang cukup, serta mengurangi rokok dan minuman keras dapat membantu mencegah ketombe. Dalam perawatan, perlu diperhatikan untuk melakukan keramas yang baik. Yaitu dengan memijat kulit kepala (tidak menggaruknya) menggunakan shampo antidandruff (dikombinasikan dengan sampo yang sudah biasa dipakai).
PEMULA ATAU GAPTEK JUGA BISA KAYA
http://www.kingalimasterkaya.tk
Suka Online?
Punya banyak teman di FB?
Perlu income tambahan?
Cobain yuk bisnis baru!
awalnya aku juga iseng coba2 karena sering dan hobi online, eh ternyata berbuah manis loh,, belasan juta berhasil aku kumpulkan dalam waktu kurang dari satu bulan,
modalnya cuma 100,000 + koneksi internet + email + laptop / komputer / smartphone + hobi chatting.Langsung dapat website gratis,puluhan ebook,pulahan program,script,panduan,dll.
kerjaannya cuma share link, cerita kanan kiri kayak gini, aku lagi cerita sama kamu kan?? :)
Penasaran??
Mau ikutan juga?
Cari tau disini :
http://www.kingalimasterkaya.tk
baca aja dulu keterangan yang ada disana, baca yang lengkap yah, dari awal sampe akhir !
kalau mau dapat uang jangan malas baca !!
Tenang, ga ada penipuan kok !
kalau udah ngerti tinggal klik daftar, isi datamu, pastikan alamat emailnya valid / benar / masih bisa digunakan
kalau udah 3 bulan lebih ga pernah login aku saranin buat email baru :)
nah setelah daftar dan submit data, tinggal tunggu petunjuk selanjutnya akan dikirim ke kamu via email, cek inbox / spam folder :)
ISENG-ISENG BERHADIAH RATUSAN RIBU
KALO SERIUS BUKAN GA MUNGKIN JADI MILYARDER BENERAN !!!
Friday, June 03, 2011
RIWAYAT HIDUP MAHER ZAIN INSYA ALAH
POSTING BY ICT WATCH KING ALIBABA
Apakah kalian sudah mendengar lagu Insya Allah yang dinyanyikan oleh Maher Zain ?
Jika belum ini lagu dan liriknya
Insya Allah – Maher Zain | ماهر زين – إن شاء الله
Everytime you feel like you cannot go on
You feel so lost
That your so alone
All you is see is night
And darkness all around
You feel so helpless
You can’t see which way to go
Don’t despair and never loose hope
Cause Allah is always by your side
Insya Allah x3
Insya Allah you’ll find your way
Everytime you commit one more mistake
You feel you can’t repent
And that its way too late
Your’re so confused, wrong decisions you have made
Haunt your mind and your heart is full of shame
Don’t despair and never loose hope
Cause Allah is always by your side
Insya Allah x3
Insya Allah you’ll find your way
Insya Allah x3
Insya Allah you’ll find your way
Turn to Allah
He’s never far away
Put your trust in Him
Raise your hands and pray
Lagu ini bercerita tentang perjalanan hidup manusia saat berada dalam ketidakpastian dan rasa putus asa. Namun, manusia tidak boleh berhenti berharap dan terus berusaha. Karena Allah akan menunjukkan jalan keluar dari setiap permasalahan yang menerpa kehidupan.
Siapa Maher Zain?
Suara Merdu dari Tripoli
Maher Zain
Maher Zain lahir di Tripoli, 16 Maret 1981, dia adalah penyanyi RnB Swedia, penulis lagu dan produser musik yang kini tinggal di Lebanon. Dia juga tinggal untuk sementara di Amerika Serikat.
Album debutnya Thank You Allah, dengan 13 lagu dan dua lagu bonus dirilis pada 1 November 2009, dengan Versi Perkusi eksklusif dan Versi Perancis dirilis tak lama kemudian. Dia bernyanyi terutama dalam bahasa Inggris, namun juga dalam bahasa Perancis, Arab,Urdu, Turki dan Melayu.
Lagu yang berkesan menurutnya adalah lagu dengan judul Thank you Allah. Karena lagu tersebut diakui mewakili perjalanan hidupnya. From wrong to the right way. Sumber: Wikipedia .
Maher lebih dulu dikenal di Eropa, Amerika, Australia, Timur Tengah, dan juga Malaysia. Kini peraih The Best Song for 2009 dengan lagu “Ya Nabi Salam Alayka” berduet dengan Fadly Padi menyanyikan lagu Insya Allah dalam versi campuran Inggris-Indonesia. Bahkan Ayah 1 anak ini juga menyanyikan lagu hitnya, For The Rest of My Life ke dalam bahasa Indonesia dengan judul Sepanjang Hidup.
Sarjana teknik aeronautical awalnya tidak suka menyanyi, Maher lebih suka bermain musik atau mengarang lagu. Bahkan saat berusia 8 tahun hingga remaja, Maher malah suka nge-rap dan berkumpul dengan teman-temannya membuat musik dan nge-rap. Hingga suatu saat Maher bernyanyi dan teman-temannya terkejut bahkan memintanya tak berhenti menyanyi.
Namun alasan itu tidak serta merta membuatnya menjadi penyanyi, Maher malah meniti profesi sebagai produser. Baru pada 2009, Maher merilis debut albumnya bersama Awakening Records.
Kekuatan syair yang dipadu dengan suara merdu Maher Zain serta musik yang lembut sangat menyentuh, tidak hanya di telinga, tapi juga hati pendengarnya. Allah sudah menuntunnya menemukan jalan dakwah dengan bermusik.
Apakah kalian sudah mendengar lagu Insya Allah yang dinyanyikan oleh Maher Zain ?
Jika belum ini lagu dan liriknya
Insya Allah – Maher Zain | ماهر زين – إن شاء الله
Everytime you feel like you cannot go on
You feel so lost
That your so alone
All you is see is night
And darkness all around
You feel so helpless
You can’t see which way to go
Don’t despair and never loose hope
Cause Allah is always by your side
Insya Allah x3
Insya Allah you’ll find your way
Everytime you commit one more mistake
You feel you can’t repent
And that its way too late
Your’re so confused, wrong decisions you have made
Haunt your mind and your heart is full of shame
Don’t despair and never loose hope
Cause Allah is always by your side
Insya Allah x3
Insya Allah you’ll find your way
Insya Allah x3
Insya Allah you’ll find your way
Turn to Allah
He’s never far away
Put your trust in Him
Raise your hands and pray
Lagu ini bercerita tentang perjalanan hidup manusia saat berada dalam ketidakpastian dan rasa putus asa. Namun, manusia tidak boleh berhenti berharap dan terus berusaha. Karena Allah akan menunjukkan jalan keluar dari setiap permasalahan yang menerpa kehidupan.
Siapa Maher Zain?
Suara Merdu dari Tripoli
Maher Zain
Maher Zain lahir di Tripoli, 16 Maret 1981, dia adalah penyanyi RnB Swedia, penulis lagu dan produser musik yang kini tinggal di Lebanon. Dia juga tinggal untuk sementara di Amerika Serikat.
Album debutnya Thank You Allah, dengan 13 lagu dan dua lagu bonus dirilis pada 1 November 2009, dengan Versi Perkusi eksklusif dan Versi Perancis dirilis tak lama kemudian. Dia bernyanyi terutama dalam bahasa Inggris, namun juga dalam bahasa Perancis, Arab,Urdu, Turki dan Melayu.
Lagu yang berkesan menurutnya adalah lagu dengan judul Thank you Allah. Karena lagu tersebut diakui mewakili perjalanan hidupnya. From wrong to the right way. Sumber: Wikipedia .
Maher lebih dulu dikenal di Eropa, Amerika, Australia, Timur Tengah, dan juga Malaysia. Kini peraih The Best Song for 2009 dengan lagu “Ya Nabi Salam Alayka” berduet dengan Fadly Padi menyanyikan lagu Insya Allah dalam versi campuran Inggris-Indonesia. Bahkan Ayah 1 anak ini juga menyanyikan lagu hitnya, For The Rest of My Life ke dalam bahasa Indonesia dengan judul Sepanjang Hidup.
Sarjana teknik aeronautical awalnya tidak suka menyanyi, Maher lebih suka bermain musik atau mengarang lagu. Bahkan saat berusia 8 tahun hingga remaja, Maher malah suka nge-rap dan berkumpul dengan teman-temannya membuat musik dan nge-rap. Hingga suatu saat Maher bernyanyi dan teman-temannya terkejut bahkan memintanya tak berhenti menyanyi.
Namun alasan itu tidak serta merta membuatnya menjadi penyanyi, Maher malah meniti profesi sebagai produser. Baru pada 2009, Maher merilis debut albumnya bersama Awakening Records.
Kekuatan syair yang dipadu dengan suara merdu Maher Zain serta musik yang lembut sangat menyentuh, tidak hanya di telinga, tapi juga hati pendengarnya. Allah sudah menuntunnya menemukan jalan dakwah dengan bermusik.
Thursday, June 02, 2011
Latihan Mata yang Bisa Pertajam Otak
POSTING BY ICT WATCH KING ALIBABA
Latihan mata tak hanya bisa memperkuat otot-otot sekitar mata dan meningkatkan penglihatan, tetapi juga dapat meningkatkan kemampuan dan ketajaman otak. Bagaimana caranya?
Selain bermanfaat untuk kemampuan penglihatan, latihan mata dapat pula meningkatkan konsentrasi, memori dan fokus.
Dilansir Livestrong, Sabtu (22/1/2011), berikut beberapa cara latihan otak yang dapat mempertajam otak:
1. Latihan untuk fokus
Untuk melatih pikiran fokus dan perhatian, mintalah bantuan seseorang untuk memegang dua benda kecil dengan warna berbeda, misalnya pensil warna, bola-bola kecil dari benang, koin atau benda semacam itu, di depan atau disamping bahunya.
Kemudian Anda cobalah untuk fokus hanya pada satu objek untuk beberapa detik, lalu pindahkan fokus pada objek kedua. Variasikan urutan fokus dan waktu yang dihabiskan untuk melihat objek yang berbeda.
2. Latihan pelacakan
Pelacakan tidak hanya melatih otot mata, tetapi juga membantu otak mengantisipasi dan mengikuti jalan benda yang bergerak. Lakukan ini latihan sendiri atau dengan pasangan.
Tahan objek seperti pensil di tangan dan perlahan bergerak menjauhi Anda. Fokus pada akhir pensil, kemudian pindahkan pensil dalam pola, seperti wiper kaca depan mobil, kemudian beralih ke pola lingkaran, searah jarum jam dan kemudian berlawanan.
Latihan ini membantu mempertahankan fokus dan perhatian pada objek bergerak dan sering digunakan sebagai pengobatan untuk gangguan perhatian.
3. Latihan untuk memori
Mainkan permainan memori dengan menggunakan kartu atau benda semacamnya ditempatkan menghadap ke bawah. Putar lebih dari dua kartu sekaligus untuk mencocokkan kartu identik sehingga dapat meningkatkan memori.
Anda juga dapat meningkatkan memori dengan latihan mata bergoyang, menurut riset yang dikutip dalam The Sunday Times. Latihan ini dapat meningkatkan interaksi antara belahan otak kanan dan otak kiri.
Caranya, di pagi hari cobalah alihkan fokus bolak-balik antara dua benda diam selama 30 detik. Misalnya, geser pandangan dari satu sisi layar komputer ke yang lain atau dari satu sisi tempat tidur ke yang lain.
4. Video game
Menurut National Geographic, video game yang mengharuskan melacak objek ketika menggunakan mouse atau tombol untuk mencapai tujuan selama bermain game dapat meningkatkan koordinasi antara tangan dan mata. Permainan semacam itu juga dapat membantu persepsi kedalaman dan kemampuan untuk berpikir dan memecahkan masalah pada saat yang sama.
SUMBER : DETIK.COM
Latihan mata tak hanya bisa memperkuat otot-otot sekitar mata dan meningkatkan penglihatan, tetapi juga dapat meningkatkan kemampuan dan ketajaman otak. Bagaimana caranya?
Selain bermanfaat untuk kemampuan penglihatan, latihan mata dapat pula meningkatkan konsentrasi, memori dan fokus.
Dilansir Livestrong, Sabtu (22/1/2011), berikut beberapa cara latihan otak yang dapat mempertajam otak:
1. Latihan untuk fokus
Untuk melatih pikiran fokus dan perhatian, mintalah bantuan seseorang untuk memegang dua benda kecil dengan warna berbeda, misalnya pensil warna, bola-bola kecil dari benang, koin atau benda semacam itu, di depan atau disamping bahunya.
Kemudian Anda cobalah untuk fokus hanya pada satu objek untuk beberapa detik, lalu pindahkan fokus pada objek kedua. Variasikan urutan fokus dan waktu yang dihabiskan untuk melihat objek yang berbeda.
2. Latihan pelacakan
Pelacakan tidak hanya melatih otot mata, tetapi juga membantu otak mengantisipasi dan mengikuti jalan benda yang bergerak. Lakukan ini latihan sendiri atau dengan pasangan.
Tahan objek seperti pensil di tangan dan perlahan bergerak menjauhi Anda. Fokus pada akhir pensil, kemudian pindahkan pensil dalam pola, seperti wiper kaca depan mobil, kemudian beralih ke pola lingkaran, searah jarum jam dan kemudian berlawanan.
Latihan ini membantu mempertahankan fokus dan perhatian pada objek bergerak dan sering digunakan sebagai pengobatan untuk gangguan perhatian.
3. Latihan untuk memori
Mainkan permainan memori dengan menggunakan kartu atau benda semacamnya ditempatkan menghadap ke bawah. Putar lebih dari dua kartu sekaligus untuk mencocokkan kartu identik sehingga dapat meningkatkan memori.
Anda juga dapat meningkatkan memori dengan latihan mata bergoyang, menurut riset yang dikutip dalam The Sunday Times. Latihan ini dapat meningkatkan interaksi antara belahan otak kanan dan otak kiri.
Caranya, di pagi hari cobalah alihkan fokus bolak-balik antara dua benda diam selama 30 detik. Misalnya, geser pandangan dari satu sisi layar komputer ke yang lain atau dari satu sisi tempat tidur ke yang lain.
4. Video game
Menurut National Geographic, video game yang mengharuskan melacak objek ketika menggunakan mouse atau tombol untuk mencapai tujuan selama bermain game dapat meningkatkan koordinasi antara tangan dan mata. Permainan semacam itu juga dapat membantu persepsi kedalaman dan kemampuan untuk berpikir dan memecahkan masalah pada saat yang sama.
SUMBER : DETIK.COM
Cara Bikin Otak Terang dan Cemerlang
POSTING BY ICT WATCH KING ALIBABA
Otak merupakan salah satu bagian tubuh yang penting karena memuat berbagai pusat yang mengatur tubuh. Tapi ada cara mudah yang bisa dilakukan untuk membantu menyehatkan otak sehingga tetap terang dan cemerlang.
Untuk membuat otak tetap sehat dibutuhkan asupan makanan yang bisa meningkatkan otak serta melakukan beberapa latihan atau kegiatan yang dapat menjaga fungsi kognitif dari otak.
Berikut ini beberapa cara mudah yang bisa dilakukan untuk menyehatkan organ tubuh otak, seperti dikutip dari Livestrong, Selasa (22/2/2011) yaitu:
Memberikan makanan yang baik untuk otak
Lebih dari setengah bagian otak terdiri dari lemak, karenanya lemak sangat dibutuhkan oleh otak untuk mempertahankan ketajaman berpikir dan berfungsi dengan baik.
Lemak yang dibutuhkan seperti asam lemak omega-3 yang penting untuk fungsi dan perkembangan kognitif otak, serta penggunaan lemak baik seperti minyak zaitun atau minyak canola.
Selain lemak, sayuran hijau juga bisa membantu melindungi otak dari penyakit Alzheimer dan demensia (kepikunan). Berdasarkan studi tahun 2009 yang dipublikasikan dalam jurnal Archives of Neurology menunjukkan bahwa bayam dan sayuran hijau lain yang mengandung folat bisa menangkal demensia dan kondisi penurunan kognitif lainnya.
Makanan dan minuman lain yang bisa meningkatkan kinerja otak adalah blueberry, blackberry, jus anggur ungu, apel, kayu manis dan sayuran seperti brokoli serta kembang kol.
Melenturkan otak
Dr Gayatri Devi selaku ahli saraf menyarankan msyarakat untuk melakukan aktivitas beragam sehingga bisa merangsang bagian otak lain yang mengarah pada kesehatan kognitif secara lebih baik dan menyeluruh.
Kegiatan yang bisa dilakukan adalah melakukan sudoku, lalu beralih ke soal matematika, mendengarkan musik klasik, menari, bermain tenis atau bersosialisasi dengan orang-orang. Beragam kegiatan ini akan menjaga otak dengan baik dan melatih otak agar tidak hanya satu bagian saja yang aktif.
Melakukan olahraga
Dr Devi menuturkan salah satu cara untuk membuat otak menjadi sehat adalah melalui latihan atau olahraga, karena latihan bisa membuat tubuh bekerja dengan baik dan fungsi kognitif menjadi lebih baik.
Dengan mendapatkan aktivitas fisik yang baik akan meningkatkan asupan oksigen dalam otak, memelihara sel-sel otak serta meningkatkan pertumbuhan sel saraf yang baru. Lakukanlah olahraga seperti aerobik 3-5 kali dalam seminggu.
SUMBER : DETIK.COM
Otak merupakan salah satu bagian tubuh yang penting karena memuat berbagai pusat yang mengatur tubuh. Tapi ada cara mudah yang bisa dilakukan untuk membantu menyehatkan otak sehingga tetap terang dan cemerlang.
Untuk membuat otak tetap sehat dibutuhkan asupan makanan yang bisa meningkatkan otak serta melakukan beberapa latihan atau kegiatan yang dapat menjaga fungsi kognitif dari otak.
Berikut ini beberapa cara mudah yang bisa dilakukan untuk menyehatkan organ tubuh otak, seperti dikutip dari Livestrong, Selasa (22/2/2011) yaitu:
Memberikan makanan yang baik untuk otak
Lebih dari setengah bagian otak terdiri dari lemak, karenanya lemak sangat dibutuhkan oleh otak untuk mempertahankan ketajaman berpikir dan berfungsi dengan baik.
Lemak yang dibutuhkan seperti asam lemak omega-3 yang penting untuk fungsi dan perkembangan kognitif otak, serta penggunaan lemak baik seperti minyak zaitun atau minyak canola.
Selain lemak, sayuran hijau juga bisa membantu melindungi otak dari penyakit Alzheimer dan demensia (kepikunan). Berdasarkan studi tahun 2009 yang dipublikasikan dalam jurnal Archives of Neurology menunjukkan bahwa bayam dan sayuran hijau lain yang mengandung folat bisa menangkal demensia dan kondisi penurunan kognitif lainnya.
Makanan dan minuman lain yang bisa meningkatkan kinerja otak adalah blueberry, blackberry, jus anggur ungu, apel, kayu manis dan sayuran seperti brokoli serta kembang kol.
Melenturkan otak
Dr Gayatri Devi selaku ahli saraf menyarankan msyarakat untuk melakukan aktivitas beragam sehingga bisa merangsang bagian otak lain yang mengarah pada kesehatan kognitif secara lebih baik dan menyeluruh.
Kegiatan yang bisa dilakukan adalah melakukan sudoku, lalu beralih ke soal matematika, mendengarkan musik klasik, menari, bermain tenis atau bersosialisasi dengan orang-orang. Beragam kegiatan ini akan menjaga otak dengan baik dan melatih otak agar tidak hanya satu bagian saja yang aktif.
Melakukan olahraga
Dr Devi menuturkan salah satu cara untuk membuat otak menjadi sehat adalah melalui latihan atau olahraga, karena latihan bisa membuat tubuh bekerja dengan baik dan fungsi kognitif menjadi lebih baik.
Dengan mendapatkan aktivitas fisik yang baik akan meningkatkan asupan oksigen dalam otak, memelihara sel-sel otak serta meningkatkan pertumbuhan sel saraf yang baru. Lakukanlah olahraga seperti aerobik 3-5 kali dalam seminggu.
SUMBER : DETIK.COM
Segarkan Kembali Otak dengan Cara Mudah
BY : ICT WATCH KING ALIBABA
Jenuh dengan aktivitas yang sama setiap hari dapat menyebabkan kebosanan dan kurangnya konsentrasi. Tapi setidaknya ada cara mudah untuk menyegarkan kembali otak. Apa saja?
Setelah melakukan banyak pekerjaan dalam satu hari Anda cenderung mengalami stres dan pikiran menjadi kusam. Padahal, kelelahan pikiran sama bahayanya dengan kelelahan fisik.
Ada beberapa cara mudah untuk menyegarkan kembali otak. Cara-cara berikut terbukti secara ilmiah dapat efektif membuat otak kembali fokus dan berkonsentrasi hingga 25 menit (bagi dewasa), seperti dilansir Lifemojo, Kamis (2/6/2011):
1. Musik
Musik yang menenangkan sangat bermanfaat bagi mental atau pikiran. Kosongkan pikiran dengan hanya duduk dan mendengarkan musik. Musik akan membuat Anda merasa lebih baik.
2. Olahraga
Melakukan aktivitas fisik yang teratur seperti berenang setiap pagi merupakan cara ampuh untuk membuat pikiran Anda tenang. Aktivitas fisik dapat merangsang tenaga fisik dan menyegarkan pikiran di samping semua manfaat kesehatannya.
3. Tertawa
Tertawa memang obat terbaik untuk mengusir kebosanan. Olahraga, tawa dan humor dapat melepaskan endorphin yang meningkatkan mood dan perasaan bahagia.
4. Sosialisasi
Manusia secara alami adalah makhluk sosial. Interaksi sesama manusia tampaknya dapat menjaga pikiran Anda tetap segar. Lakukan kontak dengan orang-orang baru atau menelepon teman.
5. Tidur
Tidur yang baik adalah landasan untuk produktivitas yang kuat. Tidur siang sejenak juga bisa kembali menyegarkan pikiran dan membuat Anda merasa lebih baik.
6. Mencium aroma yang segar
Mencium aroma kopi, aromaterapi atau bau-bauan lain yang segar dapat dengan mudah mengembalikan semangat dan memperbaharui pikiran Anda.
7. Mandi
Mandi air hangat bagus untuk membantu menenangkan pikiran dan otot tubuh. Menambahkan garam mandi atau wewangian favorit ke dalam bak Anda juga akan membuat aktivitas mandi Anda semakin menyenangkan.
Jenuh dengan aktivitas yang sama setiap hari dapat menyebabkan kebosanan dan kurangnya konsentrasi. Tapi setidaknya ada cara mudah untuk menyegarkan kembali otak. Apa saja?
Setelah melakukan banyak pekerjaan dalam satu hari Anda cenderung mengalami stres dan pikiran menjadi kusam. Padahal, kelelahan pikiran sama bahayanya dengan kelelahan fisik.
Ada beberapa cara mudah untuk menyegarkan kembali otak. Cara-cara berikut terbukti secara ilmiah dapat efektif membuat otak kembali fokus dan berkonsentrasi hingga 25 menit (bagi dewasa), seperti dilansir Lifemojo, Kamis (2/6/2011):
1. Musik
Musik yang menenangkan sangat bermanfaat bagi mental atau pikiran. Kosongkan pikiran dengan hanya duduk dan mendengarkan musik. Musik akan membuat Anda merasa lebih baik.
2. Olahraga
Melakukan aktivitas fisik yang teratur seperti berenang setiap pagi merupakan cara ampuh untuk membuat pikiran Anda tenang. Aktivitas fisik dapat merangsang tenaga fisik dan menyegarkan pikiran di samping semua manfaat kesehatannya.
3. Tertawa
Tertawa memang obat terbaik untuk mengusir kebosanan. Olahraga, tawa dan humor dapat melepaskan endorphin yang meningkatkan mood dan perasaan bahagia.
4. Sosialisasi
Manusia secara alami adalah makhluk sosial. Interaksi sesama manusia tampaknya dapat menjaga pikiran Anda tetap segar. Lakukan kontak dengan orang-orang baru atau menelepon teman.
5. Tidur
Tidur yang baik adalah landasan untuk produktivitas yang kuat. Tidur siang sejenak juga bisa kembali menyegarkan pikiran dan membuat Anda merasa lebih baik.
6. Mencium aroma yang segar
Mencium aroma kopi, aromaterapi atau bau-bauan lain yang segar dapat dengan mudah mengembalikan semangat dan memperbaharui pikiran Anda.
7. Mandi
Mandi air hangat bagus untuk membantu menenangkan pikiran dan otot tubuh. Menambahkan garam mandi atau wewangian favorit ke dalam bak Anda juga akan membuat aktivitas mandi Anda semakin menyenangkan.
Wednesday, June 01, 2011
Jumlah Pengguna Facebook Capai 664 Juta Orang
Mark Zuckerberg mungkin sedang senang melihat data terbaru pengguna Facebook di kuarter pertama tahun ini. Dalam data yang dirilis Internet World Statistic pagi ini (31/5), jumlah pengguna Facebook per 31 Maret 2011 meningkat 13 persen lebih dari 585 juta ke 664 juta pengguna.
Diketahui dari data tersebut sekitar 30 persen akun baru dibuat oleh pengguna kelompok usia 18-24 tahun. Kelompok usia ini juga masih mendominasi jumlah pengguna terbanyak dibandingkan kelompok usia lain dengan 210 juta pengguna. Sedangkan kelompok usia 25-34 tahun ‘menyumbang’ 20 juta pengguna baru sehingga menambah total 174 juta pada kelompok umur ini. Kelompok umur 35-44 tahun mengalami peningkatan 11 juta pengguna baru sehingga mencapai total 90 juta pengguna.
Sekitar 72 persen pengguna Facebook (475 juta) merupakan pengguna berusia 18-44 tahun. Facebook sudah menyebar di 213 negara dan kawasan di dunia. Setidaknya satu dari sepuluh orang mempunyai akun Facebook. Data ini berdasarkan perhitungan dari total penduduk dunia yaitu 6.934.055.154 ada 664.032.460 (9,6 persen) orang mempunyai Facebook. Berikut data 10 negara pengguna Facebook terbanyak:
Amerika Serikat 154.971.340 (49,5 %)
Indonesia 34.850.920 (14,2 %)
United Kingdom 30.257.300 (48,3 %)
Turki 27.482.720 (34,9 %)
India 23.042.800 (1,90 %)
Meksiko 22.734.740 (20,0 %)
Prancis 21.819.200 (33,5 %)
Filipina 21.531.640 (21,1 %)
Italia 19.221.180 (31,5 %)
Kanada 18.619.280 (54,7 %)
Meskipun 10 negara di atas adalah pengguna Facebook terbanyak dilihat dari estimasi jumlah penduduk, namun dari presentase jumlah penduduk terlihat tidak besar, terutama India. Berikut data 10 negara dengan tingkat penetrasi Facebook tertinggi di dunia:
Monacco 100 % dari 30.539 jiwa
Islandia 59,7% dari 311.058 jiwa
Gilbartar 59,7% dari 28.956 jiwa
Cayman Island 59,2% dari 51.384 jiwa
Qatar 56,8% dari 848.016 jiwa
Kanada 54,7% dari 34.030.589 jiwa
Norwegia 54,4% dari 4.691.849 jiwa
Singapura 52,3% dari 4.740.737 jiwa
Hong Kong 51,3% dari 7.122.508 jiwa
Brunei Darussalam 51,o% dari 30.539 jiwa
Sedangkan jika jumlah pengguna Facebook dilihat dari kawasan dunia, maka Eropa merupakan benua yang paling banyak menggunakan Facebook yaitu sekitar 200 juta pengguna, diikuti Asia, Amerika Utara, Asia, Amerika Selatan, Amerika Tengah, Afrika, Timur Tengah dan terakhir Oseania. Berikut data lengkapnya:
Eropa 200.260.300 (24,5 %)
Amerika Utara 173.640.240 (50 %)
Asia 131.556.800 (3,4%)
Amerika Selatan 69.594.760 (17,4%)
Amerika Tengah 28.090.240 (18,0%)
Afrika 27.414.240 (2,6%)
Timur Tengah 15.779.440 (7,3%)
Oseania 12.333.780 (34,8%)
Salah satu faktor kenaikan jumlah pengguna Facebook diperkirakan karena ada kenaikan jumlah pengguna internet di seluruh dunia. Masih menurut Internet World Statistic, kenaikan paling signifikan terjadi di Afrika. Dibandingkan data per 31 Desember 2010 yang memperkirakan pengguna internet di Afrika hanya 4.514.400 orang, data per 31 Maret 2011 mengalami kenaikan 2.500 persen sehingga mencapai 118.609.620 orang. Begitu juga kenaikan pesat dialami di kawasan Timur Tengah yang meningkat lebih dari 1000 persen.
Diketahui dari data tersebut sekitar 30 persen akun baru dibuat oleh pengguna kelompok usia 18-24 tahun. Kelompok usia ini juga masih mendominasi jumlah pengguna terbanyak dibandingkan kelompok usia lain dengan 210 juta pengguna. Sedangkan kelompok usia 25-34 tahun ‘menyumbang’ 20 juta pengguna baru sehingga menambah total 174 juta pada kelompok umur ini. Kelompok umur 35-44 tahun mengalami peningkatan 11 juta pengguna baru sehingga mencapai total 90 juta pengguna.
Sekitar 72 persen pengguna Facebook (475 juta) merupakan pengguna berusia 18-44 tahun. Facebook sudah menyebar di 213 negara dan kawasan di dunia. Setidaknya satu dari sepuluh orang mempunyai akun Facebook. Data ini berdasarkan perhitungan dari total penduduk dunia yaitu 6.934.055.154 ada 664.032.460 (9,6 persen) orang mempunyai Facebook. Berikut data 10 negara pengguna Facebook terbanyak:
Amerika Serikat 154.971.340 (49,5 %)
Indonesia 34.850.920 (14,2 %)
United Kingdom 30.257.300 (48,3 %)
Turki 27.482.720 (34,9 %)
India 23.042.800 (1,90 %)
Meksiko 22.734.740 (20,0 %)
Prancis 21.819.200 (33,5 %)
Filipina 21.531.640 (21,1 %)
Italia 19.221.180 (31,5 %)
Kanada 18.619.280 (54,7 %)
Meskipun 10 negara di atas adalah pengguna Facebook terbanyak dilihat dari estimasi jumlah penduduk, namun dari presentase jumlah penduduk terlihat tidak besar, terutama India. Berikut data 10 negara dengan tingkat penetrasi Facebook tertinggi di dunia:
Monacco 100 % dari 30.539 jiwa
Islandia 59,7% dari 311.058 jiwa
Gilbartar 59,7% dari 28.956 jiwa
Cayman Island 59,2% dari 51.384 jiwa
Qatar 56,8% dari 848.016 jiwa
Kanada 54,7% dari 34.030.589 jiwa
Norwegia 54,4% dari 4.691.849 jiwa
Singapura 52,3% dari 4.740.737 jiwa
Hong Kong 51,3% dari 7.122.508 jiwa
Brunei Darussalam 51,o% dari 30.539 jiwa
Sedangkan jika jumlah pengguna Facebook dilihat dari kawasan dunia, maka Eropa merupakan benua yang paling banyak menggunakan Facebook yaitu sekitar 200 juta pengguna, diikuti Asia, Amerika Utara, Asia, Amerika Selatan, Amerika Tengah, Afrika, Timur Tengah dan terakhir Oseania. Berikut data lengkapnya:
Eropa 200.260.300 (24,5 %)
Amerika Utara 173.640.240 (50 %)
Asia 131.556.800 (3,4%)
Amerika Selatan 69.594.760 (17,4%)
Amerika Tengah 28.090.240 (18,0%)
Afrika 27.414.240 (2,6%)
Timur Tengah 15.779.440 (7,3%)
Oseania 12.333.780 (34,8%)
Salah satu faktor kenaikan jumlah pengguna Facebook diperkirakan karena ada kenaikan jumlah pengguna internet di seluruh dunia. Masih menurut Internet World Statistic, kenaikan paling signifikan terjadi di Afrika. Dibandingkan data per 31 Desember 2010 yang memperkirakan pengguna internet di Afrika hanya 4.514.400 orang, data per 31 Maret 2011 mengalami kenaikan 2.500 persen sehingga mencapai 118.609.620 orang. Begitu juga kenaikan pesat dialami di kawasan Timur Tengah yang meningkat lebih dari 1000 persen.
KEUTAMAAN BULAN RAJAB
KEUTAMAAN BULAN RAJAB
Bulan rajab adalah bulan yang sangat mulia dan agung, penuh barokah dan hikmah, ibadah pada bulan ini dilipatgandakan pahalanya oleh Allah, doa-doa diijabah, dan pintu taubat dibuka lebar-lebar siap menerima siapapun juga yang hendak bertaubat kepada Allah. Seperti diriwayatkan oleh Al imam Ibnu ‘Asakir dari Abu Umamah RA bahwasanya Nabi Muhammad SAW bersabda (yang artinya):
“Ada lima malam yang tidak akan ditolak doa-doa di dalamnya, malam pertama bulan rajab, malam pertengahan sya’ban (nisfu sya’ban), malam jumat, malam idul fitri dan malam idul adha”.
Mengenai Asyhurul Hurum ini Nabi Muhammad SAW telah menjelaskan kepada kita bahwa empat bulan tersebut adalah Dzul Qa’dah, Dzul Hijjah, Muharram dan Rajab. Seperti dalam riwayat Bukhori dan Muslim dari sahabat Abu Bakrah RA.
Bahkan sebagian Ulama berpendapat bahwa dari keempat bulan ini yang paling utama adalah bulan Rajab, sementara yang lain berpendapat bulan Muharram.
Sahabat Ibnu Abbas RA mengatakan tentang kemuliaan empat bulan ini:
“Allah telah mengkhususkan empat bulan, dimana Allah menjadikannya penuh kemulyaan, dosa-dosa di bulan ini lebih besar daripada bulan lainnya, begitu pula amal sholeh dan pahala”.
Bahkan Nabi Muhammad SAW menunjukkan kemuliaan bulan Rajab ini dengan menyandarkannnya kepada Allah SWT, dimana beliau bersabda:
“Rajab adalah Bulannya Allah, Sya’ban adalah bulanku, dan Ramadhan adalah bulan umatku”. (HR. Abul Fath bin Abil Fawaris dari Hasan al Bashri, hadits mursal)
Diriwayatkan oleh Ä°bnu Abbas r.a bahwasanya Rasulullah SAW bersabda ''Barang siapa yang berpuasa pada tanggal 1 di bulan Rajab maka pahala puasanya sama seperti ia berpuasa selama 3 Tahun, Barang siapa yang berpuasa pada tanggal 2 di bulan Rajab maka pahala puasanya sama seperti ia berpuasa selama 2 Tahun, Barang siapa yang berpuasa pada tanggal 3 di bulan Rajab maka pahala puasanya sama seperti ia berpuasa selama 1 Tahun,dan setelah tiga hari itu (dari tanggal 4 sampai dengan akhir bulan Rajab) pahala puasanya sama seperti puasa setiap bulan''
tanggal 1 rajab 1432H jatuh pd hari Jum'at tgl 3 juni 2011,
Insyaa Allah kite puasa yuuk, kalau hari jum'atny puasa,hari sabtuny juga harus puasa, karena puasa pd hari jum'at itu harus digabungkan pada hari kamisnya atau sabtunya, misalnya puasanya KAMÄ°S-JUM'AT ATAU JUM'AT-SABTU.
Bulan rajab adalah bulan yang sangat mulia dan agung, penuh barokah dan hikmah, ibadah pada bulan ini dilipatgandakan pahalanya oleh Allah, doa-doa diijabah, dan pintu taubat dibuka lebar-lebar siap menerima siapapun juga yang hendak bertaubat kepada Allah. Seperti diriwayatkan oleh Al imam Ibnu ‘Asakir dari Abu Umamah RA bahwasanya Nabi Muhammad SAW bersabda (yang artinya):
“Ada lima malam yang tidak akan ditolak doa-doa di dalamnya, malam pertama bulan rajab, malam pertengahan sya’ban (nisfu sya’ban), malam jumat, malam idul fitri dan malam idul adha”.
Mengenai Asyhurul Hurum ini Nabi Muhammad SAW telah menjelaskan kepada kita bahwa empat bulan tersebut adalah Dzul Qa’dah, Dzul Hijjah, Muharram dan Rajab. Seperti dalam riwayat Bukhori dan Muslim dari sahabat Abu Bakrah RA.
Bahkan sebagian Ulama berpendapat bahwa dari keempat bulan ini yang paling utama adalah bulan Rajab, sementara yang lain berpendapat bulan Muharram.
Sahabat Ibnu Abbas RA mengatakan tentang kemuliaan empat bulan ini:
“Allah telah mengkhususkan empat bulan, dimana Allah menjadikannya penuh kemulyaan, dosa-dosa di bulan ini lebih besar daripada bulan lainnya, begitu pula amal sholeh dan pahala”.
Bahkan Nabi Muhammad SAW menunjukkan kemuliaan bulan Rajab ini dengan menyandarkannnya kepada Allah SWT, dimana beliau bersabda:
“Rajab adalah Bulannya Allah, Sya’ban adalah bulanku, dan Ramadhan adalah bulan umatku”. (HR. Abul Fath bin Abil Fawaris dari Hasan al Bashri, hadits mursal)
Diriwayatkan oleh Ä°bnu Abbas r.a bahwasanya Rasulullah SAW bersabda ''Barang siapa yang berpuasa pada tanggal 1 di bulan Rajab maka pahala puasanya sama seperti ia berpuasa selama 3 Tahun, Barang siapa yang berpuasa pada tanggal 2 di bulan Rajab maka pahala puasanya sama seperti ia berpuasa selama 2 Tahun, Barang siapa yang berpuasa pada tanggal 3 di bulan Rajab maka pahala puasanya sama seperti ia berpuasa selama 1 Tahun,dan setelah tiga hari itu (dari tanggal 4 sampai dengan akhir bulan Rajab) pahala puasanya sama seperti puasa setiap bulan''
tanggal 1 rajab 1432H jatuh pd hari Jum'at tgl 3 juni 2011,
Insyaa Allah kite puasa yuuk, kalau hari jum'atny puasa,hari sabtuny juga harus puasa, karena puasa pd hari jum'at itu harus digabungkan pada hari kamisnya atau sabtunya, misalnya puasanya KAMÄ°S-JUM'AT ATAU JUM'AT-SABTU.
Free Download IDM 6.05 Full Crack
Kira-kira awal februari yang lalu Internet Download Manager atau yang biasa di sapa dengan IDM kembali merilis versi terbarunya, yakni IDM 6.05.
Apa yang baru??
Fixed compatibility problems with different browsers including Google Chrome.
Improved FLV grabber to save videos from web players on YouTube, WOW! Google Video, MySpace TV, and other popular sites.
idm 6.05
Seperti yang kita ketahui bersama, pihak IDM memang rajin sekali mengupdate softwarenya, namun tidak ada perubahan yang cukup signifikan, hanya perbaikan dan peningkatan saja.
Install IDM mengalami Fake Serial number??? Ikuti tips berikut untuk aktivasi IDM agar full versi.
Install IDM, kemudiahttp://www.blogger.com/img/blank.gifn close. (pastikan IDM tidak sedang berjalan)
Copy dan paste file crack (di replace) yg berada di dalam paket download ke folder anda menginstall IDM. Misal : C:\Program Files\Internet download manager.
Jalankan (klik 2x) file reg nya.
Info :
RegKey.reg : untuk 32 bithttp://www.blogger.com/img/blank.gif
RegKey_64.reg : untuk 64 bit.
Password : www.remo-xp.com
Download IDM 6.05 Full Crack
SUMBER : BLOG
Apa yang baru??
Fixed compatibility problems with different browsers including Google Chrome.
Improved FLV grabber to save videos from web players on YouTube, WOW! Google Video, MySpace TV, and other popular sites.
idm 6.05
Seperti yang kita ketahui bersama, pihak IDM memang rajin sekali mengupdate softwarenya, namun tidak ada perubahan yang cukup signifikan, hanya perbaikan dan peningkatan saja.
Install IDM mengalami Fake Serial number??? Ikuti tips berikut untuk aktivasi IDM agar full versi.
Install IDM, kemudiahttp://www.blogger.com/img/blank.gifn close. (pastikan IDM tidak sedang berjalan)
Copy dan paste file crack (di replace) yg berada di dalam paket download ke folder anda menginstall IDM. Misal : C:\Program Files\Internet download manager.
Jalankan (klik 2x) file reg nya.
Info :
RegKey.reg : untuk 32 bithttp://www.blogger.com/img/blank.gif
RegKey_64.reg : untuk 64 bit.
Password : www.remo-xp.com
Download IDM 6.05 Full Crack
SUMBER : BLOG
Tuesday, May 31, 2011
Nelpon SLJJ Gratis Plus Diskon 50% ke GSM
Telkom Luncurkan Program “Flexi Bebas Bicara Plus” di Sumatera
Medan- Setelah sukses ‘memanjakan’ pelanggannya di Jakarta, Jawa Timur dan Jawa Barat, kini Telkom Flexi kembali meluncurkan program Flexi Bebas Bicara (BeBi) plus yaitu gratis bicara SLJJ se-Sumatera. Disebut BeBi Plus karena tidak hanya memberikan gratis bicara SLJJ sesama pelanggan Flexi se-Sumatera, tapi juga diskon 50 persen panggilan lokal dan SLJJ ke seluruh operator GSM mulai pukul 00.00 WIB hingga 06.00 WIB.
Flexi memberikan kemudahan bagi pelanggan yang ingin mengikuti program ini tanpa perlu melakukan registrasi. Cukup melakukan isi ulang minimal Rp20.000 pelanggan akan langsung mendapatkan manfaat tersebut secara otomatis selama 30 hari.
Demikian dijelaskan Executive General Manager (EGM) Telkom Flexi Mas’ud Khamid kepada wartawan di Palembang, di sela-sela rangkaian kegiatan peluncuran program Flexi BeBi+ di Sumatera, Sabtu (21/5).
Peluncuran program Flexi Be-Bi+ ini adalah apresiasi Telkom kepada seluruh pengguna layanan CDMA di Sumatera. Diharapkan dengan program gratis bicara antar Flexi se Sumatera dan diskon 50 persen untuk pembicaraan ke GSM dapat menjawab kebutuhan layanan komunikasi 50 juta penduduk di Sumatera.
Dengan program ini dipastikan dapat mengurangi biaya komunikasi penggunakan seluler (CDMA+GSM) yang dianggap masih mahal. “Dengan Program Flexi BeBi+, pelanggan Flexi tidak perlu kuatir akan biaya meskipun melakukan pembicaraan cukup lama baik sesama Flexi mau pun ke GSM,” jelas Mas’ud.
EGM Telkom Flexi itu optimis, masyarakat di Sumatera – mulai dari Sabang sampai Bandar Lampung – akan menyambut kehadiran Flexi BeBi+ ini.
Terkait dengan tarif Flexi saat ini, Mas’ud menegaskan bahwa tarif Flexi tetap yang paling irit karena masih menetapkan tarif flat Rp49 per menit untuk pembicaraan lokal antar Flexi. Dengan program Flexi BeBi+ ini Telkom semakin memantapkan posisi Flexi sebagai telepon paling murah.
SUMBER : HARIAN SUMUT POS
Medan- Setelah sukses ‘memanjakan’ pelanggannya di Jakarta, Jawa Timur dan Jawa Barat, kini Telkom Flexi kembali meluncurkan program Flexi Bebas Bicara (BeBi) plus yaitu gratis bicara SLJJ se-Sumatera. Disebut BeBi Plus karena tidak hanya memberikan gratis bicara SLJJ sesama pelanggan Flexi se-Sumatera, tapi juga diskon 50 persen panggilan lokal dan SLJJ ke seluruh operator GSM mulai pukul 00.00 WIB hingga 06.00 WIB.
Flexi memberikan kemudahan bagi pelanggan yang ingin mengikuti program ini tanpa perlu melakukan registrasi. Cukup melakukan isi ulang minimal Rp20.000 pelanggan akan langsung mendapatkan manfaat tersebut secara otomatis selama 30 hari.
Demikian dijelaskan Executive General Manager (EGM) Telkom Flexi Mas’ud Khamid kepada wartawan di Palembang, di sela-sela rangkaian kegiatan peluncuran program Flexi BeBi+ di Sumatera, Sabtu (21/5).
Peluncuran program Flexi Be-Bi+ ini adalah apresiasi Telkom kepada seluruh pengguna layanan CDMA di Sumatera. Diharapkan dengan program gratis bicara antar Flexi se Sumatera dan diskon 50 persen untuk pembicaraan ke GSM dapat menjawab kebutuhan layanan komunikasi 50 juta penduduk di Sumatera.
Dengan program ini dipastikan dapat mengurangi biaya komunikasi penggunakan seluler (CDMA+GSM) yang dianggap masih mahal. “Dengan Program Flexi BeBi+, pelanggan Flexi tidak perlu kuatir akan biaya meskipun melakukan pembicaraan cukup lama baik sesama Flexi mau pun ke GSM,” jelas Mas’ud.
EGM Telkom Flexi itu optimis, masyarakat di Sumatera – mulai dari Sabang sampai Bandar Lampung – akan menyambut kehadiran Flexi BeBi+ ini.
Terkait dengan tarif Flexi saat ini, Mas’ud menegaskan bahwa tarif Flexi tetap yang paling irit karena masih menetapkan tarif flat Rp49 per menit untuk pembicaraan lokal antar Flexi. Dengan program Flexi BeBi+ ini Telkom semakin memantapkan posisi Flexi sebagai telepon paling murah.
SUMBER : HARIAN SUMUT POS
Subscribe to:
Posts (Atom)
